第十六章：训练（上）

比尼市岩石系道馆。

大刚真是一场精彩的比赛！

小刚嗯，确实呢！

小智哦耶！我获得岩石徽章了！

大刚小刚啊，我觉得有必要给你进行一次训练。

小智训练？我也要参加！

皮卡丘皮卡丘！

大刚到时候训练完毕，你可以和小智一起去修行，提升自己的实力。

小刚好。

小智快开始训练吧！

大刚好，我们晚上在道馆里见！

小智好，再见！

小刚再见！

大刚再见！

皮卡丘皮卡丘！

小智和皮卡丘离开了道馆，小智手里一直拿着徽章看，眼睛里放光。

皮卡丘皮卡丘……

小智哈哈，岩石徽章！

小智对了，皮卡丘！咱们去宝可梦对战场吧！

皮卡丘皮卡丘！

小智今天一定要赢一场！正好打完一场后，吃完晚饭就回道馆！

小智和皮卡丘马不停蹄，来到了宝可梦对战场，开始了宝可梦对战……（这次对战没什么特别的，就省略了哈）

小智呼，好累啊。

皮卡丘皮卡丘！

小智果然赢了！

小智这次获得了四次抽奖机会，正好，边走边抽！

皮卡丘皮卡！

小智第一发！

系统您获得了……

系统1500资金！

小智再来！

系统您获得了……1200资金！

小智还有两次！继续！

系统您获得了……1500资金！

小智怎么都是资金啊？

皮卡丘皮卡？

小智老子不信了，再来！

系统您获得了……500资金。

小智

小智今天是什么运气！

皮卡丘皮卡丘！

小智哎，走吧走吧。

小智和他的宝可梦的晚餐是美味的三明治，可小智显得闷闷不乐。吃完后，小智便来到了岩石系道馆。

大刚小智，你来了！

小刚我们等你不久了。

小智不好意思，让你们久等了。

大刚没事儿，那咱——开始吧！

小刚好！

小智嗯！

皮卡丘皮卡！

大刚出来吧！我的搭档——大钢蛇！

小智哇！好大呀！而且硬邦邦的呢！

皮卡丘皮卡丘！

皮卡丘激动地跳到了大刚蛇身上。

大刚好，把你们的宝可梦都放出来吧！

小智去吧，圆路鲨、波波、卡迪狗、绿毛虫还有独剑鞘！

小刚去吧，小拳石！大岩蛇！

大刚小智，不错啊，你都有这么多宝可梦了！

小刚咱快开始吧！

大刚行，开始吧！

小智好！

皮卡丘皮卡！

大刚第一项训练：锻炼训练家的体能！

小智我们还要训练啊？

大刚当然，训练家需要大量体能进行旅途！

小刚我明白了，那具体怎么训练？

大刚体能训练项目：开合跳、跳绳、跑步、俯卧撑和深蹲！

小智啊，这么多！

皮卡丘皮卡丘！

小智开合跳轻松。

大刚你们跳30个就可以了，伸展一下。

小智抢先开始。

大刚小智，你这做得不对。

小智啊？那怎么做？

大刚你的手臂要与双腿开始跳的时候抬起来，还要高过头顶。

小智哦，知道了！

大刚小刚，你也来！

小刚好……

1小时后。

小智哦，终于做完了！

小智和小刚汗流浃背，累得直接躺在地上。

小刚感觉全身肌肉都在疼痛啊！

小智哦，真的是脱胎换骨了！

小智大刚，我们这次训练算是完成了吧？

大刚完成了三分之一，你们还需要练三天。

小刚什么！

小智什么！

未完待续……