“弱小女子”

杨若天每队派出一位热身教练

马嘉祺我们派张哥

杨若天好这边派出的是张真源教练

杨若天为这边派出的是

杨若天转到红队这里

丁程鑫刘耀文把宋亚轩推丁出去

杨若天然后这边派出的是宋教练

杨若天那就我们宋教练先带领大家做3个动作

杨若天来321第一个动作

宋亚轩第一个动作俯卧撑

祁久单手吗

宋亚轩噗

宋亚轩双手双手

杨若天好全场一起

顾若熙全场一起啊？（震惊）

杨若天嗯是的

左航动了动顾若熙的手示意顾若熙赶快做吧！

全部人俯下身来做俯卧撑

顾若熙运动会咱就不配来参加（小声）

顾若熙让咱们这些没有运动细胞的人来参加运动会，这不是胡扯吗（小声）

顾若熙边做俯卧撑边抱怨

左航咳咳

顾若熙咋的啦你？嗓子不舒服啊？

左航没…没什么

顾若熙转头过去跟朱志鑫搭话

顾若熙你今天怎么异常的安静

朱志鑫在师兄面前还是要有点形象的

顾若熙呵呵

顾若熙你社恐犯了就直说

朱志鑫诶，你这个人怎么老拆我台

顾若熙没有办法

顾若熙好累啊

朱志鑫我还行至少还可以再做十个

顾若熙给了朱志鑫一个白眼

顾若熙【你看我想笑吗】

苏新皓做着做着突然感觉到有什么东西压着自己的手

往下一看

祁久一动不动的趴在地上

苏新皓伸出手准备拉她起来

祁久别

祁久你继续做你的

祁久我不行了，摆烂了

观众：祁久不许摆烂

祁久摇了摇头

杨若天来张教练下一个

祁久用一个很难看的眼神看向张泽禹

祁久小宝，我有种不祥的预感

张真源那来一下

张真源胸前做俯卧撑

【升级版俯卧撑】

祁久叹了口气拍了拍张泽禹肩膀

张真源示范一遍

顾若熙这…

顾若熙看向左航

顾若熙嘬嘬你能做吗

左航撩了一下袖子（其实没有袖子）

作者大大左叫兽的无实物表演

左航那必须能

左航怎么你不行

顾若熙废话

祁久跟顾若熙对了个眼神，张极正好转过来，以为祁久是跟他对眼神，挑了个眉点点头

祁久疑惑的挠了挠头

观众：张极！祁久在跟顾女儿对暗号，不是跟你

张极尴尬得抠出一座城堡

张极【我真的会谢】

杨若天来吧来吧

祁久顾若熙被迫俯下身做俯卧撑

顾若熙有没有考虑过我们这些“弱小女子”

左航噗

朱志鑫“弱小女子”

朱志鑫你沾边吗

顾若熙你…

顾若熙找打是不

朱志鑫没有没有没有

朱志鑫是左航指使我说的

左航啥子？

左航卷着都能躺枪

顾若熙你看我信吗

朱志鑫真的是左航指使我说的

顾若熙你看看我的拳头

朱志鑫额…你继续，我不打扰你了

杨若天好卷啊你们

顾若熙我是个例外

祁久我是个例外

两个人同时间说出

杨若天厉害厉害厉害都很棒

杨若天OKOK

顾若熙用手抓紧了旁边的左航朱志鑫

顾若熙快快搭把手

顾若熙起不来了

左航朱志鑫把顾若熙拉起来

然而另一边的祁久趴在地上不起来了

刘耀文哎哟小师妹这就不行了？

祁久你们个个都是卷王

祁久快把我卷死了

丁程鑫大型内卷现场