回忆——落泪

张艺兴接下来有一个“小礼物🎁”送给你们

张艺兴请看大屏幕...

影片中，练习生们没日没夜的训练，他们忍痛压腿、进行力量训练、不断重复练习同一个舞蹈动作。汗水浸透衣服是最正常不过的，练到筋疲力尽就躺在训练房的地上睡觉，很多练习生看着这个短片都忍不住流出泪水。

同时，韵惜看到影片练习生的影子...回想到自己练习生时期……

boss你退出预备出道组合吧！

夏韵惜可以给我一个理由吗？

夏韵惜我哪里做的不好吗？

boss你的练习时间太短了，舞蹈基础功底不够。

boss退出组合，自然会有实力强的人顶替你的位置

夏韵惜（难过😔）我知道了，同意退出组合

回到练习室，锁上门蹲下...抱头痛哭...

耳边回响着刚刚对话……实力不够！实力不够！实力不够……

失去过一次出道机会的夏韵惜，从此以后，更加珍惜每一次可以练习的机会。

对自己要求更加严格，绑沙袋跳舞，练习练到深夜，练歌直到嗓子发哑...疼......只为可以出道！！！

夏韵惜（回忆结束...）

夏韵惜（眼中闪烁着泪光）

镜头转换 : 演播厅

张艺兴（闪烁着泪光）这是练习生的日常，也是我曾经的日常。

幕后采访

艺兴：“曾几何时我也站过这样的舞台，从120个里面选100个，100里面进60，60进24，24进12，然后每一周淘汰一个，那个内心的煎熬，我理解，太理解了。

张艺兴努力不一定有好结果，但是你不努力一定没有结果！

张艺兴现在你们需要学习主题曲《Ei Ei》，三天之后会再一次进行考核评价。

张艺兴最最珍贵的时间，就是台下练习的时间。各位练习生加油努力！

这句话鼓励练习生同时也激励着韵惜还有自己。