很早就有的疑问得到了解答，也知道了天语总是说到自己会死的可能性理由是什么，他们不再多问。
那个绝对要去做的诺言，最后被马科修斯私心的换成了天语一整天不用手的时候都要抱着他。
天语自然乐意至极，马科修斯虽然顶着眼刀子，但心里依旧美滋滋的。
在知道天语对于变强的决心之后，归终将自己很早就整理好的那些关于人类炼体方法的竹简都给天语亲自送过去了。
“本来呢，我是准备将千岩军锻炼的那一套教给你的，但你的身上有些特别，反而不合适了。所以我把一些你的人类前辈自己摸索出来的一些有些离谱的锻炼方法，还有我们仙家的一些锻体方法给你带过来了，你看看会不会对你体内的那种特别的东西有帮助吧！”
人类和他们的体质不一样，锻炼方法肯定也不一样，他们需要修炼，需要炼体，需要吸收日月精华，人类修炼和吸收日月精华都不行，但单纯的炼体加强肉身强度却是可以的，所以便有了千岩军的那一套名为《锻体诀》的秘籍。
这个《锻体诀》专门就是锻炼肉身强度的，而且被削弱了很多，只适合人类。
天语摸索出了新的东西，这种被削弱的锻炼方法对她可能并没有多少帮助，所以归终直接把《锻体诀》的原身，也就是他们自己练的那一套给带过来了。
“对了，听留云说有的时候你会坐着静思，所以我把我修炼时会用的呼吸法刻下来了，也在里面，你可以试试，但这种比较特别，若有不适的话一定要停下！”
修炼的时候他们都会有一种特别的呼吸规律来方便他们吸收适合他们的元素能量，但这种人类没有做过的记录，归终有点担心。
那十五天里，天语已经将自己一个月的锻炼方案都写在制作好的树皮上送给留云了，留云当时看着那东西便若有所思的离开了，天语虽好奇却也没有多问。
现在归终提及，天语就不免想要多问几句。
“说起来当时我把自己一个月会做什么的记录交给留云借风姐姐，她当时看着表情挺严肃的，是有什么发现吗？”天语不自觉得歪了歪脑袋。
归终闻言笑了笑：“实不相瞒，你那个东西让她有些抓狂，她不明白这样简朴且正常的行为，为什么可以让你的体内诞生不一样的东西，所以她最近正在寻找适合的人类小孩来做实验。”
“是这样啊！”所以当初一副若有所思的表情，是在苦恼吗？
其实天语也觉得自己那样的行为挺正常的，唯一不对劲的静坐也只是为了让自己可以更加的心平气和才做的。
起初只是为了让自己不再烦恼没什么测试材料（巨石）来看到自己是否进步才这么干的，之后就做习惯了。
“若是留云借风姐姐实在烦恼又有空闲的话，可以亲自来看我是怎么做的，最近我也一直会保持这个习惯，她随时都可以来观察的。”
“这也是个好办法，我会和她说的。”归终点了点头。
朝幽暮曦是前传，官方信息也很少。
朝幽暮曦所以《锻体法》呼吸法都是我编的。
朝幽暮曦请一切以官方为准，同人就看着乐呵一下。
朝幽暮曦还有，我长草了。
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