
上课!
运动,它会给人带来好处吗?


我想这答案,肯定是会的
只要你能够去坚持到底


那么,运动,它就能给你带来进步啊
首先,别去想所谓的

#懒羊羊 什么,今天从早上起来
##美羊羊 就是一觉睡到九点钟的明天
#喜羊羊 随后呢,你爬在床上,啥事情,都不干
我这样说,是不是,已经像极了


现在每天安安逸逸躺在床上的你?
如果当你看到了这本书

#懒羊羊 就请你马上离开脚下你那温暖的床
##美羊羊 开始去运动起来
#喜羊羊 因为,只有当你感觉到自己是在真的流汗了
你才会因此而去变得自信


变得足够阳光
有一句话是说的好啊!

#懒羊羊 想运动的人
##美羊羊 他们的身材,永远都会比你要来的好
#喜羊羊 其次,别去妄想
去吃什么“减脂餐”


这只会让你的生活变得从此饮食不规律
接着,别长期不运动


因为,它会让你变得更加的苍老
##懒羊羊 之后,你会发现,随着时间的变化
#美羊羊 你的腿就会变得越来越粗
##喜羊羊 你不起的早晨,总有人会替你起来

你不做的作业
总有人会比你提前完成


在这个世界上
其实,根本没有人,是谁都比不上的

#懒羊羊 你本来就很厉害
##美羊羊 而你,却已是独一无二的自己

我来说一件关于我自己的事情吧!
柠汐是从九年级的第一学期开始学舞蹈的


或许,很多人都知道,她起初学的都是流行舞蹈
可让其他人没有想到的是

#懒羊羊 她却从那个时候,去坚持到了现在
##美羊羊 刚开始时,她以为这本就是运动的开端
#喜羊羊 可是,当她完成了
270多首歌的编舞之后


她发现她自己
变得不再像以前那样的自卑


她也变得喜欢运动了
##懒羊羊 后来,柠汐的爸爸买了一个跑步机
#美羊羊 因此,她也有空会去跑一跑
##喜羊羊 所以,接下来,如果你不锻炼

那么,该胖的,也会只有你自己了
到时候,人家都瘦了


天天穿着那些觉得好看的衣服
##懒羊羊 你说是很好看
#美羊羊 而你看看你现在的自己
##喜羊羊 却只适合穿运动装

我这么一说,你是不是觉得这很现实?
##章鱼哥 关于我们的人生啊,它是一场“历练”

它也许可以说,会是来自你生命当中
所流逝的那些一分一秒

#章鱼哥 所以,你别去浪费时间了
赶快动起来


让你的每一天
##章鱼哥 去过得比今天而显得充实

努力让你自己变成
一个更忙的自己

#章鱼哥 别去做没有事情干的青春
##懒羊羊 别去说,你认为,运动很无聊

其实,这看起来非然不可啊!
##沸羊羊 也许,你所谓的那些自律的人
#喜羊羊 真的不是都在为你而炫耀
他们自己也知道我

#沸羊羊 并不优秀
##喜羊羊 也没有人去爱

可这,都是对他们而言啊!
##沸羊羊 你又不是你想象中的那个他
#喜羊羊 那你不是,去想活成你梦想当中的那个样子吗?
那你为什么还要去奢求每天“娱乐”呢?


这些话很真实

我想,它可能,会给你带来一些感悟
##喜羊羊 我想用这本书,来敲醒
##喜羊羊 那些正在看手机,而整天不学习,不运动的你
##喜羊羊 我希望每一个看到这一章的人

都能有一个快乐的人生

下课!