好好爱自己

从关心别人，帮助别人，到把时间精力都用在自己身上，顾城不再精神崩溃；

把随心所欲出去玩，毫无计划创业和学习，改成深思熟虑，筛选精选然后单一目标单一行动，顾城变得不再忧郁抑郁和精神分裂；

把吃瓜、看热闹、关注别人，笑话别人、还有沉溺情绪不可自拔的时间和精力用来关注自己，关爱自己、帮扶自己，就已经开始拥有了这些年不曾有过的专注意识，专注力，开始能够成功干成一些事，开始有自信心，这是以前可望不可即的；

顾城甚至觉得把刷手机、玩游戏的时间用来进一步深层次，全面精准地去关注自己、关心自己，给自己做心理建设、厘清自己当前做事思路，甚至用来实实在在地去帮扶自己、那她得还有多么自信阳光啊！

顾城我想试试。

她对自己说，她笑了，很多年以来第一次如此舒心地笑。顾城听过一句话，原生家庭不好的人，慢一点也没有关系。

不断给自己做心理建设，不断帮扶自己的行动目标，这些辛苦但是不难，因为实力会随着思考和行动慢慢越来越强，难的是面对当时白清蕊不爱自己的事实，自己不被爱，一直被PUA的事实.面对自己不优秀很平凡，自己也没有啥特别资源的事实，这些是顾城曾经不能面对的，因为这些东西顾城一旦去触碰就相当于觉醒，那就会触及白清蕊的利益，然后遭到疯狂报复，白清蕊为了控制顾城了解顾城的一举一动，所有内心活动，所有资源能力。所以多年的驯化让顾城不敢面对自己，面对现实，也不敢真的为自己做任何事情，只敢不断内耗，不断半途而废，不断让自己抑郁躁郁。从意识到到勇敢面对，再到行动，这条路好长好难走啊。

未来的顾城会更加小心翼翼，更加珍惜自己。