万能（老师）马嘉祺，丁程鑫，今天我有点事，上午你们就练一下体能，下午休息
马嘉祺好
丁程鑫好
丁程鑫围着练习室先跑30圈，允儿20 圈
哥哥们因为已经适应了这种强度的训练，所以他们很轻松的跑完了
而你这时才跑了17圈就已经累得不行了
丁程鑫还有3圈，坚持住
（一行省略号代表一圈）
······
······
······
你跑完就立马瘫倒在地上
丁程鑫走过来，在你旁边蹲下
丁程鑫放松，揉揉腿
慕允儿啊！疼
丁程鑫忍忍
丁程鑫要是形成肌肉腿穿裙子就不是很好看了
#马嘉祺你看你马哥那腿，是每个女人都想要的腿，看那腿多细多直
你和丁程鑫齐刷刷的看向马嘉祺
丁程鑫但我不得不说，你马哥该有的都有
丁程鑫好了（拍了拍腿）准备下一项
丁程鑫每人拿张瑜伽垫
丁程鑫马哥就不用了
——
作者无论是爆米花还是小气球，我相信你们都明白
作者自我认为比邻星、小海螺、满月、真知棒、盐汽水、深海们，也都知道
——
丁程鑫平板支撑5min准备
丁程鑫马哥，你盯着张真源、宋亚轩和贺峻霖
丁程鑫😏剩下的我来
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马嘉祺这边：
温柔细心的提醒并调整这动作
以爱与鼓励教育孩子
以开玩笑的口吻来纠正他们的错误，那是一个祥和、温馨的画面
马嘉祺亚轩，快成唐老鸭了（意思是：低一低）
马嘉祺真源，不错不错，继续保持，真不愧是力量王者
马嘉祺贺儿，那么低，是想给大地一个吻吗？
5min结束后，马嘉祺还把他们每个人扶了起来
—
反而到了丁程鑫这边
丁程鑫都给我撑好了！
丁程鑫我先出去一趟，回来的时候别让我看到你们在开小差！
刘耀文（小声）翔哥，你说丁哥怎么能对帅气弟弟和漂亮妹妹这么凶呢？
刘耀文（小声）看马哥那边，唉，羡慕
严浩翔（小声）还不是因为我们平常太皮了，放马哥那不放心，他才亲自带的
刘耀文（小声）那为什么诗仪他也带呢？
严浩翔（小声）应该是刚来，先给个下马威，如果放在马哥那，再加上马哥的温柔，肯定不愿意让妹妹受苦
他们两个人不知道的是，丁程鑫一直在后门看着他们津津有味得聊天，还贴心的为他们录了个视频
然后把手机收了起来，径直走向保洁室
万能（保洁）又来了？
丁程鑫
丁程鑫姐姐，在借用一下下呗
万能（保洁）不借，都给我用坏还几个了
不知为何此时的丁程鑫集宋亚轩、刘耀文和贺峻霖于一身（宋亚轩的可爱，刘耀文的撒娇，贺峻霖的nick嘴）
丁程鑫哎呀，姐姐~你看你闭月羞花、沉鱼落雁、美丽、可爱、大方、漂亮、优秀、无价、温柔、善良、贤惠、朴实、纯真、执着、坚强、勇敢、帅气、大方、英俊、潇洒、老实、淳朴、憨厚、天真、单纯、可爱、伟大、超脱的好姐姐~
保洁受不了一个这么帅气又可爱的大男孩在这撒娇，便从身后拿了出来
万能（保洁）拿走吧，真是拿你没办法
丁程鑫谢谢姐姐（大于45度小于90度的微微鞠躬）
万能（保洁）【内心os：飞飞真找了一些好孩子，有礼貌、嘴甜、最重要的还是帅、长不残】
两个人看见丁程鑫进来后就立马绷紧了身体，而允儿快撑不住了
丁程鑫从背后抽出向保洁借的那个东西——鸡毛掸子，径直走向允儿
严浩翔（小声：妹妹怎么了？）
刘耀文（小声：不知道啊，丁哥不能对你还那么暴力吧）
严浩翔（小声：在他眼里，应该没有男女之分吧）
刘耀文（小声：先祈祷一下吧）
丁程鑫用鸡毛掸子挑了挑你的腰
丁程鑫都塌成什么样子了！撑起来！
丁程鑫看你重新撑好后
丁程鑫动作再不标准，等会儿就别怪我手上这个东西落在你身上
丁程鑫转头听到了他们的对话
丁程鑫祈祷什么
刘耀文祈祷妹妹别被丁哥打
丁程鑫要不先想想自己？
“siu pa”“siu pa”每人的背上都挨了一下
丁程鑫第一下是对你们刚才没有认真训练的惩罚
“siu pa”“siu pa”
丁程鑫第二下是对你们在我出去的时候没认真训练的惩罚
丁程鑫加训2min，撑着吧，允儿和其他人可以起来了
、、、、、、
一上午的训练终于结束了，这可把你累得不轻，回家倒头就睡
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作者两周之后见
作者下章见
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