篮球场
杨鸣把上次那三个球打完
王大陆好好好
杨鸣你俩接着打我俩就行
王大陆我们就打这些战术打你们吗
王大陆行
李子鱼行来吧
黄明昊0:0打6个
杨鸣来吧开始
李子鱼我申请观战我不想打
杨鸣那你下去旁边看着
李子鱼嗯
杨鸣那我们开始吧三分随便投
王大陆不要做那么保险的事情
王大陆我们一定要赢教练
李子鱼相信你们可以赢了他
杨鸣不是你
杨鸣我必须得赢，我要面子
杨鸣我不信
杨鸣好球
杨鸣弧度再高一点
杨鸣不进
李子鱼你行不行啊杨鸣别再放水啦溃不成军了
杨鸣行没问题
王大陆我们打一个战术回馈一下教练吧
杨鸣对呀
黄明昊快快快
黄明昊漂亮
黄明昊好球
杨鸣老年人打法
李子鱼哎，我去，打了这么多年就没人盖过他的帽
杨鸣失误纯属失误
王大陆好球好球今日好球回家黄明昊快走
杨鸣你那一个镜头我的人设已经崩塌了
李子鱼你的人设最多就是一个扑腾蛾子
杨鸣没你这么坑你老公的啊
李子鱼有
杨鸣没关系刚才那个盖帽我希望你的粉丝喜欢我
王大陆呀呀丢脸丢脸
黄明昊这球比我刚刚那个帽更毁人设
杨鸣我本来想突破篮下站着人
黄明昊我跟你讲，今天那个风在那边
杨鸣对喽
王大陆好球好球
王大陆认真了
黄明昊认真了
杨鸣给你机会了不能再给了
黄明昊来来来
黄明昊我投吗
杨鸣投吧
杨鸣你要挨帽了啊
李子鱼盖回他的尊严
王大陆你看叫你早点回家
王大陆你就不回家
黄明昊就应该回家的
杨鸣投了
黄明昊投吧
王大陆好球
李子鱼你们两个人都防不住他一个人
王大陆好就快，速度
黄明昊怎么样了
杨鸣赛点了是吗
王大陆赛点赛点
黄明昊雪齿逆袭逆风翻盘
李子鱼翻不了他会抢球
杨鸣不能再给机会了，直接终结吧
黄明昊没了
杨鸣我说过 雪耻的吧
杨鸣这场如果把他盖我那帽儿剪了就完美了
黄明昊是因为这个框的原因 有几个球 已经打到底下了
王大陆对风太大
杨鸣我觉得你说的没错
三位教练加领队篮板青春加油
王大陆快走快走回去了李子鱼都困了
杨鸣困了是不是
李子鱼不是眼睛里进东西了
杨鸣别揉了你那眼睛里还有隐形眼镜呢
杨鸣回去我给你看看
李子鱼嗯
宿舍
杨鸣来坐过来我给你把隐形眼镜取出来
李子鱼嗯
杨鸣媳妇老公再次祝你生日快乐一会儿给你瞅瞅我给你准备的礼物
李子鱼嗯
杨鸣怎么了看上去情绪不高啊
李子鱼我就是看到你今天在跟他们打球如果当年不是手腕断裂你可能现在还跟继伟他们一起打球呢也不可能这么早就退役
杨鸣哎别哭啊那我不现在是教练了吗？旧的不去新的不来。
杨鸣行了，老公现在挺满足的在我心里，只要让我给辽篮效力，做什么都行
杨鸣那我不当你是为了冠军吗？我答应过他们要给他们一个冠军的
李子鱼嗯
杨鸣行了啊以前也没发现你这么爱哭啊
李子鱼去
杨鸣你要是真于心不忍呢，你就给我生个小杨鸣让他继承我的12号
李子鱼你脑子里想什么呢
杨鸣我告诉你啊今天晚上你是跑不了
李子鱼等会儿等会儿，我没说跑
杨鸣那就快点儿了
李子鱼你
就这样一夜良宵
作者主要我怕举报
作者所以就不给大家写了
第2天早晨
杨鸣哎人呢媳妇
宿舍。
李子鱼7:50啦，起床啦。
李子鱼快起床
李子鱼大家起床啦。
李子鱼算了，还是给他们做早饭去吧
餐厅
李子鱼哎哈喽哈喽你们也给他们做早餐啊
王大陆对啊
黄明昊对啊
李子鱼一起一起我也是来做早餐的
