在武汉eStarPro众人心里塑造了一个“铁面无情女魔头”形象的裴沅兰很满意,乖乖听话就对了,她不可能真的多冷血。
“好了开个玩笑而已,我先问问看你们现在的身体情况,有没有什么遗传病,或者是慢性病什么的,还有什么炎症之类的吗?”
“你们打电竞的,颈椎都会不太舒服吧,还有肌腱炎,有没有现在和我说。”
“我是你们的运动指导员,但是也是你们的健康理疗师。”
说的冠冕堂皇的是健康理疗师,难听点其实就是按摩师傅吧。
“天天长痘算不算?”
清融默默举手,提出自己的小问题。
他最近真的是动不动就长痘,队长也是,两个人简直是难兄难弟。
“还有我。”
花海摸了摸自己的额头,螺丝圆哭唧唧。
“你们这就是平时的作息和饮食不规律,这样吧,明天早上七点,准时在足球场集合,最近趁着休赛期,好好锻炼一下身体素质,至于其他的……”
裴沅兰揉了揉眉心,无奈叹气。
“你们先跑跑,我看看你们的情况。”
说实话,裴沅兰对这群人不是很抱着希望。
没跑几步几人果然就开始有点气喘吁吁了,一看就是平常不怎么锻炼的。
“我研究一下,有一套按摩应该适合你们,可以调养身体,还有艾灸拔火罐刮痧什么的,老祖宗的东西有时候还是有利用价值的。”
“身体素质很重要,到时候生病了也好的快。”
既然接了这个任务,那她就必须要做好了。
裴沅兰盘算了一下,准备去找sk批准一下菜谱的事情,身体这块不仅要靠平常的锻炼,饮食上面也是非常需要注意的,很多药膳可以考虑给选手们配置一下,刚好也是裴沅兰擅长的领域。
“你们有没有饮食忌口?”
“啊?”
易峥弯着腰,双手扶着膝盖,抹了一把汗,听到裴沅兰的话,实打实的愣了一下。
他已经很久没有这样剧烈运动了,一瞬间有点喘不上气来,听到裴沅兰的问题,更是呆愣了。
现在的军训还配送吃的吗?
“我给你们制定一下合适的菜谱,保证你们一天的营养需求还有身体素质的提高。”
“教练这你也会?”
易峥一听下巴都要掉下来了,这这这……这教练怎么还会制定食谱?是他们的时代OUT了吗!好像有点跟不上裴沅兰的速度。
“我也是厨师出身。”
裴沅兰哑然失笑,想起来或许在他们眼里多功能的裴姐是有点降维打击了。
“怎么,不想要?”
“不会是什么中药吧?如果是这种东西,那还是算了吧,我忌口中药。”
清融已经对这种东西产生了ptsd,别说是喝了,就是一听到都会生理性的反胃和厌恶。
谁能喜欢和苦不拉叽难喝死了的中药?虽然这东西调理身体的话确实有用。
“噗……看这样子,你不会遭受过中药的魔爪吧?”
裴沅兰没忍住笑出来,人设顿时岌岌可危。