训练1

时代少年团哈哈哈哈哈哈哈

贺峻霖濠哥好惨啊

严浩翔先开始是舞蹈然后去了声音最后去了说唱

马嘉祺但愿濠哥能加油吧

丁程鑫行了兄弟们走吧

丁程鑫训练去了

……

刘耀文诶呀

刘耀文这还用看吗？

刘耀文C位直接给马哥不就好了

马嘉祺我...

宋亚轩就是啊小马哥

贺峻霖你是队长你肯定是C位啊

严浩翔你有什么要说的吗？马哥

马嘉祺我觉得吧

马嘉祺这C位应该给阿程

马嘉祺他舞蹈比我们好很多

马嘉祺给阿程的话我觉得可以他可以带领我们冲向第一

丁程鑫别

丁程鑫你给我留个主舞就好了

丁程鑫我不想要什么C位

张真源马哥你就别推脱了

张真源你当C位是应该的

马嘉祺那好吧

丁程鑫既然都选完了

丁程鑫那我们就开始热身吧?

贺峻霖丁哥下手轻点...

丁程鑫好

丁程鑫再说了我跟着你们一起

丁程鑫不热身的话跳舞很容易受伤

贺峻霖我懂

丁程鑫OK

丁程鑫然后我们这是第一项跑30圈先 别偷懒我在后面跑监督你们

时代少年团除丁哥外:啊~

刘耀文好吧

丁程鑫快点

丁程鑫速度快起来

严浩翔还要再快吗？

丁程鑫快点

马嘉祺知道了

……

宋亚轩我的天啊

张真源我觉得还好

丁程鑫好开始蛙跳5个来回

丁程鑫开始吧

……

丁程鑫第三项腹肌

丁程鑫我数一个做一个

丁程鑫一

丁程鑫二

丁程鑫三

丁程鑫直的

丁程鑫腿是直的

丁程鑫五

丁程鑫……

丁程鑫好来

丁程鑫第四项

丁程鑫开合跳我说停就停

罗一舟我的天啊

罗一舟为什么在响?声音好大

罗一舟我出去看看

all训习生好

罗一舟诶?刘老师?

刘隽怎么了

罗一舟没事我就是去看看隔壁在干嘛

刘隽他们在训练热身

罗一舟嗯?

罗一舟好吧

……

丁程鑫再休息十秒

丁程鑫累吗？

贺峻霖我不累

贺峻霖不累

丁程鑫哦~不累啊

丁程鑫不累啊

贺峻霖好累

丁程鑫贺峻霖说不累

丁程鑫来吧我们平板支撑3分钟

丁程鑫三分钟开始了

丁程鑫pg下去别翘起来

宋亚轩我腿好痛

丁程鑫痛吗?

宋亚轩痛

丁程鑫再坚持一下

丁程鑫好

丁程鑫左手

张真源有纸吗

丁程鑫OK休息

张真源我这汗滴的跟水一样

丁程鑫来 躺下吧两人一组放松

丁程鑫我最后 来我给亚轩放松

宋亚轩轻点

宋亚轩啊

宋亚轩轻点

丁程鑫轻点就揉不开了

丁程鑫你脚要往两边开

丁程鑫那哥轻点

丁程鑫翻过去

宋亚轩轻点

宋亚轩啊

all训习生谁喊的那么大声啊?

马嘉祺阿程

马嘉祺我给你放松吧

丁程鑫好

体能训练结束

专业训练开始

丁程鑫来

丁程鑫让我们讨论讨论

张真源我们是先学舞蹈还是唱歌啊

严浩翔这是个好问题

丁程鑫看你们

贺峻霖我觉得我们先学舞蹈吧

贺峻霖歌的话我们回去宿舍练也行

宋亚轩但是不会吵醒其他人吗

刘耀文我们可以在训练室住下

刘耀文就像之前《少年 on fire》一样

马嘉祺不行

马嘉祺这样会着凉的

马嘉祺不要拿自己的身体开玩笑

丁程鑫就是听你马哥的

丁程鑫我住在训练室是因为那里有垫铺

宋亚轩我们不可以向节目组借吗

严浩翔聪明啊亚轩儿

张真源真棒（亚轩真可爱~）

贺峻霖那就这么愉快的决定了