扎马步

和尚好，我们休息十五分钟，就正式学武

丁程鑫好！

少年们瞬间斗志满满

原地休息了十五分钟后，七个人站在师傅面前，按着他的要求站成两排

马嘉祺、丁程鑫、张真源三个人站在前面，其他四个人站在后面

和尚我们今天的任务其实只有一个

刘耀文什么任务？

和尚扎马步

宋亚轩啊？

贺峻霖这不简单？

没等师傅教，七个人就自觉扎起了马步

和尚不够规范

师傅走到马嘉祺和丁程鑫后面，拍了拍两个人的腰

和尚背挺直

丁程鑫和马嘉祺按着师傅的师傅将后背挺直，由于有舞蹈接触，他们的动作还算可以

和尚张真源是吧？

张真源请教我暴拳张无敌师傅

和尚……

宋亚轩哈哈哈哈哈哈

师傅顿了顿，实在叫不出口

其实张真源只是为了节目效果罢了，见师傅叫不出来，他见好就收

张真源是的师傅，我叫张真源

和尚看你的胳膊感觉你很有力量感，手臂摆正，腿部扎稳

张真源好的师傅！

师傅点点头，又转过身看向刘耀文和宋亚轩

刘耀文心虚地瞄了师傅一眼

和尚腿往下压

师傅看着刘耀文道

和尚老是看我干什么

张真源师傅您这话就有点方言那味儿了

师傅低着头笑了下，终于卸下了严肃的表情

接着，师傅又指向宋亚轩

和尚站稳，身体不要晃，腿部肌肉用力

宋亚轩尽力维持着自己的平衡

师傅绕了一圈，走到了贺峻霖和严浩翔身后去

和尚你们两个拳头握紧，不要太散

和尚手臂也要用力

和尚腿尽量绷直

严浩翔和贺峻霖立刻根据师傅的指导作出调整

和尚你们在这里扎马步半个小时，半小时后我们吃午饭

宋亚轩好

半个小时后，几个人的小腿都有些打颤

腰也疼了起来

当师傅终于大发慈悲地让大家去吃午饭时，几个人的腰和手已经僵了，好半天才恢复正常的站姿，贺峻霖走起路来差点摔倒，还好严浩翔及时扶住了他

贺峻霖我没想过扎马步会这么难……

和尚扎马步其实并不难，难的是你天天坚持扎马步

刘耀文我们要扎一下午马步吗？

和尚是的

张真源锤了锤自己的腿

张真源感觉今天要废在这里了

丁程鑫别说丧气的话

丁程鑫一个马步而已，别人可以，我们为什么不可以？

马嘉祺丁哥说得对，师傅要锻炼的是我们的毅力，无论什么时候，我们都不能轻易放弃

宋亚轩我觉得我们可以的

严浩翔加油！

少年们打完气，跟着师傅走进了厨房

少林寺中午的饭菜要比早上好一些，有两样素菜，七个人累了一上午，就算现下干吃大米饭也觉得香，张真源一个人就来了四碗

下午，少年们无需师傅多说，就自觉扎起了马步，每半个小时就会歇五分钟

当夕阳落下来的时候，师傅露出满意地笑容

和尚恭喜你们，完成了今天的考验

贺峻霖突然觉得我们好棒

张真源我们给自己鼓鼓掌吧

少年们给自己鼓着掌，伴着月光回了自己的房间