张泽禹一行人到达操场上，
体委迅速整合队伍
龙套体委：全体起立
龙套稍息
张泽禹归队
龙套是
张泽禹全体都有，从左到右依次报数
龙套1-2-3-4-5…
龙套…～
龙套…………
龙套55
张泽禹体委出列报告
龙套是
龙套报告教官，金融一系应到55人实到55人，报告完毕，请指示
张泽禹归队
张泽禹全体都有，立正
张泽禹今天训练内容比较多，请大家做好心理准备
张泽禹十分钟时间，先把之前的训练内容来一遍
张泽禹全体都有，蹲下
张泽禹起立
张泽禹蹲下，
张泽禹起立
张泽禹……
张泽禹向后转
张泽禹第三排从左边数第六位同学出列
龙套是
张泽禹蹲起50，接着军姿站好
龙套哦
张泽禹没吃饭吗？声音那么小
龙套报告教官，吃了
哈哈哈哈哈哈
张泽禹训练期间只有是不是
张泽禹没有哦哦
龙套是
然后认命的做起来蹲起
张泽禹全体都有，高抬腿20
张泽禹……
张泽禹下面是正步走
张泽禹准备好了吗
龙套准备好了
简慧萍…
穆祉丞…
姬梦妹…
张泽禹正步走，开始
张泽禹一，二…
张泽禹很好，这次没有顺拐的同学
张泽禹同学到最后一排归队
龙套是
张泽禹第四～六排
张泽禹出列，体委出列下指令
张泽禹左右后转，正步走就行
龙套体委：是
龙套向后转
…
向后转
龙套向右转
龙套向左转
龙套向后转
龙套正步走
龙套…
…
…
张泽禹好，很不错
张泽禹接下来是体能训练内容
张泽禹俯卧撑，仰卧起坐，单双杠训练，爬高阶，负重越野5公里，下午最后一小时叠被训练
姬梦妹啊
龙套啊…
张泽禹怎么？有问题
姬梦妹教官，您是想让我们累死？
张泽禹放心，我心里有数，这点训练强度累不死你们
接下来…
张泽禹全体都有，跑步走，两圈开始
张泽禹……～
张泽禹仰卧起坐，每一排男女分开，两两组队
张泽禹那个，你那排穆同学没有女生可以和你组队了，我可以帮你压腿，你介意吗？
简慧萍报告教官，姬梦妹可以和她一起组队，您能帮我压腿？
简慧萍张泽禹脸黑了一个度
张颜齐噗嗤
张颜齐笑了一声
张颜齐迎来了张泽禹一个斜眼瞪
颜齐紧接着做了一个闭嘴的动作
张泽禹穆同学可以？
简慧萍教官
张泽禹你闭嘴！再多话就操场跑五圈
简慧萍教官你不能这么偏心
张泽禹我给我妹压腿怎么了？你有意见？有也给我憋回去！
简慧萍额！没，没意见
穆祉丞调皮的笑了一下
张泽禹到了她面前轻轻地刮了一下她的小鼻子
张泽禹调皮
张泽禹每人50个仰卧起坐，压腿的人互相计数，开始
……
前面40个都还好
到了第41下时
张泽禹有意无意的挪动身子
让穆祉丞一会碰着他的头，
一会儿…
穆祉丞被他弄的羞红了脸
张泽禹看着他羞红了脸，故意道：穆同学，怎么了？是不是被我帅到了！看着我的美颜，再坚持坚持，还有最后五个就完成了。
穆祉丞放心吧！张教官，我马上就要成功完成任务了。
张泽禹听她喊的称呼蹙了下眉头
张泽禹穆祉丞完成，张泽禹顺势把她拉了起来
张泽禹小姑娘又脸红了，看来要多多接触她，让她习惯适应才行
接下来…
一上午的训练结束
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