一个抑郁症患者的自述

心情比较平复的时候，和一般人没有太大的差别，都是正常的吃喝玩乐。只是在一天中我会莫名其妙的悲伤，在看到一些我的敏感话题或者想起一些难受的事或者发生一些让我不愉快的事或者触及到我的雷区时，我会难受到不行，整个胸腔都会很酸很难过，感觉自己快要没办法呼吸。#抑郁症#

在思考一些问题时会往很极端的方向去思考，看到悲观的方面占据上风。遇到难解的问题时就会想要死掉，因为没办法去解决。

脑子里充斥着死亡的想法，看到刀会想像割腕的样子，走到窗边会想像跳下去的样子，没有办法去长时间做一件事，很敏感。

在情绪极度恶劣时，也就是我自己觉得发作的时候，我会一天到晚都在哭，稍微停一会之后，一想到难过的事又会继续哭。

一天到晚都躺在床上，什么事都没办法提起兴趣，不想做也做不了。真的特别特别想要结束生命。心脏会很难受很难受，我没办法去形容那种感觉，感觉自己没有办法呼吸，难受到让自己想要死掉才能变得轻松。

手机也不想再碰，听到别人和自己说话，虽然脑子里会回答，但是真的没有办法开口，不是强迫自己的话，会不吃也不喝，光看到食物就让我犯恶心。

感觉整个世界都是黑掉的，就算是阳光照在身上，也没有平时温暖的感觉，连自己最爱的晴天也不会抬头多看一眼，最后哭到眼泪都流干，燃不起对未来的希望。

心脏会很难受很难受，我没办法去形容那种感觉，感觉自己没有办法呼吸，难受到让自己想要死掉才能变得轻松。

感觉整个世界都是黑掉的，就算是阳光照在身上，也没有平时温暖的感觉，连自己最爱的晴天也不会抬头多看一眼。最后哭到眼泪都流干，燃不起对未来的希望。

我真的觉得患上抑郁症很痛苦，这不仅是对自己的惩罚，也是对我爸妈的惩罚。整个家庭都因为我的抑郁而受到影响，我的暴怒，我的逃避，我的痛苦，让我爸妈也跟着一起痛苦伤心。

感觉自己对爸妈来说真的是一种负担，也没办法对自己的未来好好努力，负责。很多时候真的觉得自己死掉或许对我爸妈来说会好很多。

每天都活在煎熬中，大概自己真的是犯下了什么罪孽，所以受到了这样的惩罚吧