“老方法”

成都有啥好玩的地方吗

我和同学想去逛逛

就是明天去

你是不是傻

宿舍都关门了

你怎么跟小学一样

你这么晚不休息啊

坐飞机呢？！

去哪

我去你也是好起来了

我还没坐过飞机

对啊

机票太贵了

真的假的

行

那你先比赛

有时间见面聊

睡不着也得睡会

要不明天白天没法训练了

我们真睡不着啊霖教

他俩呢

不知道

我就看见他俩进屋了

那他俩就是睡着了

你们一点都不困？

一点也不困

不困现在你们也出不去啊

外面也是黑天

（进来）你们咋都不睡觉去

他们都睡不着

小夕他俩外套都没脱躺一个床上就睡着了

你们咋不困呢

第一次太兴奋了呗（笑）

出去带你们跑圈去（笑）

他们哪跑得了

那会小夕他们几个都是被练出来的（笑）

飞机上睡了吗

他们几个我看飞机上也没怎么睡

那咋办

这样来来来

蹲马步（笑）

靠墙

没地方的靠桌子

2分钟一组

蹲不完5组谁都不能走

算了吧哥，我们回去睡觉

nonono！

你们现在回去也睡不着，快点的，早结束早回去

才不到一分钟

蹲好了

你们这不行昂

才一分钟

真困了哥

打住

你们现在说的话都是现在沉睡的那两位走过的路（笑）

当初带他们出去跑圈，不跑到跑不动不许回去睡觉

现在基地体能要求的也不严了

（看见到时间了）来休息

半分钟

真困了哥

现在回去立刻睡觉

我现在躺地上就睡

那这样

一人50个波比跳，跳完回去睡觉

行不行

四十个行不

来第二组（蹲马步）

跳跳跳！

跳！

跳跳跳！

我跳！

（笑）来快点吧