第十文章,巜严学长发明的严汁,喝到你冒汗流泪,太可怕了,》



校园是这样,同学们都带走。

我走的这阵子,

司阳和齐娜在天台上聊天,

辛苦你了,


教练,您回来了,


我就安心多了,



我看了一下,



大家的状态都不错,


还有了一些新面孔,


没错,


为了今年的全国大赛,


我们还招了不少新人,


其中,像百扬和乔晨,


都是进步得比较快的,



经过了比赛的洗礼,


他们都已经具备


主力的资格了,



除了训练,


队员们的学习成绩,


也不能落下,


这一点非常重要,


排位赛和成绩都合格的,



才可以打比赛,


司阳,你一定要记住,


我会努力的,



作为队长,


不仅要完成自己的训练,


齐娜,说,

还需要请同学们帮忙,



不要什么事情,


都一个人扛,


说到这个,


阿严同学,


对于训练,


有自己非常独到的见解,


所以后面的训练计划,


我想让他参与制订,


您觉得怎么样,



严智明的计划,


我都己经看过了,


非常有价值,


接下来,


就由你们和小落三个安排训练吧,


我来做你们坚强的方盾,



谢谢教练,

转角,
小落刚走。就看到严智明在前面。

[小落姐,你看前面,]
[嗯,]


[前面那个是不是严智明?]
[前面,哦,就是阿严,]


[嗯,我们过去看看吧!]
[好,]

走了,

他就走了,
阿严,


嗯,

小落,
嘿嘿,

咦?阿严,你手里的这是什么?


哦,我手里,
对,


是他们的,训练用的,
哦,

其实严智明手里还有一个什么水来着?

小落,
嗯,


你渴了吗?
渴,

我不渴呀,


嗯,

要喝这个吗?
这啥呀?

好喝吗?


好喝,你尝尝,
哦,

接住了,

严智明,拿了一个绿色的水给小落喝,
[怎么有不好的预感?]

[算了,喝喝看看吧,]

喝了,


嗯,
他就喝了,
…………


[小落姐,味道怎么样?]

[好喝吗?]
[嗯,怎么说呢?比老爸做的还难喝,]

[小梦,你有糖吗?]


[有有的,给你,]
[嗯,]

接住了,然后吃了。

小落问小梦要糖,
[可算救活了,]


[嗯,不好喝吗?]
[给你,你自己尝尝,]


不尝了,不尝了,你自己喝吧,你自己喝吧!]
[嗯,]


小落,味道怎么样?
额,味道吗,


怎么样?
还不错。挺好喝的,


嗯,看样子成功了,
对,


这样的话,他们就喜欢喝了,
嗯,对啊!

[难喝,希望他们别像我刚才那样,]


[嗯,小落姐,你为什么不告诉他,不好喝啊?]
[告诉谁啊?]


[严智明呀,]
[不了不了,不能告诉他,]


[为什么呀,]
[这样的话,他会不开心的,会失望的,]


[嗯,]
阿严,我们快走吧,

他们应该等不及了,


好,
走了,


走了,
他们两个就走了,
转角,



小落和阿严一起走了过来,



我制订了新的训练计划,


严智明说,要佳乐陪她一起演示,

请佳乐出来配合我演示,


唐佳乐指了一下自己,


怪不得。


你这两天总盯着我呢。


原来是想拿我开刀啊!



大家的技战术,


都名不相同,

嗯。

阿严说的没错,

佳乐属于灵活型选手,



大勇属于,


防守型型选手,



卓治属于技术型选手,


但不论大家对自己的,


球路有多么自信,


赛场上,


执行力是最重要的,


而执行力,


靠的是体能和反应能力,





这个铅袋两只脚加一起,



有一千克的训练负荷,



靠这么点重量,


就想限制我呀,


也太小看我了吧,


摸了一下眼睛。

话不要说得太满,

笑了笑,

哎,



我准备了,


不同颜色的网球,



对呀应着不同颜色的,


标志桶,


当发球机把球发出来,



如果没有打到,


相同颜色的标志桶,


就算输,

嗯,

[对他们而言太简单了,]


[可是小落姐有那个的话就不简单了,]
[嗯,确实,]


下面请佳乐,


给大家先展示一下,


好,看我的吧,



发球机开始准备发球。


红色,






从中打到了,标志桶上,





大家都看,


蓝色,





从中打到了,标志捅上,



怎么样,厉害吧,



动态观力不错,


你小子懂得还挺多的吗,


论接球速度和反应能力,


没有人比得过佳乐,


有这样的学长,


是不是感觉得幸福啊!

