68.内卷

音乐响起的一瞬间就吸引了冰场所有人的目光

牧虞走到挡板前，弯下腰摸了摸冰面，随后取下刀套踏上冰面

黑色的紧身训练服将她的身材勾勒得完美无瑕

牧清看到终于上冰的牧虞仿佛看到了救星，直接冲过去拉住她

牧清（堂姐）小虞，你可算来了！

牧虞热身时全程带着耳机沉浸在音乐里，所以对冰场上发生的一切一无所知

转头看了看几位学得狼狈不堪的哥哥姐姐，瞬间明白了

牧虞我知道第一次上冰都会有怕摔跤的心理包袱，所以会很紧张，但是大家越紧张就越容易摔，而且越紧张会越容易觉得累

牧虞大家可以试着放松一点，身体重心往前，微微屈膝，脚掌平行于冰面，慢慢向前滑动

众人听着牧虞的建议，开始尝试着放松紧绷的身体慢慢往前挪动

牧清在旁边协助牧虞的教学

终于，十分钟之后，产生了较为明显的效果，大家都基本能自己独立滑行了

牧清见也耽误了牧虞不少时间，便让她赶紧去训练，他们其他人也稍微歇一会儿，观摩观摩冠军的表演

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几人背靠着挡板排排站着，牧虞则开始她惯例的绕场三周热身

仅仅是从这最简单的滑行，众人就已经能看出牧虞和他们的区别了，冠军不愧是冠军

绕场结束，进入单脚变换滑行练习，然后改向后的单脚变换滑行练习

接着是向前和向后的双脚的内外刃变换滑行练习，后接单脚的内外刃变换滑行练习

虽然这些练习很枯燥，但却是最基础的滑行训练，所谓万丈高楼平地起，就算作为最高水平的运动员，这些东西也不能舍弃

众人看着牧虞一圈一圈地滑着，也没有不耐烦，就这样看着她，时不时地和身边的人讨论两句

姐妹1我还以为他们这种顶尖运动员训练都是一来就直接进入最难的部分，原来也是要经历这些最枯燥的东西

姐妹2是啊，看起来，在那些我们触不可及的荣誉背后，都是这样日复一日枯燥乏味的训练

牧清看着在冰场上旁若无人训练的妹妹，再看了看正播放着音乐的音箱，不由得泛起阵阵心疼

#牧清（堂姐）小虞这些年真的过得很辛苦，在多伦多的时候还好，但如果只有她一个人训练，就只能以音乐为伴，做这片冰场上最孤独的舞者

牧虞不知道大家在想什么，只是见大家的目光一直追随着自己，于是在路过他们身边时侧头对他们展颜一笑

而这一笑也被工作人员完美地记录了下来

牧虞开始正式进入步法的训练

60度的大一字，后接不下腰蟹步，转一个捻转步后进入高抬腿燕式

放下腿后向后滑行进后摇滚步，这几步甚至卡到了音乐的点上

大家都开始不约而同地拿出手机记录

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慢慢地，牧虞开始由单脚捻转来适应跳跃转体的练习

然后，在大家还没反应过来的时候，她左脚向前滑出，直接一跃而起，一个高飘远的阿克塞尔延迟转体完成

落冰的一瞬间，冰刀和冰面相撞，发出“嗒！”的一声，清脆不已

众人一边嘴巴张得老大，一边疯狂鼓掌

姐妹2天呐！她刚刚是飞出去了吗？

姐妹3这弹跳力真的绝了…

牧虞转过身冲大家甜甜一笑，惹得几位小姐姐都不由自主尖叫起来，在这一刻，所有人都领略到了牧虞的魅力，花样滑冰的魅力

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牧虞看大伙儿兴致也挺高的，于是决定来一个合乐练习，就滑本赛季的短节目《查尔达什舞曲》

大家见她摆好姿势，纷纷打开了手机的录像功能开始录像

音乐响起，是熟悉的钢琴声，紧接着就是悠扬的小提琴声，牧虞在音乐声中翩翩起舞

即使没有考斯滕的加持，黑色训练服的查尔达什舞曲也别有一番味道

牧虞将节目中原本编排的3S改成了4S

落冰成功的一瞬间，周围就再一次响起了掌声

姐妹1天呐！这就是传说中的四周跳吗？我今天竟然亲眼见到了！！刚刚那个4S的高远度太绝了吧！！

这个姑娘就是除了牧清以外的另一个金博洋的粉丝，所以对花滑相对比较了解，能看得懂一些

姐妹2我没文化，也看不懂，只是觉得好好看！好厉害！

姐妹3为什么我会觉得她冰刀落冰的一瞬间发出的声音那么好听？

牧清（堂姐）不只是你，我也很喜欢那个声音

这时候的牧虞已经准备进入最后一个连跳了

counter进3A，落冰后快速左脚点冰起跳，举手旋转三周，顺利落冰，由大一字滑出，还是那个已经无比熟练的3A+3T

结束后又响起一阵经久不息的掌声

音乐已经进入尾声，本来以为已经没有大招了，但是众人还是被最后的烛台贝尔曼给惊呆了

姐妹1有生之年能这么近距离欣赏到这样无与伦比的花滑表演，真的是没有遗憾了

姐妹2我突然理解你们为什么那么沉迷于花样滑冰了，我宣布，从今天开始我就是牧虞的粉丝了！

姐妹3我也是！这个世界上怎么能有女孩子长的这么好看，花滑还这么厉害？！

牧清（堂姐）不好意思，还真有，就是我妹！怎么样？羡慕不来的

此话一出，牧清瞬间收获到三双白眼，齐刷刷地向自己射过来

牧清（堂姐）。。。。

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一套节目滑完，牧虞又练习了一些跳跃和旋转动作，然后结束了训练

和大家告别后回到家里冲了个澡就窝在沙发上看手机

打开微博热搜

#牧虞重庆冰场训练状态良好#

看到这条热搜的牧虞都不得不感叹现在网络的传播速度，她结束训练到现在还不到两个小时，训练的视频就已经上热搜了

点进去一看，第一则视频就是今天查尔达什舞曲的合乐练习，拍得还比较完整

网友们看到牧虞的最新动态也激动不已

1楼小鱼儿上午才刚刚经历了绯闻风波，下午依旧坚持去冰场训练，这是什么坚韧努力的孩子啊？

3楼我没看错的话，小鱼儿把原来的后内三周改成四周了，她又进步了！！

10楼上午说小鱼儿不配冠军的称号的人呢？给我出来！睁大你们的狗眼好好看看！这就是冠军！哪怕是被造谣，还坚持在训练，而且状态一次比一次好

15楼我这次是被牧虞狠狠拿捏住了，路转粉！不出坑了！

25楼阿虞休赛期回到家乡都还在找冰场坚持训练，真的太努力了，她和柚子妥妥的就是一路人

26楼这大概就是大家说的，比你有天赋的人还比你努力

29楼太励志了！！已经这么优秀的人都还在坚持不懈地努力，不断地进步，我们还有什么理由摆烂啊？姐妹们！都给我卷起来！！

40楼完蛋…我不想卷的，我只想躺平…但是看小鱼儿这么卷，我不卷是不是都不配当她粉丝？

41楼楼上的姐妹，不要躺平啊，卷起来啊！

。。。。。。

鱼粉好像一直都有这样一种魔力，每次都能从讨论牧虞的表演和技术慢慢就变成讨论其他东西

现在都开始上升到“内卷”了

牧虞也乐于看大家的评论，她觉得甚是有趣

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作者这个世界腐败，疯狂，没人性。你却清醒，温柔，一尘不染。。

作者