王大陆小鱼你有没有男朋友
李子鱼你是失忆了吗我都结婚了哎
王大陆忘了嘛
黄明昊幸亏杨教练不在要不然他非给你剁成肉馅儿不可
王大陆吓死我了
王大陆那平时你在家做饭吗
李子鱼不做，因为我不会做平时早餐都是他在准备我就负责睡到自然醒起来吃就行
黄明昊我的天那你这今天做的早餐还能吃
李子鱼放心吧，其实我也挺会做的，就是结了婚以后都不让我下厨房
李子鱼他说我只负责貌美如花就行了，剩下的做饭洗衣服带孩子都他来
黄明昊我去太幸福了吧
王大陆真的哎宠上天了
王大陆各位同学早
纳尔森早安
纳尔森这什么情况
王大陆还在做早餐
刘庆迪大陆哥
王大陆先抢先赢
王大陆饿的先吃
翟成这是早饭还是午饭
王大陆郭佳明
王大陆减肥啊多吃点燕麦酸奶多吃点
王大陆帮助排泄
王大陆多吃点多吃点
王大陆这么快就换队服啦
王大陆那么现实啊，这些人
翟成看错了
王佳一我也换了，但我不说
王俊麒黄明昊是在里面在做吗
邵宇轩是吗
刘庆迪刚才大陆哥说是三个人在做
刘庆迪黄明昊在做然后他们两个人来送
李子鱼哇
王大陆来了来了。
王大陆好帅好帅
刘庆迪怎么不跟我们吃饭
李子鱼什么
黄明昊我们还没做完呢
刘庆迪我们一起吃
李子鱼没有不用不用
黄明昊马上
李子鱼我们给你们做
刘庆迪没想到大陆哥还有黄明昊跟小鱼领队他们三个一起给我们做早餐受宠若惊
纳尔森教练来了
16名成员教练好
杨鸣嗯你们吃不用管我你们领队呢
王佳一在里面做早餐
杨鸣妈的平时在家连锅都不挨一下行了你们吃我去看看
毛江龙是吗那我们有福气了
王大陆哎你老公来了
李子鱼起来了给你留的早餐在那边你快去吃
杨鸣你做的
王大陆对啊你老婆做的
杨鸣那我得尝尝，平时她在家连锅边都不带挨一下的
李子鱼好了好了，你快点出去陪他们吃吧别在我们这捣乱了。
杨鸣行你吃了吗
李子鱼我一会
杨鸣那我多拿两个鸡蛋，我给你剥了
李子鱼行快去吧
外面
杨鸣快来吃鸡蛋你剥好了
李子鱼你看毛江龙吃的跟猴子似的
李子鱼好可爱
毛江龙反正看着是挺好吃的挺有食欲的
杨鸣来来来给你鸡蛋
李子鱼嗯
杨鸣别说，还挺好吃
李子鱼我平时不进厨房不挨锅边儿赖谁
杨鸣赖我赖我，我把活都干了。
李子鱼废话
杨鸣来都吃完了吗
16名成员吃完了
#杨鸣好来安静一下 下面宣布一下今天的训练计划昨天选中的10人名单跟随我一起训练。其余6人自行安排自己的训练内容。两位实习教练。
杨鸣带上你们的球员。5分钟后球场见
杨鸣那什么媳妇你去接一下教练他们
李子鱼嗯好的
纳尔森好的
杨鸣快点
外面
李子鱼Hello教练你们好我是领队李子鱼请这边跟我来
教练们好的
杨鸣10
杨鸣9
杨鸣8
杨鸣7
杨鸣6
杨鸣下次速度再快一点不要老赶着点儿训练要有主动性
杨鸣你们10个人是上一场比赛的优胜者但你们也知道这不是最终的结果这不是一个作秀的节目这是要真真实实的去打比赛去完成好任务的
杨鸣所以从现在开始我们教练组对你们不会像高中生一样温柔而把你们当做国家级的选手
杨鸣你们要严格要求自己
杨鸣首先我介绍一下我身边的教练团
杨鸣前∪15U16∪17国家男篮主教练我们这次训练营的总顾问。
杨鸣原园原指导
原园我介绍一下我的整个的教练团队
原园前中国U15男篮助理教练郑诚郑指导
原园白杰白指导
原园主要负责内线的训练体能教练陈浩然