嗯,

不过好像好戏才当当刚开始呢,

别高兴的太早,


负重效果马上就会出现。




果然现在才感觉到,


有点碍事呢,


慢慢地也己经感受到了,


一千克的负荷了吧,



可不可以把它给取掉啊!


当然不能,

嗯,当然不可以,

两个人就同时说了,不可以,

好吧。


来吧,



红色,


蓝色吧!


应该是蓝色吧!




他就拿起来了,

看了一下,


就跑过来质问他们两个,

阿严,小落姐,


不带你们这么玩的啊!


这明明就是红色啊!


不管是什么颜色的球,

你刚才都没有击球中它,



不是吗。

两个人就说了,

可是你刚才明明就,


已经算是场外干扰吧,


如果在比赛当中,


有人喊出左旋球,


你会照着做吗,


好吧

嗯,


随着体力的下降,


判断力也会随之下降。


这种情况的发生,

接着小落就接着说了,
是任何人都无法避免的。


唯一的方法是,


接着,严智明接着小落的话又说了,

提高自己的体能,


提高到随时都可以。



他慢慢的,看了的球,有低的下了。

我错了,

唐佳乐说不到,他们两个又说了,我错了。

提高体能不只靠训练,


还有。


严智明。拿出了严汁,
额。


[小落姐,我怎么觉得佳乐有危险啊?]
[对呀,没错,不用觉得,]


[嗯,]


讣充营养,




所以这是什么,


喝了它就知道了,


哦,






所有人都看他,


给,






唐佳乐竟然哭了,


嗯,


他就跑走了,

好苦,好苦,


说着就倒了,

额。

严汁挺厉害的。

女主就觉得严汁挺厉害的,

刚刚忘记给大家介绍了,


这就是我给大家,


我的特制蔬菜汁,


暂命名严斗好了,

嗯,

[小梦,]


[小落姐,怎么了?]
[你给我一样东西,]


[什么东西?]
[你不是有糖果吗?你给我几个?]


[对呀,嗯,好,]
[嗯,]


给了,小落几个糖果?
接住了,

他就给了小落几个糖果,他被接住了,
[谢谢啦,]


[没事,]
走了,

他就走到了佳乐旁边,佳乐在地上,

好苦,好苦啊!
佳乐就在地上,一直说好苦,
佳乐,小佳乐,


嗯。

小落姐,
佳乐就一眼的开心,望着小落,
嗯,

佳乐,给你,


这什么呀?
哎呀,尝尝嘛,好吃的,


真的吗?
真的,


唔,真的好吃吗?
好吃,尝尝,


嗯,
给了佳乐一个糖果,


接住了,
佳乐就一直说好不好吃,这样小落就回答好吃,
最后小落就给了佳乐一个糖果,佳乐接住了,

吃了,
嗯,

佳乐,好不好吃?好不好?


唔,
好不好吃嘛?你说呀,佳乐,

最后小落就问他好不好吃,

嗯,好吃好吃。

唉,可算把我这个苦啊!咽下去了,
嗯嗯,


嘿嘿嘿,小落姐,再给我几个呗,
不行,


为什么?
不能多吃,


嗯,小落姐,你就再给我一个嘛,就一个,

好不好嘛,
佳乐撒娇道,
唉唉,行行行,

你先别摇我手,我晕啊!

因为佳乐就一直摇小落的手,小落就只能说她晕,

嗯,
我给你好不好?

只能一个。


嗯嗯,
每天嘛,只能吃一个,不能多吃啊!

会蛀牙的,


嗯嗯,知道啦,
给你。


接住了,

嘿嘿嘿,还是小落姐最好啦,
嗯嗯。


吃了,

哎,小落姐。是你买的吗?
嗯,

不是我买的,


那哪来的,有人给你的,
哈哈哈,

额,

[小梦,要和他说吗?]

