
上课!
奶茶称为,是一种以“牛奶和茶水”再加在一起的混合饮品


它也许,会受到很多人的喜欢
##喜羊羊 当然,这的确是对大部分来说,都是觉得他们是好喝的

但是,你可知道,奶茶,它会有什么坏处吗?
奶茶中的含量有50%都是糖


还有部分是牛奶
##懒羊羊 所以,它的甜度就相当于,你吃了三四碗米饭的热量

因为,人们常说,喝奶茶会长胖
但是,这确实是真的啊!


有人喝奶茶是因为口渴
##懒羊羊 那你何尝不想一想

如果在你运动的之前
你把它改成咖啡呢?


咖啡,它虽然苦
##懒羊羊 但是,它总得来说

是一种很多人都喜欢喝的饮品
首先啊,你得习惯这种味道


接着,我们总要学会远离碳酸饮料
##懒羊羊 尤其是对可乐和雪碧而言

他们同样,也会使你肥胖增加
于此同此

#懒羊羊 人在经过长期的喝奶茶后
包括你的睡眠也会变差


与此之外
##懒羊羊 这还包含了你的皮肤质量

不仅它的弹性会变差
而且,喝完奶茶的一个特点

#懒羊羊 就是会让你觉得,自己已经变得越来越老了
不过,更令人夸张的是,等你喝完奶茶,一开始,你会觉得,它很好喝


可这只是我说的“也许它真的很好吃”而已
##懒羊羊 可是再后来呢,你就会感觉,这个饮料,已经成为了你生活当中

不可遗失的一部分
可是,你再想一想,如果你是长期服用呢?

#懒羊羊 因此,你就会对它产生了一种“依赖性”
你就会每一天都想喝


可是,这样的后果
##懒羊羊 你就会变成一个大胖子

这是其他人都不曾会想到的事情
我来说一件事情吧


我之前很喜欢喝奶茶

有的时候,一周一杯

可是,我发现我喝过之后

我自己的脸越来越黑了

喝奶茶的那一天,我睡不好觉

翻来覆去的,怎么也睡不好

而且,我的精神也特别差
这虽然是一件看似很不起眼的小事


但是,自从柠汐,戒完一年的奶茶之后
它就有空偶尔喝咖啡


与此同时,柠汐的脸,也越来越好看了
##懒羊羊 拍照,她也笑得很自然

每一天都非常的开心
因为,她是自己运动了


才会让柠汐的生活变成充实
所以,自律啊,真的是需要培养的

#懒羊羊 我要向柠汐学习
好啊,那你等哪天赶上我再说吧!

你加油哈

懒羊羊,我看好你


我想告诉大家的是,人生是需要你自己去为你的将来而改变的
你或许可以,每天为自己设定计划


你要知道,前提是,在这个世界上,你是为你自己而活着
##懒羊羊 你不是为了别人而去决定你的存在的

你不应该去走别人走过的路
你自己想走哪一条路,那就去好了


不用多想其他的事情
##懒羊羊 当你看准了一个方向或者目标

你就去追
首先,先不管你最后的结局是怎么样


重要的是

你自己究竟努力了多少
总之,不要对你的生活,为此留有一些遗憾


因为,关于这个宇宙
我们再怎样,也只来过一次


下课!
……本章未完待续……