李琰恢复的怎么样
金善台不错
金善台之后的世锦赛在进行一段时间的训练
金善台应该没有什么太大的问题
金善台但是我可不能保证
李琰听到金善台的话不由得笑了笑
李琰最近说话也变得严谨了
金善台哪里哪里
李琰贤洙最近怎么样
金善台明白李琰话中的意思
金善台还得再让他考虑考虑
金善台概率不大
金善台但是还有机会
李琰冬奥会之后就是休赛期了
李琰你也回韩国看看吗
金善台还是想回韩国看看父母
金善台到时候世锦赛的时候我也会直接去加拿大
金善台到时候我们在加拿大汇合
李琰行了,你们继续训练
李琰我还得去大道那边看看
金善台好
送走李教后
金善台朝孝埈招了招手
林孝埈怎么了?(韩)
金善台待会你把速度给带起来,尤其是女队,她们前期速度太慢,从第一圈上来你就加速,不要一直慢慢悠悠的,等到第3.4圈的时候再加速度。(韩)
林孝埈明白
金善台后期她们几个速度带上了以后你就把主滑交给第二名,你还是要好好休息,明天就是第二站的比赛了。(韩)
林孝埈这就相当于是提前放松了。(韩)
金善台看起来最近心态不错,好了,上去吧。(韩)
小林悠悠的滑到队伍的最前面
武大靖咋了
林孝埈我在前面
武大靖那我跟在你后面
武大靖你就放开了滑
林孝埈好
金善台所有人
金善台我们今天主要进行耐力和速度训练
金善台还有个别在起跑的时候的速度也要加起来
金善台今天主要的训练是男子1500米以及女子1500米的训练
金善台1500米大概是13圈半
金善台所以大家今天不仅仅要把速度保持好,更要平均分配好自己的体力。
金善台当前的世界纪录是由荷兰选手在2016年创造的2分07秒93
金善台而子威
金善台你曾经滑出过2分06秒723
金善台你的耐力不错,所以要着重准备一下1000米和1500米的比赛。
金善台最近你的耐力训练可能要比其他人多一点
任子威好
金善台孙龙
金善台你的冰感还是稍微差一点
金善台最近冰上训练你要多一点
金善台如果冰感不够的话
金善台你在冰上的平衡性容易出现问题
金善台你的皮肤,肌梭,肌腱韧带的神经末梢对冰的感知能力也会稍微差一点。
金善台你要多进行冰上训练,冰感的建立需要很长时间,如果冰感不够,你的大脑就形成不了动作影像,你的应变能力,机动能力和熟练性就会很差。
孙龙明白
金善台大靖还是你的500米
金善台你的力量一定要足够
金善台最近给你的训练还是要加强你的耐力训练。
金善台500米和1000米你都要好好准备
金善台别的你不需要多说
大靖点了点头回应了金善台的话
金教练接下来又一一给每个人安排了训练计划
并且交代了他们自己都有哪些方面需要注意的