——出场曲
张艺兴《sheep》
北 瑾《should love》
练习生和张艺兴先出场
台下:北瑾呢？
怎么只有艺兴和练习生们？
音乐:should love~
should love~
北瑾缓缓走出
北瑾now start
练习生,PD和北瑾跳起should love
北瑾以甜美的笑容结束了这个舞台
主题:一万小时
何炅:首先欢迎我们的艺兴和北瑾来到大本营
何炅:艺兴和北瑾在音乐变化中更明显了
张艺兴然后，今天也会在其他方面突破
北瑾嗯嗯
何炅：好的，今天我们艺兴和北瑾带了很多新鲜血液，那艺兴来介绍一下好吗
张艺兴我们带来的学生分为vocal组，dance组，rap组
何炅:一共六个组是吧？
北瑾看向张艺兴，当心点啊
毫无疑问，艺兴掉到了“坑”里
张艺兴不对不对
北瑾哈哈哈
何炅:那接下来我们会进行几场游戏，我们先分三组的导师
声乐组导师：张艺兴 李维嘉
舞蹈组导师：北瑾 杨迪
rap组：吴昕 杜海涛
在这里对鬼鬼说一声抱歉
练习生自我介绍完毕后
《一百秒跳起来》游戏
dance组
周彦辰跳的舞
北瑾心理这不昕姐的歌吗？
北瑾心理哈哈哈
朱正廷的bgm换为北瑾
北瑾被旁边的同学推了上去
练习生导师加油加油
北瑾心理咳，你确定这个歌，，，
北瑾心理算了算了，豁出去了，不管到范丞丞了
Give it to me I'm worth it
baby I'm worth it
在场练习生都呆住了
这训练这几天怎么就没发现导师这么这么sexy
北瑾心理完了完了，跳的时间有点长了
连忙停下
拍了一下杨迪
杨迪立马按钮
范丞丞心理这又是扭跨又是wave的，北瑾你就撩吧，你就撩吧，不知道我看着的嘛？录制完你看我怎么收拾你
范丞丞的眼神从不开心变成了奸诈
最后dance组成绩为120秒
北瑾完了完了完了，我的错我的错
北瑾我跳的时间最长
何炅:没事的，北瑾，大家都很满足，是不是？
是！！！
北瑾哈哈哈
北瑾偷偷瞄向范丞丞
一脸猥琐的笑容
她深知自己“完了”
说唱组
台下：哦吼哦吼
北瑾心理怎么这么耳熟，我的歌？
范丞丞太低调怎么办
最后还是出去wave了几下
北瑾心理表现不错
北瑾心理哈哈哈
107秒
vocal组
张艺兴老师很棒啊
练习生也都很好
103秒
何炅：确实这个游戏第一个出战有些不好
那我们给dance组一个机会
导师们都站在台上
超泽先来找北瑾
北瑾心理等等再出去
紧接着朱正廷也来
然后张艺兴和北瑾就被拉了出去
群魔乱舞在两人旁边
看了看艺兴
艺兴点点头
北瑾心理准备，开始
两人把手中的帽子一戴
开始斗舞
北瑾心理不行了，老了老了，好长时间又没好好练习了
张艺兴瑾儿？继续？
北瑾嗯
范丞丞看着台上舞动的北瑾
何炅：好了，过关！
抓人游戏
首先有请舞蹈组同学出列，然后有请说唱组导师出列
接下来有请说唱组同学出列
声乐组的导师出列
北瑾 因为在台下的时候，北瑾便和艺兴商讨好，他两换一下，但只在这场游戏中换
练习生激烈讨论中
北瑾咳咳咳
北瑾讨论的时间有点长了啊
练习生额…
练习生做出了北瑾的动作
北瑾是想把我累死是吧？
北瑾翻跟头抓你们啊
北瑾还有，各位同学，三思而后行
北瑾(奸诈笑容)
#练习生快快快，换一个
北瑾的动作最终被确定为
转圈抓人
范丞丞心理会不会晕倒啊
范丞丞心理主要是我没参与设计
范丞丞心理我也不好再提出换个动作
#北瑾心理动作还行，好歹转圈也是练过的
北瑾那现在该我出动作啦
北瑾我给你们设计的动作是这样的
北瑾弯腰然后双手交叉放在腿前
北瑾累了就起来动一动腰然后继续
北瑾可以吗？
#练习生嗯好
游戏开始
北瑾就转圈直向范丞丞
范丞丞向左躲去
接着北瑾转向杨非同
王子异
都没有成功
范丞丞一个眼神传递给游戏中的小伙伴们：还不赶紧一个一个自觉退出去
北瑾停下来歇了歇后转向蔡徐坤
徐坤便跌了出去
再到Justin这里，重心不稳掉了出去
王子异踉跄
范丞丞假装被北瑾旋转的手打到，退了出去
朱星杰和小鬼也跌了出去
，，，，
声乐组成绩为5个
现在有请声音组同学出列
舞蹈组张艺兴导师出列
练习生更为激烈讨论
张艺兴咳，各位同学提醒一下啊，节目录制还没有结束
练习生一下愣住，赶忙想简单的
张艺兴没事没事，不放水，继续设计
张艺兴动作为撩衣服比羊角
张艺兴我给你们设计一个非常厉害的动作
坐趟起
#练习生完了完了
#北瑾什么？艺兴哥要让我们的练习生做这样的动作(北瑾做了一次)，那我告诉艺兴哥，他们可以做到的！