原园视频分析师曹峰
原园本次训练营的队医。邓钟义
原园最后是我们乔丹训练营洛杉矶米拉达区主管训练师肯尼怀特
原园他曾经训练过像詹姆斯哈登克雷汤昔森希尔德里克。威克姆斯
原园很多的这个球星
杨鸣好下面热身正式开始
陈浩然我们就先做一些弹力带的激活两脚分开与肩同宽
陈浩然然后半蹲右膝往外展开往前跨一步出去走到半场腰挺直
陈浩然然后蹲的重心蹲低现在我们开始做一些。频率快的双脚分开跳起来。快速的。
陈浩然开始速度快一点
陈浩然对
原园稍微停一下
原园我觉得你们不像是青少年的队伍这个年龄段的好像比我还年龄大我觉得你们应该很有热情。
原园很兴奋
原园除了教导员调动你以外你自己要调动你自己
原园好的
原园好加油啊
李子鱼拿出你们昨天的气势来别他妈蔫不拉叽的
李子鱼能训练就训练，不能训练滚蛋
陈浩然来落好啦再来一组，速度快点准备开始
李子鱼快快快快快
陈浩然加油
陈浩然加油加油
原园频率快点
陈浩然加速加速。
李子鱼我去看看另外6个人我要在这再待下去，我就爆炸了一点朝气澎湃的样子都没有。
杨鸣行
休息室
毛江龙咱们一会儿拿三个球
刘长明行俩人一球
毛江龙咱们投完篮以后再做力量因为做完力量。以后没办法投篮
祁锦泓对
李子鱼哈喽你们好
毛江龙领队你怎么来了
李子鱼我来看看你们啊
李子鱼可以啊，今天状态比昨天不错，比上面那10个人好多了。
毛江龙真的吗
李子鱼真的，上面那10个人没有一点激情状态，我看不下去了。
李子鱼我就过来看看你们
李子鱼怎么样接下来有什么打算吗
毛江龙一会去外面的篮球场练练打球
李子鱼需不需要我给你们请一个教练跟你们一起打球
毛江龙不用了吧我们一会儿自己下去练一练就行。
李子鱼行吧那我回去了你们好好练，没关系的。
红队队员嗯
李子鱼好我先上去了
室内篮球场
李子鱼每个人拿两个
肯尼：怀德所有人这样这样
肯尼：怀德正确的
郑城一个交叉之后接一个胯下
肯尼：怀德一二三
李子鱼一次20
李子鱼把数报出来
郑城自己报数，自己报数
郑城几个了几个了
郑城谁第1个做完喊出来让大家听见啊
郑城报数报数多少了
林彦廷二十
原园尽量不要看球
白杰快快快
白杰少拿球少拿球
白杰对
白杰举起来举起来
白杰盖到了
白杰盖到了
原园头一次接触这批球员我第一感觉就是脂肪含量 了这个就等于说那你的运动能力肯定是不行的
原园目前我们这个队伍打日本的队伍跟对方对位是有一定困难的。
郑城数个数的这个配合都配合不起来
郑城对不起，你哪儿乱了
郑城我从哪重新来
原园我带了团队来的有视频分析师有内外线技术教练。我们可能一方面就是。要提高球员的能力。针对性投手的投篮。
原园另外通过。田径场的一些专项脚步训练。包括上场的一些专项速度耐力。我们都会想提高球员运动能力。
原园增强他在场上的表现力
杨鸣突破最后最后登地那一下要快
杨鸣好的很好启动过人那步要快对漂亮
李子鱼漂亮
白杰把球举起来
白杰加油加油对
白杰往上起，不要往后躲
白杰你往后躲
白杰不要往后躲
杨鸣对
曹峰发力
白杰你看你这么大劲儿在这里躲你都跑哪儿去了还有角度吗
原园把球拿紧一点
白杰找把，别躲别躲
白杰不要躲
原园好的很好
原园再来再来
白杰使劲重新发力
白杰对
原园漂亮
原园非常好
