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不一样的软度课(1)

舞限光芒

写文小白,多多指教,不喜勿喷

接上集

作者大大废话不多说 正片开始

刘耀文丁哥,上节课你是说练软度的是不?

丁程鑫啊对对对

“那咱们就练呗,你打算练些啥”

“我打算把她们腰和肩练练,有时间的话压压脚背”

“行啊”

“腿不练了?”

“腿就小小活动一下就行,不先练腿了”

“欧克欧克”

“她们给力的话撕个横叉”

“凳子上撕?”

“靠着墙,加砖撕”

“行,这样省劲儿”

刘耀文这么长时间了没撕过许若霖哦好像

“那今天就让你撕一次许若霖”

“嘻嘻嘻谢谢丁哥”

“记得狠点昂,那孩一轻点就着了”

“哦哦哦”

丁程鑫我撕董雯婷去到时候

丁程鑫马嘉祺你去撕楚羽曦

马嘉祺okok

马嘉祺啥时候校考啊

丁程鑫我估计不远了

这时,陆文捷推开门

陆文捷注意昂,还有13天校考

刘耀文啊?

丁程鑫这么快?

陆文捷

马嘉祺那得抓紧喽

马嘉祺丁儿,改计划吧

丁程鑫今天得把软度都练一遍

丁程鑫晚功练体能

“明天早功练技巧”

“老陆你啥时候有空给排剧目啊”

“我一个人排仨人的?”

“你是要累死我啊”

“那怎么整”

“你们不是也能排吗,就我能排啊”

“我,马嘉祺,你三个人?”

“不然呢,那不然让耀文排啊”

“行吧行吧”

“先不管剧目,还有几分钟上课啊她们咋还没来”

“还半个小时”

“我还以为都上课了”

陆文捷剧目不能不管,她们到了之后你让她们选选剧目,要不然来不及

“行”

陆文捷我先撤了

丁程鑫

……

许若霖哈喽各位

楚羽曦嗨嗨

董雯婷我来啦

马嘉祺今天集体来晚?!

她们仨交电费的

“有件事说一下,还有13天校考,所以说你们三个选一下自己剧目”

“WC这么快”

“我选啥好啊”

“我都不知道我想跳啥”

丁程鑫《罗敷行》《羽化灵蛇》《空谷幽兰》《霓裳梦》《锁清秋》《爱莲说》《春闺梦》《春江花月夜》《凤凰于飞》

丁程鑫你们仨各选一个

“建议昂,尽量避开爱莲说,爱莲说想选的太多了,10个有8个是爱莲说”

“评委耳朵都听出茧了”

许若霖我想跳锁清秋

楚羽曦《凤凰于飞》吧

董雯婷《春闺梦》

丁程鑫那就这么定了?

她们仨

马嘉祺下个星期就扒昂,你们自己先看看

“速度速度,活动活动耗跨耗腿”

“哦”

“青蛙趴趴好了,我到要看看都这时候了谁还到不了地”

别看三人悠悠闲闲,其实胯根都还没下去

丁程鑫啧,不行啊

董雯婷咋了

丁程鑫你自己知道就好

丁程鑫放松

董雯婷啊WC

“马嘉祺沙袋拿来”

“给”

“5分钟,动一下你试试”

董雯婷www😭

……

马嘉祺跨往后放,趴住了,放松

楚羽曦(自闭了)

好家伙,马嘉祺跟丁程鑫学,也放了个沙袋

“10分钟”

“动一下你没了”

楚羽曦麻了啊

马嘉祺麻了也别动,你不配

楚羽曦

啥情况?刘耀文直接开坐?

许若霖焯大哥你考虑一下你下边还有个人

刘耀文习惯就好

董雯婷我也是这么过来的

刘耀文去你的

“放松😅”

“10分钟”

“就照你这么坐着我10分钟得瘫”

“忍着”

她们仨os:不愧是不一样的软度课

……

“靠墙撕横叉,加砖的昂”

刘耀文容我想想给你放几块

许若霖3块吧,求求了

“你怎么可以在舒适圈待着,第三块竖着放”

“……”

“我无语”

“别废话了,上砖”

刘耀文摆好砖,确保许若霖跨正时……发生了不可表述的一幕

“啊啊啊救命”

“放松,没贴墙呢还”

“啊啊啊啊救命啊”

刘耀文往前坐了坐,换了个地方继续踩

至于换哪了嘛,一开始踩着脚踝,现在踩小腿

只见许若霖无处安放的手和皱成一团的脸

刘耀文呦,哭了?

“啊啊啊哥放过我吧”

“放松”

“吐气”

“吐,吸,吐,对了”

刘耀文还有十厘米左右,你要不要到墙

许若霖

刘耀文os:这小姑娘,不错啊

“放松放松,调整呼吸”

“1分钟”

刘耀文一分钟我叫丁哥来给你踩着,别偷懒昂

许若霖有丁程鑫在我也偷不了啊😭

“丁哥~帮踩一下,1分钟,我脚麻了”

“来喽”

丁程鑫唉呀妈呀,咋还给整哭了

刘耀文不怪我咯

“行吧,放松”

“你挺厉害”

因为刘耀文是把许若霖弄哭第一人

丁程鑫拿来纸给许若霖擦擦眼泪,摸摸头

“没事昂,还有30秒”

许若霖我有事

“疼死我了”

楚羽曦哎哟心疼死我了

许若霖你也会经历的,放心

楚羽曦无语

作者大大这章侧重于写许若霖啦~

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