擎锋叶俞欣,我们去玩冲浪吧(指了指冲浪区域范围)
叶俞欣不用了,我不会冲浪(冷淡)
擎锋没事,我教你
叶俞欣不用了,我不想耽误你的时间。
擎锋没有关系的,不会耽误我的时间,你就放心吧(拉着叶俞欣走到冲浪的区域范围)
叶俞欣(脸红)
擎锋我们到了
叶俞欣嗯。你的手能放开吗(害羞)
擎锋哦,抱……抱歉(脸红)
叶俞欣没事,我们进去吧(勉强保持冷静)
擎锋好
叶俞欣缓缓踏入冲浪区,擎锋也紧接着跟上叶俞欣的步伐,手拿两个冲浪板,跨入冲浪区。
时间飞快的过去了,他们都不再处于尴尬的状态。
擎锋现在,我来开始教你冲浪
叶俞欣谢谢
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水:
划水部分是最基础的,也是很关键的部分,这将决定你是否能抓到浪。
1、下水前,先将脚绳绑在脚和脚绳扣上,即便你深谙水性,这一步也绝对不能少;
2、趴在板上,将你的重心定位在板子的中间,你在板上的位置,根据个人体重和板的尺寸各有不同;
3、抬头、挺胸、用腹部撑起上半身,目视前方,双手双指并拢,一左一右,从上到下,沿着冲浪板两侧,有节奏的划水。
4、划水时,板头要略高于水面,否则的的话,板头插入水中,很难前行,太靠后,板头太翘,不好保持平衡还容易被浪推走。
起
乘
起乘需要同时利用到各种技,如上身的力量,弹性,强壮的双臂和健硕的双腿。
1、撑板时,需注意双手,一定要保持重心,平行放于胸腔底部,不要一前一后,也不要去握板弦,这样容易打滑;
2、保持双脚并拢,不要将脚拖入水中,这样会干扰水流;
3、用你的双臂把自己撑起来,并保持抬头,同视前方。
4、感觉到你的冲浪板向前推动并且速度加快时,开始起身,跳跃到冲浪板上,双脚保持与肩宽,挺直脊椎。
5、膝盖微微弯曲,双臂松弛,放低重心,找到平衡点,并目视你要走的方向。
转
向
1、坐板转向
做转身时,可以往板子后方坐一点,让重心往后,这样水面下的体积较小,会比较好转身。转身的动作是旋转腰部,然后配合用脚做打蛋式划水。如果要向左转,两脚和小腿要以顺时针方向在水里转圈,转的幅度越大,效率越佳;如果要向右转,则是双腿逆时针方向来做打蛋式划水,也可以一手抓板缘,一手拨水加快转身速度。
2、冲浪转向
走到板尾,后脚在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置;身体略微向后偏移,重心放在后脚上;头部转向冲浪板转弯方向,以头部带动肩膀,以跨步带动双脚控制冲浪板转向。将冲浪板转向反方向时,依照转弯动作绕点将身体转向反方向即可。转弯后回到冲浪板中心位置即可继续冲浪。
过
浪
进入浪区并没有想象中的简单,大部分时间都可能会被浪打回来。
1、越浪
在小浪或白沫中,越浪是最好的方式之一。在白沫冲击到你的板头时,双手撑住板弦,将你的整个身体撑起,让白沫从你的板子和身下流过,如果你倾斜或侧身白水很可能会将你从板子上撞到。
2、潜越
尽力往浪的方向游,当浪在板头前方约一米处,双手放在你的胸前,脚位在板尾撑起。感觉浪要盖过你时,将双手撑起板头下压,一用力踢板尾,另一脚伸直抬起至空中维持身体平衡静待浪头过去。双撑抓稳板缘,双脚伸直利用冲浪板的浮力冲出水面,继续往浪区游去即可。
3、乌龟翻
如果你的冲浪板够大,那么乌龟方式很好的选择。当你接近迎面而来的波浪时,双手抓住冲浪板的边缘,用力的朝一侧翻滚,翻滚至板底朝上,将身体沉入水中,一旦波浪过去,翻转并爬上板,回到正常的正面位置。
落
水
一道浪结束后,尽量半跪在冲浪板上,缓慢下板。如果要跳板,尽量落在板子的侧面或后面,尽量平躺,以免在潜水或礁石中伤害自己,落水时双手护头,避免被冲浪板击中。一旦你安全的浮出水面,通过脚绳爬回到冲浪板上,防止它在水中对你或他人造成伤害。
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擎锋叶俞欣,你学会了吗
叶俞欣会了
叶俞欣我再去复习几遍
擎锋我陪你吧,顺便保证你的安全。
叶俞欣嗯
前一会儿还风平浪静,不久后便暴雨袭击。
突然,叶俞欣在练习乌龟翻时,双手并未抓住冲浪板的边缘,落入水中。擎锋赶忙跳入水中,寻找她的身影。
擎锋(内心:你可千万不要有事啊,都是我没有保护好你)
擎锋看到了她的身影,努力地游到她身边,晃了晃她的身体,见没反应,便急忙渡气给她。水中叶俞欣睁开双眼,惊讶的看着擎锋。突然,一块礁石向叶俞欣的方向冲过来,擎锋替她挡住了,但被礁石划了一道伤口,却隐忍着疼痛,把叶俞欣救上岸边。
叶俞欣擎锋,谢谢你救了我,你的伤(哭泣)
擎锋没事,一点小伤而已。但你可是女孩子,可不能受伤,留下伤疤可就不好看了。而且你坠入水中是因为我没有保护好你,这次救你是我应该做的。(勉强说出){笑了笑}
叶俞欣(内心:擎锋,我喜欢上你了,你放心我一定会把你治好的)
叶俞欣你先别说话,同我回基地,我一定会治好你的(哭泣)
擎锋嗯。你别哭了,我相信你,一定能把我治好(勉强)
擎锋(内心:你为我焦急的样子真好看,我喜欢上你了)
叶俞欣搀扶着擎锋,回到了基地
注:飞伦他们还不知道擎锋受伤
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作者,预言家读者大大们,1959字奉上了
作者,预言家拜拜
众飞车拜拜
众人拜拜