说罢便偷笑着回到了位置
#练习生呜，老师卖了我们~
范丞丞心理这小傻子，我还以为上去要干什么
最后舞蹈组成绩为6个
祝贺我们的舞蹈组组员成功
然后舞台合作元素
北瑾我要选人多的
北瑾武术组
艺兴选择小弟弟
北瑾决定把武术元素与她的一首歌曲结合，并且模仿雪姨
艺兴也和小弟弟排练非常默契
紧张的排练过后
何炅：那我们现在有请第一组，舞蹈组
有请北瑾和学员代表和武术冠军团队《咚咚咚》
范丞丞看着
艺兴的同样很成功
何炅：好，欢迎大家来到我们全新的板块，不是你以为的世界
提到梦想，艺兴，用一个东西来比喻梦想是什么呢？
张艺兴离我们那么遥远又近
何炅：是以一件东西比喻
何炅：小瑾，你比喻一下
北瑾彩虹
北瑾我会比喻为彩虹
何炅：为什么会比喻为彩虹呢？
北瑾因为彩虹是五彩的，梦想也是一样
台下练习生同意的点点头
何何炅：艺兴呢？
张艺兴皇冠
何炅：那我们接下来邀请一位吉尼斯世界记录保持者，他要用下面这一样东西来比喻梦想
北瑾好梦幻噢
北瑾泡泡好好看
——艺兴忍不住去拿吹泡泡的东西
张艺兴可以吗？
可以可以
意外划出了一道彩虹
北瑾好看
北瑾我也想碰一下泡泡
结果刚碰就没了
其实你们的玩法是错误的
苏仲太老师来了一个示范
因为它就像梦想一样，要用心呵护它
结果刚吹就没了
那为什么会破呢？
何炅：因为呵护有呵护的方法，呵护不当的话也会产生
是的
那接下来是真的了
因为北瑾喜欢，范丞丞格外认真听着
苏仲太导师成功往里面吹了好多个泡泡
散开后，北瑾够住一个，轻轻托住和艺兴一样送到练习生前
范丞丞见她看泡泡比看他自己还要珍爱
范丞丞心理傻丫头，把它看的比我还要重要
何炅：你们有没有想要尝试一下往大泡泡里面吹小泡泡的
艺兴的第一次尝试便得到了这位老师的夸奖
北瑾跃跃欲试
苏仲太：轻轻地
北瑾贴近泡泡
呼着气
刚吹完第二个便破了
北瑾没事没事，我很满足
何炅：那老师可不可以请你做一个特别大的泡泡，我们每队派一个代表出来，然后用自身扇风使它保持在空中，不破
哪一对坚持的最久，哪一队就在下面的比拼中有优势
我们第一个请谁来呢
杨迪
吴昕
艺兴
北瑾
北瑾拉了拉袖子，自己袖子比较短嘛，然后又不安的拽了拽裙子，裙子也比较短
范丞丞心理等一会儿后，假如，假如一走光，我就绝对绝对冲下去
北瑾双手挥舞着，见站着不行了，便慢慢蹲下，用裙子挡住腿。
成绩为10秒03
范丞丞心理还好还好
范丞丞心理没走光
艺兴成绩比北瑾要多一点
何炅：好了，那接下来我们就要进入下面的比拼了，泡泡接力赛
何炅：首先要挑战的是我们的说唱队
准备开始 加油
Justin和朱星杰顺利通过第一关
第二关
范丞丞和蔡徐坤
范丞丞撅起小嘴巴向前吹气
北瑾心理哈哈哈，看那小嘴
蔡徐坤也是先吹气，后用手扇风
第二个泡泡从第二关开始
吹到海涛哥这里后
海涛极力扇风
还是爆了
连环失败后
第8个泡泡终于过去了
北瑾终于过了
北瑾我都看了丞丞无数次噘嘴了
北瑾搞的我忍不住上去
，，，
北瑾把他的嘴按回去
何炅：接下来我们要考验的是我们的舞蹈组，请出列
自己组在刚开始就爆了几个
然后慢慢找到的方法成功通过
周彦辰和丁泽仁相当顺利
缓缓将泡泡吹过
两人配合默契
终于到了北瑾这里
北瑾把嘴巴鼓的大大的
猛的一吹
飞了
北瑾嗯……
北瑾这个纯属意外……
范丞丞哈哈哈
再来一次
北瑾不小心把泡泡吹到了圈上爆了
北瑾不开心
一次又一次的失败
北瑾肿么办
周彦辰：没事导师
丁泽仁：我有一种预感，这次肯定过
北瑾轻轻吹起
终于
过了
北瑾鼓掌鼓掌
何炅：不容易不容易
北瑾哈哈哈
声乐组
开始稳，不过后来就也有点不一样了
嘉哥努力把已经要掉地上的泡泡飘起来
还是破了
张艺兴调皮倒地模仿
北瑾哈哈哈
北瑾艺兴哥太可爱了吧
北瑾粉丝又要被迷倒了
过关
说唱组：8个
声乐组：9个
舞蹈组：15个
何炅：我们再一次感谢苏导师
何炅：苏老师等等我们也会有一个舞台需要您的帮助
其实老师把泡泡比喻为梦想，不管比喻为什么，都要用心去呵护，它可能很美，但它也很脆弱，通过一万小时，两万小时的努力，你真的可以实现你的梦想，其实遗憾的一件事就是小时候想做的，长大却没实现，因为没有坚持或者忘了，所以下面有请我们的练习生带来《你曾是少年》
——文完
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