微博上常常出现“如何度过20岁这段又穷又迷茫”的话题。
好像无论是70，80，90，还是00后，我们都会遇到有这样的焦虑。
在近期的热议话题下，一位网友说到：“其实，我的十七岁也是又迷茫又穷的”，而另一个网友回答了一句：“可能你的三十几岁依旧又穷又迷茫”。
所以，你发现了吗？迷茫的不是年龄而是我们固有的想法。
那么如何才能从思想层面跳出“又穷又迷茫”的困境呢？
1 寻找自己的兴趣
每次提及如何寻找自己喜欢的兴趣时，总有很多人给出的方法是，找一个安静的空间，然后拿出一支笔，一张A4纸，然后写下让自己感兴趣的事情，然后从自己最喜欢的兴趣中入手。
我想有很多人都这样试过，但结果却往往不尽人意，也许在你写完后，我想你的常态是，写完发现自己终于找到自己的兴趣了，很开心于是信心满满坚持了一段时间，于是又放弃了。
然后再次陷入焦虑，迷茫……如此反反复复，始终没有成长。
这不仅浪费大量时间，而且还打击了自己的自信心。
在《好好学习》一书中的作者成甲曾经也用过这样的方法去寻找兴趣，他实验后说到，这并不是一个好的方法。
因为他在实验的过程中，发现自己最喜欢的是聊天，那也就是说，他大概率会成为一个像郭德纲一样去讲相声。
他默默脑补了一下，不自觉摇摇头，心里坚定这不是我想要的。
但后来他还是继续按照这个方法进行，在经历与数千人聊天后，他认真总结思考，发现他最想的是，在聊天的过程中，想要得到别人的赞赏，以此来满足自己的虚荣心。
后来，偶然一次机会，他参加一场读书会，也就是这场读书会，他成立了“成甲说书”，以此终于确定了自己的方向。
所以，我想说的是，并不是说，在一个安静的空间找到自己的兴趣，就可以了，而是不仅要去不断尝试还要积极主动思考，用表象去联接实际，从而找到自己真正想要的兴趣。
就像伯特兰·罗素曾说，许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。
02
认真思考自己的现状
上面说了思考的重要性，那么如何去思考呢？
在这里，我想给大家在独自思考方面几个大致方向：
第一，思考你的过去，你过去十年是处于什么样的状态。
第二，思考你未来的十年，你希望你未来十年成为什么样的人？
第三，思考你的现状，你现在或者近期在做什么。
有一句话，说得很好，你的一天就反应了你的一生。
很多人总想着，以后再考公，再考教资证，以后读书，于是又拿起手机刷了起来，或者躺下呼呼大睡了。殊不知，如果你一直有这样的想法，那你十年后，二十年后，依旧如此，照样迷茫，焦虑，又困惑，因为这么多年，你的思想从未改变，永远秉持旧有思想去捍卫自己的固执观点，永远不会进步。
在心理学上，把这种观点成为“红灯思维”
什么是“红灯思维”？
红灯思维是指，遇到与自己不一致的观点，第一反应是：找理由反驳。
与之相对的就是绿灯思维。
绿灯思维是指，遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：这个观点一定有用，我应该怎么运用在自己身上？
所以，在认真思考自己的现状过程中就是改变自己“红灯思维”转向“绿灯思维”的表现。
做出改变
那么，最根本的思维方式转变后，建好地基后，我们就需要在此之上盖房子。
也就是列计划：月计划，周计划，日计划。
比如，我一般把这三种计划都按这几点列出来：
第一读书计划：这个月/周，我要读几本书。再落实到每天读多少页书。
第二学习计划：这月/周，我要学多少知识，学完后多少进行一次复习。
第三运动计划：这月/周，我要运动几次，运动项目分为什么，比如跑步，跳绳，瑜伽等等。
第四摘抄计划：（如果你有写作习惯，那么这个计划，我建议也应该使用起来）这个月/周/日，摘抄几个句子。
第五听书计划：这个月/周，我要听多少本书，如今快节奏的时代，许多人都不愿意拿起书主动去看，那么我们就可以选择听书。不仅缓解工作的焦虑，还放松身心，是一个很不错的选择。
列完月/周计划后，我们需要把这些计划再细分，落到每天。
列每日计划，我一般用四象限法进行每日计划的归类，在这里给大家推荐一个APP：指尖时光，这个APP满足以上所有需求。
列完计划，当然就是要开始行动了。
李尚龙有一句话说的特别好：“打败焦虑最好的办法就是做让你觉得焦虑的事。”
众所周知，“吾日三省吾身”，就连孔子这样的圣人都有每天反思的习惯，作为普通人，我们也应该培养自己反思的能力。
03
这里，我给大家推荐复盘的方法进行月反思或周反思。
那么如何复盘呢？
第一，回顾目标。
在结束一天，一周，一月后，你需要回想一下自己的目标都完成了没有，完成打✓，未完成
第二，评估结果。
回顾这些目标的完成度，你自己给自己的评价是什么？
第三，分析原因。
评估结果后，如果你的评价是不好（或者好），都需要我们进行分析，主要从外部原因和内部原因进行分析。
每天都充满不确定性，我们不能保证每天都按自己的节奏，所以外部原因也成为阻碍我们计划的主要原因之一。
但更多的还是我们内部自身的原因，认真回想，回顾自己在做这件事上的全部过程，再找自身原因。
第四，总结反思。
•有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。
•哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
•哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？
写在最后：
每天做完自己计划的事。
昨天，男友约我出去玩，但我说，没时间，事情还没做完，他说，你明天再做嘛，我说不行，今天我必须要完成，谁知道明天会发生什么呢？我能做的就是让今天不遗憾。
如果是之前出现这样的情况，我一定会毫不犹豫放下手中事，跑去和男友玩。
但，近几年的疫情以及前段时间的东航，其实无时无刻不在告诉我们，珍惜每一天，就像那句老生常谈的话，我们永远不知道明天和意外那个会先发生，我们能做的就是珍惜此刻，认真对待今天。
其实啊，20多岁，迷茫，焦虑，甚至贫穷，我们都有，而那些月入百万千万，甚至精神上的自由，我们都没有，但我们有的就是不断试错的成本和不服输的心。
认真对待每一天吧，这其实也是在认真对待你的一生。
我们真的很渺小，我们能做的就让此生无憾。
指路→百味道常
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