纳尔森国家级别的教练他们讲的很专业而且讲的很细节每个位置要怎么跑要等多久都做得很细
王俊麒在场上的话细节决定成败
陈浩然来来
陈浩然上上
红队队员加油
陈浩然上的时候快点
杨鸣不要躲敢于对抗他
杨鸣对对了
陈浩然上上上
16名成员加油
杨鸣好球好球
刘庆迪我当时看他们训练
刘庆迪太想加入了他们训练团队都是特别专业。也挺想跟大家一起训练。但是毕竟我还是6人名单的。
黄明昊他们在底下干嘛呢
李子鱼他们在底下打球，你怎么不去啊？
刘庆迪他们在底下篮球场外场投后投篮什么的这样训练其实挺好的。
刘庆迪我想在这待会儿领队
李子鱼想参加了是吗
刘庆迪嗯
李子鱼真的想跟他们一起参加这个训练吗
刘庆迪嗯真的想。
李子鱼黄明昊你跟他在这我去找杨鸣
刘庆迪谢谢领队
李子鱼没事只要你们有这个心，我就愿意帮你们
刘庆迪嗯我们知道 错了
李子鱼老公你过来
杨鸣来了怎么了
李子鱼我想给他们那六个人争取一下机会
李子鱼我看见刘庆迪一个人在那边坐着我我于心不忍我想求求你让他们一起参加训练
杨鸣哎小心球
杨鸣我知道啊我一直在等他们
李子鱼那我去叫他们
杨鸣你让他们自己来别什么事都帮他们
杨鸣对不对他们是来训练的不是来玩的
李子鱼好吧
杨鸣那我去忙了啊你自己小心点这里篮球太多了
李子鱼嗯
篮球场
李子鱼你们练的什么样啊
红队队员挺好的
李子鱼大家都过来一下
李子鱼我刚刚看到你们大家有在互相鼓励这说明了你们意识到了你们的错误
李子鱼所以我帮你们去给总教练说了一下你们愿意去找他吗
#刘庆迪很想加入他们
毛江龙太想了但是自己水平不行没脸见教练
毛江龙也没脸去找教练要这机会
李子鱼我跟你们说他一直在上面等你们呢
李子鱼快走吧
李子鱼我就问你们想不想练习
红队队员想
李子鱼再响一点
红队队员想
李子鱼好那我们走咱拿出点气势来压迫他们
杨鸣突破把头抬起来把眼睛解放出来不要看着地板
王大陆来
原园不错走
毛江龙领队带我们上去以后我们发现他们的训练设施很高级有很多设施都是我没用过的
李子鱼杨鸣
杨鸣抬头
李子鱼你耳朵聋了还是塞驴毛了
杨鸣哎怎么了
李子鱼我刚刚在底下看一下他们他们其实大家都很想训练可能让他们自己练有一点点的迷茫然后也不知道怎么练
李子鱼人我是给你带上来了给不给机会你自己看着办
杨鸣行，我一会儿跟他们谈谈
杨鸣还有我不是听不见，我是故意不理你们的。我看见他们上来了
李子鱼我就知道你快去看看他们吧
杨鸣嗯看看他们有什么想法
杨鸣来
杨鸣想训练是吗 为什么不主动来找我呢？让我老婆跟我说。跟你们说实话，其实我一直在等你们。因为如果我说让你们自己规划自己完全可以干别的休息啊或者什么的。
杨鸣但你们没有还是想训练 我觉得这非常好但是你们昨天的表现其实非常不好作为对你们的惩罚
杨鸣奖罚分明 如果你表现不好 你就会得到应有的惩罚吧必须要付出一些代价才能完成参与训练这种结果。
杨鸣下面操场跑完5千米以后回来训练
李子鱼哎5千米，你有点过分了吧
杨鸣5千米都受不了，那还训练什么还有你少跟着掺合乖乖在我身边待着
李子鱼不是你太狠了吧
杨鸣不狠点不长记性
其实咱们杨教练刀的嘴，豆腐心一直在上面看着他们。
李子鱼死鸭子嘴硬
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