“既然走进了这个大门，我们再辛苦，今天也要尝试下，准备好了没有？”
“准备好了 ”
“开始拜师。”
第一步：端茶
第二步：敬茶
结果马嘉祺又出了一句名言“饱了吗”？
“没饱。”
张真源听到此话瞪大双眼问：
张真源“师父没喝饱啊？”
丁程鑫“多喝点。”
程诺无奈。
程诺
“解渴了。”
“正式拜了师之后，那么就开始准备练功吧。”
严浩翔“好的。”
……
“我们在学武之前，我们首先要学一下我们的武术的一个礼仪。”
“挺胸抬头立正，双手端起来，然后推出去，好来我们试一下。 ”
“那我们今天第一个动作马步，你们准备好了吗？”
“准备好了。”
突然空气凝固，丁程鑫突然反应过来抱拳说：
丁程鑫“准备好了。”
其他人依次跟上动作。
张真源“准备好了。”
“好，那我们开始吧 ”
……
“华南成吗？刚才说的”
贺峻霖“成都贺无敌最寂寞。”
师父听到贺峻霖重新介绍自己的名号有些头大，一旁的程诺表示：好很好
师父看见了一旁发呆的程诺问：“你什么江？”
程诺“江南程无名。”
“为什么？”
程诺“因为我是江苏省那边的，南方人，然后是南京的，就江南程无名。”
“好，你华北？”
严浩翔“求败。”
宋亚轩“华北宋太极。”
“华南金？”
程诺听成了“南京”，她疑惑看过去，大家都笑了笑，程诺还是没有反应过来。
丁程鑫叹了一口气说：
丁程鑫“华南丁 ”
程诺才反应过来是“华南丁”，不是“华南京”，程诺甚至觉得是华南京（香烟），来根中华吧！
……
“我刚好把你们的外号给搞忘记了。”
然后大家重新介绍自己。
马嘉祺“中原马无亮。”
丁程鑫“华南丁。”
宋亚轩“华北宋太极。”
刘耀文“重庆刘三丰。”
严浩翔“严求败。”
张真源“小爆。”
贺峻霖“成都贺无敌最寂寞。”
程诺“江南程无名。”
后面节目组发现程诺位置站错，让她去严浩翔旁边了。
程诺“嗨喽，严求败。”
严浩翔“程兄好。”
程诺“好好好，严弟好。”
……
“你们都有外号，那我也起个外号吧，你们来给我建议。”
刘耀文突然“童言无忌”说道。
刘耀文“光头张无忌。”
“光头？”
丁程鑫“你叫随缘吧？”
这个名字多少有些随意了。
但是师父听取了：“随缘？好，这个名字好听，我就要随缘 ”
程诺觉得师父挺“随性”。
“我们在练武术之前，我们先看一下大家的那个柔韧性，横叉、竖叉。”
其他听见小脸一皱，程诺倒是笑了，柔韧性对于她来说小kiss。
“能下吗？”
程诺“能！”
程诺喊得很大声，前面的丁程鑫看了看程诺说：
丁程鑫“不能。”
宋亚轩“下不了。”
采访。
马嘉祺“拉筋就是挺痛苦的。”
丁程鑫“有点绝望吧。”
宋亚轩“特别疼。”
程诺“劈叉不是分分钟？如果是俯卧撑那我不行。”
……
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