
os:来者不善!

放松!
一边说一边挥舞着手中的棉条
本来是快放松了
“啪”一下抽在手背上

疼吗?
这不废话吗

疼

疼你手松开点呀!

重心往下走,别往前倒,可以稍微压在后腿上,膝盖微曲,现在你低头,自己膝盖不可以超过脚尖

含胸收腹,收下额,但是眼睛看正前方

把手抱紧了,紧贴身体,让自己正面的空隙尽量减少

坚持住了
周孑昊,赵浩然,李古达坐在一边看

嘿,你们仨过来看自己的队员,闲的你
除了林深要时不时的盯王锦楠,孔伊逸看着陈睿宇和王珂锌,其他人围着自己的小徒弟转来转去
一会儿把手抬高,一会儿把脚点起来,一会儿低头收下额……
想起来个事儿,有左撇子还要教反架

有左撇子吗?

我左右手都可以用
王锦楠举手🙋🏻♂️

我也是

你们俩先看我
说着他做了一个反架抱架姿势

就是左右反过来,其他不变,试试
王锦楠和孙翔看着孔伊逸的动作学

怎么样,别扭吗?

还行

有点儿别扭

正架呢?就是左脚在前的

王锦楠和孙翔:不别扭

那还是暂时练正架吧

抱架是……
话没说完,被电话打断

让林队说,我去接个电话
然后他又和林深小声说了句

教练电话

抱架是一件非常枯燥的事儿,往后一段时间要天天练这一个动作,别人训练的时候你们练,别人休息,玩的时候你们还要训练,你们可想好了,别到时候坚持不下来,现在说,可以给你们降低一点要求,以后再说就没人惯着你了
见没人说

那行,继续抱着吧
另一边

喂,教练

刘佳和杨宇怎么样

挺好哒

你让赵浩然和李古达回去上课吧,你带着他们俩去击剑队报道,让他们四个人把行李送到击剑队楼下

啊?

他们俩本来选的是击剑,被留下来了, 所以你就陪他们去找陈教练

好嘞教练
等赵估营挂了电话,他回去说清楚以后,就剩下6个人窝在一起聊闲天1
嗯,看来后面的剧情会更加有趣了!刚刚提到的赵佳和李古达是不是有什么特殊的原因留下来了呢?而且,他们要回击剑队报道,不禁让我好奇他们是否会在这个新的环境中有所发展。另外,陈教练是谁?他会给他们带来什么样的变化呢?真的好期待后面的故事发展啊!