[说是你给我的,]


[不行,]

[不能告诉他,]
[好吧,]


[嗯,]
他就只能说不能告诉他,
佳乐,这个糖是我自己做的,


真的假的?
当然是真的啦,


嗯嗯,

不过你做的糖果也太好吃了吧?好甜,
那是,


嘿嘿嘿。
哈哈哈哈,

他们两个就这样聊天了,


苦瓜,芥末,等等,



差不多有四十多种吧,


都是对身体。


看了一下自己的手的严汁,喝了,


结果还说还不错,

不错呢,

嗯,

结果大家都看着小落,
额,你们别看我啊,我也喝了,

结果小落就这么说,

嗯,
结果所有人都看着严智明,

确实,小落,喝了,
嗯嗯,

就说了,

喝完之后,


会有短暂的头晕,


但是马上就会体力充沛,

严智明就说了一大堆,

笑了笑。

林落雪就笑了笑,

不过,看这个状态,


贺兴隆就抱在了一个网球单上。
张百扬就在旁边,

严汁。


对大家精神上的补充,

大家都害怕。

好像更有效果,

噗嗤!

林落雪就笑出了声,
然后大家都在看,
额。

抱歉。抱歉,不好意思,不好意思。

林落雪就一直在说,抱歉,
弯下了腰,

林落雪就弯下了腰,一直在说。

没事没事,

嘻嘻嘻。没事,没关系啊!

摸了自己的头,

对呀,

小落,你不用道歉的。

嗯,

他们说的100%是对的,

是啊,小落,你不用道歉的。

笑了笑,
很多人都在说没关系的,不用道歉,
嗯,

[他们挺好的,和他们做朋友挺开心,确实啊!]

[小梦,谢谢你,]


[嗯,为什么要说谢谢我啦, ]
[嗯,谢谢你带我来,这里面, 认识到了他们,这么多的好朋友,]


[没事没事,不用谢谢,]
[好,]


[嗯,]
他们两个就在心里说了,

拍了一下小落,

小声音对着小落说,姐,姐,你怎么了?怎么了,
路夏一直拽着小落,
啊!

哦,没事没事。


嗯,姐,

你刚刚怎么了?我叫你怎么没理我啊!
嗯,不小心走神了,


哦哦,
摸了一下路夏的头,

唉,乖了乖了,我没事,没什么事情,


哦哦,
好啦,你就不用担心了,小夏,我没事的,


好吧好吧,

姐,以前那件事你就别管了,已经过去了呀,对不对?
嗯嗯,

笑了笑。

也是啊,都过去了,没什么好担心的,


嗯嗯。
行了,你快去你那边吧!


知道啦。
赶紧去,别让他们知道你是我弟弟,听见没,快去。


知道知道知道啦,走啦。
好,


走了,

[哎,也不知道我姐怎么了,算了,不管了,]

[希望我姐一直开心吧?也一直这么快乐吧!]
路夏。就走了。

[嗯,姐 ,咋了?路夏说以前的事情,怎么了?]
[嗯,没什么]

就不是关于这个林落雪的,以前的事情吗?你又不是知道吗?]


[对呀,嗯,是呀,]
[行了行了,别管这件事了,]

[反正已经过去这么久了,不会还有人记得这件事的,]


[嗯好,那你会记得吗?]
[我,]


[呃,呀呀呀,算了,我说错了说错了。]
[嗯,]

因为,以前的林落雪,被别人欺负过了,有点的,不太这么自信,他很少穿裙子,这已经是30年前了吧,好几年的事情了,这个女主她当穿越过来,她不太了解以前的事情,有时候系统会和他说的,
他也慢慢的了解了这个世界,有很多的事情,有朋友,有家人,有特别的珍惜这个人。这个身体有一点点的。有点珍惜这个身体吧,

在比赛中,


精神是一个,


非常重要的因素,


严汁能有这种效果,


也是出乎我的意料,


兴隆,


啊!


下一个是你别怕,


贺兴隆确实有点怕的意思。

他接到了阿严递过来的网球拍,

燃烧吧!



笑了笑,

[嗯,很活跃吗?不错,]


[对呀,希望他能很活力吧!]
[唉,确实啊!]


[对呀,]


发射机发了好多的网球,


贺兴隆的速度特别的快,




结果最后一个没打到!

!

他一就一毛捂住了嘴巴,惊讶吧,





好苦啊!



发球机,发了球,
下一个是张百扬,



结果他把黄色的球打到了红色的桶上。
他害怕着网球拍都掉了,





跪到了地上,


好苦,好苦。


球已经打歪了。




好苦,好苦。




好苦。好苦啊!


嗯,

怎么都不太喜欢喝呢?


发球机,发了球,


啊啊啊啊啊!

卓冶,你故意的啊!

好快的球,


卓冶,独自呆在原地,

真是期侍啊!


嗯,

笑了笑。

(天才少年卓治,看看你怎么办吧!)


对啊!卓治被别人称呼为天才少年,

没有人比他更厉害的,
(对啊!所以我才看看他到底是不是厉害?)


