加强训练

我是刘子俊，怎么会输的那么惨，还有吴华，他们受过专业训练的怎么这么强，我们虽然没有接受过专业训练，但也不能是这个输法，居然被人家打到11比0，实际行动告诉我们，还是太年轻没有经历过风吹雨打，所以我们想战胜他们就要加强＿切训练。每天增加跑步10圈，小碎步每天5组，每组100个，力量训练，俯卧撑每天3组，每组100个。用铁拍挥拍练习每天5组，一组挥拍10分钟。每天看世界比赛，观察特点和技能，一个月不能上桌打球，先把基本功练好来在说，做人就要对自己好一点。只有努力训练才能战胜那个人，刘子俊加油！下一章见