热身 【打赏加更】

这次自由滑的曲目是东汉时期的《胡笳十八拍》，在发型方面，苏幕遮和发型师参考了资料，选择以汉朝的堕马髻为雏形进行修改。

汉朝时的头发梳理方式和现代差不多，让长发自然的垂下，只是在发尾处竖起，添上首饰等物。

这样的发型明显不适合苏幕遮的比赛，跳跃时甩起来很影响重心，发型师便将头发分为前发区和后发区，后发区的头发编成两个麻花辫交叉盘在脑后，留了一小束马尾在麻花辫上方，撒了闪粉装饰，垂髻的意思到了就行。前发区的头发单独梳到后面去，两侧做了垫高处理，加上卡的非常死的小巧头饰在前端。

而妆容这块，东汉时期的特点是更流行粗一点的眉毛，脸颊两侧会用腮红晕染，更偏浓艳一些，这两点都是现代化妆手法里常会用到的技巧，没什么争议，苏幕遮看过化妆师发来的妆面，稍作修改便可以了。

陈安你自己感觉怎么样？自由滑比短节目还棘手，体力消耗太大，强度也高，我感觉你的脚撑这四分钟，难。

陈安担心的道。

苏幕遮那能咋办嘞。

苏幕遮摊手，

苏幕遮硬着头皮也要上。

高齐宇痛苦的蹲下去，拿着苏幕遮的检查报告念念有词，就是语速太快了，没人能听得清他在说什么。

万能龙套行了，都弄完了。

化妆师结束了手上的工作，

万能龙套你记得注意一下口红，我做了晕染，不太好补妆。

苏幕遮好的。

苏幕遮换冰鞋之前给自己贴了张在系统商城买的白色膏药，虽说现在脚腕这个情况，贴上膏药的帮助作用不大，不过聊胜于无。

热身室里面已经有了不少人，苏幕遮向不远处的特鲁索娃点头示意后，便开始自己的热身练习。

跳跃和陆地热身都是必做的选项，不过想到脚腕，苏幕遮在开合跳后结束直接躺在瑜伽垫上做柔韧拉伸。

陈安特鲁索娃在第六个。

陈安看着出场女单的名单道，

陈安看看她跳完多少分吧，要是可以的话，我给你降下配置。

苏幕遮点头表示知道了。

现在可不是她生龙活虎的时候，能让自己少遭点罪是一点。

等待的时候，时间过得是很漫长的。

苏幕遮劈成横叉趴在瑜伽垫上，眼睛闭起来，看似在休息，其实她正在大脑内建构自己的跳跃3D模型，测算自己如果跳跃失败，应该采取怎样的方法减小分值损失。

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作者(◦ˉ ˘ ˉ◦)