第二期
张绍刚欢迎大家来到我们大伙之家
郭菁媛，2021东京奥运会女子乒乓球单打亚军，女子乒乓球团体冠军
张常宁，中国女排队员，2016里约奥运会女排冠军
李雯雯，2021东京奥运会举重女子87公斤以上级冠军
其他集体：欢迎
张绍刚非常难请到，珍惜机会
郭菁媛大家好
其他欢迎常宁
张绍刚欢迎雯雯
张绍刚欢迎媛宝儿
……
张绍刚认真的来欢迎一下大家
张绍刚来的朋友都是这样
张绍刚你看从不空手
其他锤锤：来都来了，你看还带什么礼物
其他锤锤：你真的是（夺走张常宁手上的袋子）
其他集体：哈哈
其他张常宁：这是我自己做的雪花酥
其他集体：哇
其他张颜齐：绍刚老师，我们四个住在这里的小伙伴们也有礼物——大伙之家火锅底料
张绍刚一个一个介绍奥
张绍刚2020年东京奥运会，女子举重87公斤以上级冠军
其他李雯雯：耶，谢谢
张绍刚常宁，中国女排历史上第一位不满20岁就作为主力队员拿到世界冠军的主攻手
其他张常宁：谢谢，谢谢大家
张绍刚然后还有我们的郭菁媛，2020东京奥运会乒乓球女子单打亚军，女子团体冠军，而且媛宝儿才刚刚成年
郭菁媛谢谢大家
张绍刚而且媛宝儿是咱们郭德纲老师的女儿，是吧
郭菁媛对
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张绍刚来坐坐坐
张绍刚我们把大家的生活作息私下都了解了一下
张绍刚我们有调查
张绍刚6:00到8:00
张绍刚我，常宁，雯雯和小媛，我们四个在这个期间是起了的
张绍刚常宁，你一般是几点
其他张常宁：我们早上如果八点多钟训练的话，一般是七点多钟要吃早饭了
其他李雯雯：她七点，我们正好错开，我七点二十
其他张常宁：我们一个食堂
张绍刚你们一个食堂
其他张常宁：对
张绍刚小媛一般几点起
郭菁媛我一般七点二十起，然后洗漱，七点半去吃早饭，回来睡个回笼
其他周震南：这不是一样在睡觉吗
张绍刚但是人家最起码起来了
……
张绍刚各位，来看一下八点到十一点
张绍刚赵磊在上什么课
其他赵磊：学校上网课
张绍刚许天奇梦里点外卖就是还睡着呢
其他许天奇：不是。就是我点了，但是我是迷糊的状态点了我的早饭
张绍刚半梦半醒中点了外卖
其他许天奇：对，点外卖
张绍刚徐志胜练口条
其他徐志胜：练绕口令
张绍刚你说这个时间段除了运动运动，晨练，还有早饭，人家天奇专门给大家准备了早饭
其他许天奇：都是大家喜欢的
张绍刚请大家到早餐桌就坐
其他大家：好
其他粥
张绍刚谁早饭必有白粥
其他我
张绍刚它特别符合中国人肠胃的饮食习惯
其他煎饼果子
郭菁媛是我的这个
张绍刚小媛是天津人
郭菁媛对
郭菁媛因为我是天津人，我们早上就爱吃煎饼果子，嘎巴菜，其实天津的早点非常丰富，然后我要是在家就每天的早饭都不重样
张绍刚这是家的味道啊
张绍刚而且天津有很多好吃的美食
郭菁媛对
郭菁媛也欢迎大家来我的家乡-天津
张绍刚韭菜盒子
其他李雯雯：因为我们回家不能吃肉，然后它是素的，所以说我就很喜欢吃这个
其他张常宁：运动员所有的红肉
郭菁媛猪牛羊肉
其他张常宁：对，就在外面的餐厅都不能吃
张绍刚你不确定它的成分对不对
其他张常宁：对，你不确定的东西，就不可以
张绍刚偏西式的点心
其他赵磊：谁的
其他张常宁：我的
