生理期的来临

凌晨三点，你被疼醒了

你之前从来没有感觉到会这么痛过

林彤蔓（怎么会这么疼啊）

你突然有种不好的预感

林彤蔓（不会是生理期来了吧）

你从床上爬起来飞奔向厕所

你并不想接受这个事实，但是内裤上粘上的血渍，让你不得不相信

你的生理期真的来了

你算了算时间，生理期提前了快有五天

林彤蔓（不会吧，为什么这次会提前来了）

虽然生理期提前来或者晚来都很正常但这次提前了五天，却让你觉得有点不正常

林彤蔓（不是都说十六周岁之后生理期就会很规律嘛，为什么我这却一点也不规律）

林彤蔓（不是晚来五天，就是提前来）

你把地上的血渍处理干净，然后清醒，换上干净的内衣……

终于处理好一切之后，你上床睡觉去了

林彤蔓（怎么办，床单上好像沾到血了）

你从柜子里找出一块很久不用的布，铺在了床单上，这样你才放心了

林彤蔓（算了，还是在睡会吧）

但是，你怎么都睡不着

可能是因为肚子实在是太疼了吧

之后，你疼昏了

晕倒在了床上

第二天又被疼醒

林彤蔓这才第一天啊，还有六天我该怎么熬啊

林彤蔓做女生真是太不容易了

你疼的实在睡不着，决定起床洗漱

在你洗漱完毕后，祁若暄刚醒

祁若暄你今天怎么起的这么早，还不到六点

林彤蔓睡不着了

祁若暄睡不着?这可不像你啊

你没有理祁若暄

你转过身回到自己的卧室

祁若暄看到了你裤子上的血渍，瞬间明白了什么

祁若暄（她生理期来了，所以她现在肯定很难受）

祁若暄（而且，一般在生理期的女生心情都不会很好，我要尽量让她保持心情愉快）

祁若暄（女生生理期也有忌口的吧）

祁若暄（看来我应该好好准备了）

祁若暄可是，我也对这些不太了解，这可怎么办呢……

祁若暄遇到问题应该向别人寻求帮助

祁若暄或许我可以去问王老师

半小时后

祁若暄给王老师发了消息

祁若暄王老师，在吗？

王老师很快就回复了

语文王老师是祁若暄啊，有什么问题吗?

语文王老师你要问我什么问题吗？

祁若暄是的，主要是关于女生的问题

语文王老师?

祁若暄不是，老师，你别误会

祁若暄就是那个什么，林彤蔓她生理期来了，我对这也不了解，不知道该怎么办

语文王老师所以，你就来问我了?

祁若暄是的

语文王老师这好办啊

语文王老师首先是注意事项

语文王老师女性生理期应该从注意保暖、调整饮食、保证休息以及禁止性生活等方面进行注意。 首先女性在生理期一定要注意保暖，特别是腹部的保暖，可以多喝些红糖姜水，对腹部进行热敷，以防止受凉后血管收缩引起血瘀，经血流通不畅会引起痛经。 生理期饮食要加以调整，以温性易消化的为主，要禁食刺激性大、过于辛辣的食物，以免引起腹痛、经量增加等症状。 生理期要注意休息，不能过度劳累，否则抵抗力会下降，容易引起身体的不适。