程翔燃喝那么多够了,补水最好的方式是少喝多次
苏溱文那好吧,不喝了
程翔燃(将水壶拿起盖上)再趴一分钟,然后起来清理下胳膊上的沙子
苏溱文我想一直躺在这里,不想进行训练,军训好累
程翔燃你现在所经历的很简单,到了部队这只算是九牛一毛,轻松得不能再轻松
程翔燃你未来也许不会去到部队,但军训是你必须经历的
程翔燃我不说事后回忆起来很美好,但你起码有这个经历
苏溱文程老师,你可以帮我请假吗?
程翔燃可以啊,你都可以直接不军训,我带你练
苏溱文不要!我觉得教官带着挺好
程翔燃我带你不好吗?我教你出队列外不一样的
苏溱文还是以后吧,我现在扛不住,我腿躺着都疼
程翔燃等吃晚饭回寝室时用热水泡一下脚,用热毛巾敷小腿,然后涂点云南白药、红花油按摩放松
程翔燃站军姿哪怕我现在长时间站也会疼,这是常见的现象,寝室里面有云南白药之类的吗?
苏溱文没有
程翔燃对云南白药喷雾剂过敏吗?之前有过用药史吗?
苏溱文不过敏,用过
程翔燃我晚些拿给你,记得按摩放松和涂,虽然按摩时会比较疼
程翔燃但按完后你会舒服很多,不然你明天早上起来会更疼,明天还得训练
苏溱文我去年军训时完全没有现在累,今年军训一上午小腿就疼
程翔燃那是去年军训强度没有今年大,今年见你们长大一岁,加强内容
程翔燃一分钟时间到,先起来,走到主席台后面,给你清理一下胳膊
苏溱文站起来拍掉卡在隔壁里的沙子和颗粒,有点疼,倒吸一口气
苏溱文疼~
程翔燃我用酒精消毒,等一下给你按按
程翔燃走到主席台上将毕少珩的医药箱打开,拿出里面的棉签、镊子、云南白药气雾剂、酒精和碘伏
程翔燃(伸手示意一旁的椅子)坐
苏溱文坐下后,脚尖着地,缓减对脚后跟的压力
程翔燃疼得厉害?
苏溱文嗯,刚才走路的时候钻心疼
程翔燃单膝蹲下,握住苏溱文的胳膊,用镊子小心挑出细碎的沙子
程翔燃感觉如何?疼得厉害的话,我轻点
苏溱文挺好的
但程翔燃还是放轻了动作,小心的挑出沙子,然后用棉签沾取酒精消毒
程翔燃还好,没有破皮,如果破皮再用酒精消毒你会体验到剧烈疼痛,不亚于你腿现在的疼痛
苏溱文那还挺幸运的
程翔燃将裤腿卷到膝盖上方,我给你喷点云南白药,缓解一下疼痛
苏溱文将裤腿卷子膝盖上方,程翔燃喷上云南白药
程翔燃等一两分钟干了再把裤腿放下,先晾干
苏溱文程老师
程翔燃嗯?怎么了?
苏溱文你们训练也这么累吗?
程翔燃我们苦中作乐,九顿饭饿七餐在我们研二后很常见
苏溱文那比我们惨多了
程翔燃还行吧,也有时候挺快乐的,有两位特别好的战友
苏溱文一位是徐老师,另一位是睡着了的?
程翔燃是他,别看他平时高冷,熟悉后很有趣的
苏溱文嗯嗯,我也觉得是,外表高冷,内在有趣
程翔燃差不多了,你放下裤腿,回去训练吧
程翔燃回去后,告诉她们可以结束站军姿