其他张常宁：因为晚上控体重，我晚上吃的就特别少，一天就只允许自己早上可以多吃一点碳水，和甜的，甜的能给我幸福感
张绍刚回来吧回来吧快
张绍刚来，我们接着看
张绍刚因为中午这个时间，就是一个标准的午休时间
张绍刚张颜齐午休
张绍刚三位运动员午休
张绍刚中午这个时间就是一个稍微
其他张颜齐：轻松
张绍刚轻松的时段
张绍刚下午两点到六点
张绍刚就常宁你们上午的训练和下午的有什么区别
其他张常宁：我们上午是正课，然后下午会练一些不挑的那些，比如说一传，然后发球，练一些杠铃，练一些身体力量，就在健身房会更多一些
张绍刚奥
张绍刚那雯雯你们下午是正课
其他李雯雯：对，我们正课就是上杠铃，，练一些力量训练，技术训练，还有小技术训练，什么都有，下午
张绍刚小媛呢
郭菁媛我们上午会对打，然后做一些技巧，下午主要就是体能训练，技巧训练，像发球之类的
张绍刚做运动员实在太难了
张绍刚太辛苦了是吧
张绍刚所以在次欢迎三位
张绍刚来我们社区
张绍刚我们看一下六点到九点
张绍刚周震南在玩数独
张绍刚喜欢玩数独
其他（周震南点头）
其他张颜齐：下象棋
张绍刚中国象棋
张绍刚一般和谁下
其他周震南：一般就是电脑，然后光光
张绍刚你看人张颜齐给自己描述多好
张绍刚看行业新资讯
其他赵磊：那不就是网上冲浪嘛
其他锤锤：那你要这么说（点外卖）周边饮食行业发展
张绍刚你看看人家三位
张绍刚康复治疗
张绍刚常宁身上有哪有伤
其他张常宁：我伤比较集中在左腿上，像膝盖，我半月板撕了，前交叉撕了，然后内侧韧带也撕了，但都有好
张绍刚雯雯呢
其他李雯雯：我是这整个这面，我算是整个半瘫，我的这面肩，然后肘也有问题，然后膝盖，这面脚踝都有问题
张绍刚小媛呢
郭菁媛我腰部肌肉损伤比较严重，然后就是肩关节，手肘比较严重，还有宫二头肌腱腱鞘炎
其他许天奇：我调研过的，就是我知道像常宁，雯雯，小媛她们运动员受伤，其实她们有时候为了比赛，为了不影响家里人的情绪，不会和家里人讲
郭菁媛报喜不报忧会更多一些
其他张常宁：因为其实你报忧之后，家人也没办法给你任何帮助，反而让他们光担心
张绍刚小媛又跟爸爸哥哥说过吗
郭菁媛没有（笑）
张绍刚好让我们看九点到十二点
张绍刚（徐志胜）演出复盘
其他徐志胜：对，我们会听录音然后做调整，哪里说得好，哪里不好
其他姚琛：这一下你突然帅起来了
张绍刚诶，小媛，像你哥他们会吗
郭菁媛也会，他们有的时候会去找爸爸改活
张绍刚你看人家常宁在干嘛
张绍刚其实也是复盘
其他张常宁：而且不止研究自己，还研究每一个对手习惯性的战术是什么，他要打出什么样的线路
张绍刚我们看小媛
张绍刚研究战术/写论文
郭菁媛嗯，我们也会去研究每个对手会怎么打，因为我是左手，一般和许昕哥谈的比较多
张绍刚还要写论文啊
郭菁媛嗯
郭菁媛因为我是跳级的学生，我现在已经读到博士了
张绍刚在哪里读的
郭菁媛北大
张绍刚高学历啊
郭菁媛那也要被论文支配
郭菁媛（哭笑）
张绍刚好卑微啊
其他赵磊：看来大家都一样
张绍刚哪里一样，人家是北大的博士生
其他哈哈哈哈哈哈
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这章先结束吧，今天写的不少啊😂
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