期中考试（一）

从今天开始就要期中考试了

今天是期中考试的第一天

今天上午考的是语文和历史

八点钟开考，现在是七点四十五

还有十五分钟就要考试了

林彤蔓（虽说昨天复习了，但心里还是有点没谱）

林彤蔓（这就要开始期中考试了）

在考场里

这次考试你和你班上部分同学都在一个考场

学习成绩好的离你位置都不远

而且祁若暄是坐在你身后的

很不错

但是肯定看不到任何一点答案

不管怎么说，祁若暄都会让你自己写

现在是七点五十一

林彤蔓（希望复习到的内容都是考试会考的）

缓解考试紧张的办法主要是自我疏导和保证良好的生活习惯等。如果患者在考试前很紧张，可以选择一些舒缓的音乐，或者做一些让自己比较放松的事情，让大脑和身体松弛下来，同时还可以给自己一些不错的暗示，不要过分关注考试或者这些不良的情绪，适当的深呼吸、洗脸等。

平时一定要养成良好的生活习惯，调整好健康的生活作息，早睡早起，坚持运动，这样可以在考试前就不会容易紧张，还可以增强体质，避免身体出现不适，影响考试。

第一，认真的复习好功课。考试一定要付认真的把所有的内容，考试内容都复习一遍。重点的内容要重点复习，一般的内容要全部看一次。

第二，好好的做试题。考试前可以把一些测试内容挺认真的做一遍，然后自己过一遍题目，大概的了解题目的一些出题方式。多做练习题，这样会对题目会有个熟悉程度。

第三，准备好考试用品。提前准备好考试用具，像铅笔，圆珠笔或者水性笔，还有尺子，纸张或者其他的一些用品，一定要仔细的按照要求去准备。出发之前一定要仔细再检查一遍，以免遗漏。

第四，了解好考场的位置。在网上查好具体的考试地点，然后记得保存下来。如果有时间可以去去提前踩一下点，以免到时候太匆忙错过了考试的时间。

第五，调节好考试的心情。考试前好好的睡一觉，然后，准备调整好考试的，心态，让自己尽量不要太过紧张。考试已经不是一两次了，已经是身经百战，应该放松心态。

第六，提前去考场。考试当天，提前一点出发，避免因路上塞车或者其他原因造成出门太过匆忙。一定要提前去到考场，否则太匆忙，考试的心情一定会紧张。

第七，考试一定要冷静。看到题目，是自己认识的，认真的填写。如果自己不认识，那么结合他的题目分析，然后用排除或者其他的考试方法尽量找出正确的答案。

第一，考试前用具，考试之前的涂卡笔、钢笔等用具一定要在前一晚检查好。这样才不会丢盔弃甲上战场。

第二，考试之前一晚上要保证充分的睡眠，这样第二天才有充足的精神，恢复最佳记忆力，更容易把知识点记起来。