史莱克的训练日常1

第二天，戴沐白早早就起了床，看到马红俊还在睡觉，就知道还没到起床时间，但是自己也睡不着，就修炼了起来。

马红俊起来后，看到正在床上修炼的戴沐白，一时间不由得叹息，奥斯卡已经很勤奋了，本来他就经常被嫌弃，又来个勤奋的戴沐白，这个学院还有他的立足之地吗？

戴沐白胖子，要起床了吗

在马红俊起来的时候，戴沐白就退出修炼状态了

马红俊对，赶紧起来，吃早餐就要晨练了

两人干净利落的收拾了一番，就跑去食堂吃早餐。

早餐之后，凤兮就从系统空间中取出五个护腕护甲

凤兮这是负重护甲和护腕

凤兮一个五斤

凤兮从今天开始，除了睡觉和洗澡时间，你都要带着它们

戴沐白那不就是我做什么都有25斤的负重吗

凤兮是的

马红俊我们每天都戴着这个活动的，现在我身上的负重都已经到50斤了

马红俊就连小奥现在都是一样的

戴沐白我知道了

50斤！这太不可思议了！魂力最低的胖子和食物系的小奥都有这么多，那凤兮都有多重？戴沐白有些不敢想象，接着点了点头，认真的回答道

吃完早餐之后，凤兮带着三人不使用魂力负重五公里，活跃关节，这个是她安排的热身活动

对于戴沐白这种战魂师而言，即使负重25斤，不使用魂力跑五公里还是相对轻松的，此时身体也才刚活跃起来

这样的训练程度真的有用吗？没等戴沐白提出自己的疑问时，凤兮又把他们带到后山，只见这里立满了木桩。

凤兮胖子，你给沐白解释一下接下来的训练内容

马红俊好的

马红俊我们接下来要站在木桩上接受一定的攻击，全程不能使用魂力

马红俊被攻击的时间间隔会随着你的进度变快，在此期间，你不仅要让自己不掉下木桩，还要躲过各种攻击，等到你什么时候能轻松的闪躲并且不掉下木桩，就可以进行下一阶段的练习

戴沐白这也不难啊

戴沐白不以为意地说道

马红俊等你感受过就知道了

当初他和小奥可是被打得很惨的，如果在规定的时间内完不成，还要加练

戴沐白那下一阶段的是什么

马红俊下一阶段可以使用魂力，而且还要协助伙伴不受攻击，要是伙伴躲不过攻击，你要帮忙，还是不能掉下木桩，并且不能让任何木桩被破坏

马红俊最后一个阶段就是在以上基础上能在木桩上进行实战

马红俊你不要小瞧了这个，兮兮说这是为了训练我们身体的敏捷度和协调性，以及运用魂力的能力，同时，还能提高同伴的默契

马红俊我和小奥现在还在第二阶段呢

戴沐白我知道了，我会注意的

戴沐白郑重道

凤兮好了

凤兮现在你们到各自的的区域上

语落，马红俊和奥斯卡连忙跑上自己的区域，戴沐白也连忙跟了上去，来到空置的木桩区域。刚站在木桩上，戴沐白就感觉到困难了，不负重的情况下想要在这个手臂粗细的木桩上站稳都需要一定的协调能力，更何况现在他还有25斤的负重！所以就能看到马红俊和奥斯卡稳稳当当地站着，而戴沐白歪歪扭扭的晃动着身体，随时都有掉下来的风险。

凤兮见他们都准备好了，就掏出16个小纸人，小纸人像是被赋予了生命一般，身体直接膨大起来，变成了一个成人大小

第一次见小纸人的戴沐白震惊又好奇不已

戴沐白这个是魂导器吗？

马红俊不是，就是个小纸人，但是我们也不知道它是怎么变大的

马红俊好了，快准备，训练快开始了

只见16个小纸人将三人围住，大概距离七八米处，没等戴沐白反应过来，一团团能量球就从小纸人的嘴里吐出从四面八方向他们射来。

这不，在戴沐白慌乱的闪躲下，他不仅没能躲过去，魂力球一个个打在他的身上，还直接栽下木桩。

魂力球打在身上并不是很痛，但是不能作用魂力的情况下，打在身上的魂力球还是让他的身体发麻，一时间，戴沐白竟有些狼狈了。他抬起头看向马红俊和奥斯卡的位置，看着他们两个有条不紊地用魂力化解精确的化解每团魂力球，当对方碰到来不及化解或者角度刁钻的魂力球时都能帮对方化解掉，虽然还是不可避免地被打中一两个，但他们还是稳稳当当地在木桩上穿梭。

戴沐白看着他们两之间的默契，羡慕极了，沉下浮躁的心情，又回到木桩上，接受训练。

凤兮见他那么快就调整好心态，满意地点了点头，然后就像往常一样在一旁修炼，她打算等到奥斯卡提升到30级以后再一起去获取魂环，所以趁着这段时间凝练一下自己的魂力。