然后就是吃饭,可以说,这一餐是他们这些天以来吃的最多食物的一天。
马颜汐额……
马颜汐打了一个响亮的嗝。
她并没有想刚认识王俊凯师兄那样拘束,可以说混熟了,就可以对形象不管不顾了。
这就叫……
“叛!变!”
……
接下来的几天就是上课上课上课,直到8.21,一个月的培训就结束了。
虽然说是结束了,但训练不能停,不然你去学啥啊?现在她们会简单的1A和左拐右拐那些的。
大致是这样:
1.侧蹬冰
2.前葫芦
3.前蛇行
4.前摇滚
5.规尺基础转
6.后葫芦
7.后蛇形
8.前压步
9.单足蛇行
10.转三
当然有几个别的可能会,但是不熟,每个人的进度不一样,所以回有些参差,但这些是所有人都会的。(这个是花滑,这些是网上的)
短道速滑大致是这样的:
首先,滑行肯定是没问题的,一圈也没问题,就是有点不熟,容易拐弯的时候摔
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