嗯,

来吧!


卓治接住了,


喝了,



他发现还挺好喝的,

味道不错吗?



天才就是天才,


你和小落是懂我的,


额,


主编,我现在己经在,


他们训练场外围了,


马上就带您看一下,


他们每天训练时的,


真实实力,


这边小莎到育青采访,

结果就发现一个个都倒在了地上,

好苦啊!好苦啊!


好苦,好苦,


主编:真实实力就是这样的,


不是,主编,


他们平时不是这样的,


我,


主编,我带您去看一下,


他们育青,


真正的天才吧,


就就在那边,


转身采访路夏,

他就是路夏,


他是一个真正的天才,


他才能够代表,

嗯,

(天才,天才吗,)



刚刚说他是天才就丢了一个球,





严智明,走了过来,



路夏张开了嘴巴,


严智明还体贴的为了他喝,

一口严汁下去,

还没走几步路就倒在了地上,



(哈哈哈,)

(他是天才,怎么喝了?还倒了,哈哈。笑死了,)


(就是呀,哈哈哈,)

(对了,还忘了你,你也不是的吗?)
(额,)


主编,这就是你说的天才,



主编,我看你是个蠢材,


主编,赶紧给我回来,


你听我给你解释啊!


主编,


不是这样的主编,


主编你听我解释啊!

哎呦喂。小沙惨咯!

卓冶,你还笑。

队长也来到赛场上,

阿严,


你们在做什么,


队长,


这是我,


为了给大家的训练,


补充营养,


新研制的营养严汁,


笑了笑,


你也尝一尝吧,


好,



喝了,




三人期待的眼神,



笑了笑,




卓治还问喜不喜欢?

喜欢吗?



还不错,

(卓治这个家伙,)


阿严,


我很信任你的工作,


并目也支持你,


至于这个严汁,


它可以作为我们队的,


阶段性的营养礼充品,


记住,阶段性的,


好的,队长。


那么就是每周两次,


(哈哈哈哈,)


一周一次,


我们商量着来,



这两个人就笑了起来,

一周一次的话。


营养可能,


不太够补充完啊!



一周一次,


不用商量,


穆司阳走了,

好的。队长,


那我就研制作一种,


浓缩型的,

听到这里,他就滑了一跤。



走了。

看来队长。


也很爱这个严汁嘛,



没错,



额。

我看你们俩是魔鬼吧!

转角,



小落站在他们两个旁边,

看来大家喝完严汁后,


都精神饱满了很多。


那么接下来我就说说,


大家体能训练的情况,


兴隆,你在击球的时候,


握拍总是松散,


需要提高小臂肌肉的,


力量段炼,

百杨,大勇,



需要注意的,


是前后运动,


佳乐和卓治则是左右,



乔晨只用全部力量的,


百分之七十来击球的话,


准确性会有所提升,



路夏的话,


需要多喝牛奶。

笑了笑,

林落雪就只说了笑了笑,他知道这个是录像的弱点,

喝再多也不能,


在短时间内长高吧,


小路夏,我建议你,


还是多喝一点吧,


阿严就是喝了很多牛奶,


才长那么高的,




(佳乐,好可爱呀,)
(对呀,我也是这么以为,真的好可爱,)


(嗯嗯,)

司阳的问题在于,



小落就很快的接上了严智明的话。
面部太僵硬,


需要放松一点,



小落姐。你还真的敢说呀,

嗯嗯,
你们两个。

给我闭嘴,好好听,


哦。

好吧,

咳咳咳,



这个应该不算是问题吧,


小落,你的问题就是,
嗯,


多笑一笑。别老是脸僵硬的样子,温柔一点啦,
这个应该不算是问题吧,



接下来为了大家的进度,


我会更加,


优化我的严汁的,



听到严智明这么一说很多人都往后倒了一下。

小落,那请麻烦你帮我一下,
嗯,帮你什么?


帮我尝尝一下味道,感觉怎么样?行不?
额,

行啊,当然没问题啊!


嗯,
然后就是小落就答应了严智明。
转角,



严智明在房间里,




,原来是严智明在电脑上计算待遇,



82‰。


对育航中学的胜率,


是百分之九十,


如果不出差错的话,


应该是没有问题了,


看了一下旁边,



又在百度搜了一下,

玉峰中学,


去年玉峰被退赛了。


作者的话,

来了来了,

更新完拉!

谢谢你们的喜欢,十分感谢。
