无题

我们可以通过健身严格遵守合理的作忌息、饮食规律，避免某些疾病，但想完全不生病是不可能的，保养的再好的身体迟早也会出现这样那样的问题。生病

了我们就得吃药，也许不能出门，不能做自己想做的事和想吃的东西；若是大病，我们要住院，动手术，接受漫长而痛苦的治疗，日夜同病痛抗争，有时候觉得生不如死。

一衰老也是无法逃避的痛苦。如果我们够幸运，没有夭折，那就不得不面对衰老的尴尬。在我们最需要别人照顾、帮助的时候、我们衰老的样子却是那么令人反感、憎恶、不愿接近。我们只好孤独地等待死亡。死亡意味着离开自己亲爱的、心爱的东西，抛下珍惜的一切，而我最经却期待死亡的降临，仿佛那是一种解脱，好让我们不再孤独。

寂天菩萨曾说:问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。

当疾病降临的时候，我们可以试着运用寂天菩萨的窍诀去应对问题。从怎医学的角度说，无论是传统还是现代医学研究都证明，健康、放松的心态有利于治疗，而负面的态度和情感，如愤怒、怨恨、忧虑等，会对身体造成损害。

痛苦普遍存在，生活不可能完美无缺或总是称心如意。由于这个见地，我们终于可以放松下来，不再急于逃避和指责，甚至不再想办法化因为我们知道:只要有这个身体在，我们必定经历衰老、病痛、死亡；只要心里还有贪执、嗔恨、困惑丶傲慢，我们就必定感受痛苦。