这个时候来吃烤肉的健身房成员们
权顺荣兴奋的唱着歌

绝了,我要疯了,太诱人了

哇太棒了

现在该怎么办?

上脑,外脊,里脊吃这个吧

我去速速换个衣服就过来

nice!要尽量减少要刷的碗

这样就可以美美的享用了

hoshi哥~需要我做什么吗?
这个时候肚子饿的李灿也走进了食堂

先准备

烤肉的东西

还想吃别的东西吗?

或者?哥,我们要不要做那个

我们在铜盆里做肥牛拌饭

既然撸了铁,直接大吃一顿,这样刷碗也轻松

这样的话在铜盆里把辣白菜哒哒哒切碎,在放上辣椒酱

拌上香油,放到饭上然后肉直接烤着吃

就是说啊

好呀

这个主意太好了呀!dino
正式开始准备饭菜
餐桌这边为了防止肌肉流失而正在补充蛋白质的woozi和洪知秀

就是这个!就是这个!
吃了一口烤肉,立马让人变得谦虚的味道
接着Joshua也尝了一口

大家都准备好了勺子吗?
dino和hoshi牌拌饭完成

这个卖相太犯规了

太好吃了!就是这个

外婆的辣白菜是点睛之笔
此时野营区这边
还在划船的the8和胜宽

哥!哥!哥!

没事

我害怕……

没事,有我呢有我呢
一边慢悠悠划船一边和对方分享的当下的心情
(徐明浩的话真的值得去看!懂得自己的不足,学会审视自己,但是不能以不好的方式发泄出来)
天渐渐的黑了下来

不好意思,你好像越走越深了

他还在这儿吗?
黑暗中的一角站着一个人

现在基本看不到了叭

这个不是看着钓的……

好了,弄下来了
2个小时前
另一位到访洛东江的客人
净汉对钓鱼是认真的
太阳下山……夜幕降临……
一直坚守岗位的悲伤后记

好了,就到这里

啊~什么都看不到

胜宽~如果我落水你要救我喔

嗷

净汉呐~

千万别滑倒

ok,从明天早晨开始我要钓一天的鱼
终于,迎来了in the soop第一个的夜晚
来到热门景点健身房的s.coups,圆佑,jun,珉奎和dk

来in the soop要保持身材才行啊

现在不保持身材的话,结束了也不容易恢复

但是……这不是我们去巨蛋巡演前最后一次休息嘛

in the soop对我来说什么感觉呢?

每天都去演唱会结束的时间呢

运动也是一种休息

吃东西的同时也要保持健身

做完这个在做史密斯机

做一组哑铃然后在做蝴蝶机

那就这样吧,既然来了这里就不用练的太凶
珉奎教练不断鞭策中
受到刺激的成员们也开始了运动

怎么感觉我们回去的时候都会增肌了呢
这个时候,在soop的其他成员们呢
有人正在补觉
有人正在看之前没看的漫画书
听着喜欢的歌曲
以各自的方式
time off
还有
前往健身区熟悉的身影
为何来到关灯的健身区?

自己在这里跑步应该很有感觉吧

hey man

你们又来?
然后飚完车的崔莎拉这边


山药啊~

亲亲😘
崔莎拉和自己养的小黑猫玩着
叮铃铃~~
崔胜澈邀请你视频聊天

莎拉呀~~~

我妹妹在干嘛呢~(黏糊)



只是躺着

哥哥我刚健完身哎~

欧巴~要不我也去健个身?
崔莎拉幡然坐起

不用,健身太累了,我们莎拉现在就很好

欧巴,我今天加入了弘大那边的纹身店

现在已经是一名正式的纹身实习生了!(兴冲冲)

纹身啊~

我们莎拉很喜欢这个职业吗?

虽然我不太清楚我最喜欢干什么,不过现在来说我还是很喜欢的

那就好,我们莎拉身后可是有阿爸,欧妈,还有大哥,我

想做什么只管去做

我们都很爱你

我也很爱你们啊,欧巴,我真的十分感谢我出身在这个家里,想干的不管能不能坚持,你们都让我去做,欧巴呀,但是我也想成为你的依靠

虽然我现在做不了什么,但是我真的很心疼你~虽然不是对其他成员欧巴们有意见,但我真的希望欧巴能多想着自己,因为我们很爱欧巴你,所以我们会认真的看你的视频,会担心欧巴你吃的好不好,有没有休息好

欧巴,我真的比你们想象的还有爱你,爱大家,你可是我最好的小哥!
崔胜澈被妹妹突然的真情流露吓得愣住了,他不知道自己的妹妹什么时候突然长大了,明明记忆中还存在着撒娇让哥哥买东西的阶段,不知不觉居然能说出想要成为他的依靠,虽然很欣慰,但是他想,妹妹就是我最爱的宝贝,我会拼命守住你的快乐,就和我十二个弟弟一样。

好……莎拉呀,我也很爱你
挂了电话,崔胜澈久久不能平静
wvs上

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,你们体会不到有妹妹的快乐!
-“崔胜澈咋了?”
-“你在干嘛?”
-“别问,我也想体会妹妹是崔莎拉的快乐”

我能体会到

我能体会到
今天也是和谐的次人
(教资笔试过了~~~~~~)
(反正就是很心疼酷酷,莎拉的存在就是为了酷酷!!!)