少年梦游记第七期2-暨阳最新章节-免费小说-全文免费阅读-暨阳作品-话本小说网

老师父你们都有个外号，那我也起个外号吧，你们来给我提建议。

周北安扫地僧！

老师父哎呦那个还是当不起。

丁程鑫随缘吧。

老师父随缘，好，这个名字好。

老师父那我就叫随缘了。

老师父我们练武术之前，先看看大家的柔韧性。

老师父横叉，竖叉能下吗？

丁程鑫不能！

老师父那周…

周北安周无极。

老师父你应该可以啊？

周北安我已经很久没有拉筋了，我试一下吧。

老师父行，尝试一下。

虽然说很久没有这样拉筋和练习了，但是柔韧度还在，所以周北安先来竖叉一下就下去了。

老师父很好，那尝试一下横叉。

周北安应该可以，但是现在空翻啥的就没那么行了。

周北安尝试了一下，也一下子就劈下去了。

众人（鼓掌）

老师父可以可以，确实是练家子啊。

老师父那你们其他人，来开一下吧。

老师父那个周…无极？

周北安昂！

老师父你来帮忙压他们下去。

周北安好！

随着一声声惨叫声，周北安毫不留情的开始一个一个的把弟弟们往下按。

宋亚轩好痛！

老师父你们还想长高吗？

丁程鑫长高？

老师父拉开之后再长十公分，你看他（周北安）后面还会继续长的。

【确实！22年周周已经是队内第二高的了！】

【真的练武能像饼崽那样吗？！我也想要他的大长腿和蝴蝶骨！】

【呜呜他和他弟弟一个练武一个练舞身材都好棒啊！】

【都是那种不是过分纤细也不是特别壮的那种，就配上他俩的童颜，都很米啊！】

严浩翔这么厉害！来了！

听到可以长高大家觉得自己又可以了！于是纷纷继续往下压。

张真源极限了！

刘耀文啊！

宋亚轩不行了。

老师父行，起来吧，

老师父不行了啊？

刘耀文我行！

严浩翔行！

老师父来一字马。

众人……

听到还有一字马大家感受到了崩溃~

老师父我们做的时候先这样子，手撑开，然后脚甩下去。

看着他双手打开，然后腿往前一提又往后一抬，唰的一下就劈了下去，大家都惊呆了。

众人！

宋亚轩哇！

张真源我可以做个半成品！

丁程鑫来周贝贝示范一下~

周北安还来啊？

丁程鑫你刚刚没有像师父那样，唰的一下。

周北安行吧。

说完周北安学着刚刚老师父的动作，也是一下子唰的劈了下去。

周北安行了，来吧躲不掉的~

周北安起身然后看着七个弟弟一脸痛苦的样子，时不时还帮忙掰一下腿。

艰难的几分钟过去了，老师父见差不多了便叫他们起来。

老师父好，我们再做一个稍微有一点点难度的动作。

老师父弓步。

老师父左脚往前迈一大步，然后双手叉腰，做的时候，我们的后腿要打直。

说着老师父来到丁程鑫旁边，然后过去踩住了他的大腿。

老师父看看这个地方能不能把我撑住。

严浩翔啊！

老师父我站起来试一下啊。

马嘉祺站起来！

周北安放心这个是有好处的。

果然老师父踩着丁程鑫的大腿然后站了起来。

老师父可以的。

然后他又继续去测试下一个，但是直接跳过了中间的周北安，来到马嘉祺后面，然后一踩。

老师父嗯，不错。

老师父好，接下来我们进行下一个动作，冲拳。

显然大家都是对这个动作有了解，都纷纷开始做起了动作。

老师父对的，冲拳也是这样。

老师父手放腰间，好冲出去！

老师父好，撑开，抓。

老师父抓的同时出左手，可以喊一声，发声就是从丹田里面把气排出来。

大家都跟着师父学认真学习着。

老师父好，那我们来一遍，抱拳。

@老师父一！

众人嗯！

老师父二！

众人嗯！

老师父三！

众人哼！

老师父四！

众人哼！

老师父好，右手两拳一个口令。

老师父一！

众人哼哼！

在反复的练习下，大家的动作也越来越熟练，越来越整齐。

老师父唉，非常棒，

老师父刚刚看了大家的练习，还不错。

老师父我们休息一下，在做任何运动的时候，我们尽量要用鼻子呼吸。

老师父跟着我做一下，手放在我们的小腹，我们的脚分开一点，与肩同宽。

老师父手伸下来，又是画两个圈。

【哈哈这个到周周的主场了，毕竟他学的太极】

【我知道我爱豆学的是太极的时候竟然也跟着我爷爷学了起来】

【哈哈确实练一下真的很让人放松~】

【我真的就怕周北安那天想不开去武当出家了！】

【哈哈放心吧他要是去出家那早就去了】

老师父吸气~呼气~

老师父好点没有？

刘耀文好点了。

老师父那我们再来一个动作，名字特别响亮。

老师父叫乌龙盘打。

周北安这个我一直学不会！

老师父不应该啊？这不是学武之人最基础的吗？

周北安额……因为我转这个头晕。

众人噗！

老师父来试一下吧。

说着就开始教他们什么是乌龙盘打了，而在大家看过动作之后也就知道为啥周北安学不会了。

因为这个动作手和头要绕着转圈，然后就大家都懂得~

老师父这不是可以啊？

看着周北安跟着做还做的很好，老师父有些疑惑了。

周北安额……我速度也就这样了，这个不是要快嘛，我快了就不会了。

老师父……

看着老师父的表情就知道，他可能习武这么多年第一次见到有这种情况的人。

丁程鑫因为他每次只要有转圈的，不管是啥就会头晕。

老师父哦，这种情况那我还是第一次见。

老师父行了，我们原地休息三十秒然后进行下一个动作。

老师父下一个动作独立守神。

老师父先把左脚提起来勾着，扣在我们的小腿上面，手指尖朝下垂下来。放在小腹，对背挺直保持。

第一次做的大家都很难立住，坚持不了三秒就站不稳了。

老师父我们这个除了练我们的腿力，还能修心，因为你要把思想放松，集中精力，你才能够站的住；

老师父来再尝试一下，撑住闭眼，

按照老师父说的做，大家果然坚持的更久一些了。

但是漫长的学武之旅现在才刚刚开始……

作者有话说：

后面的一些少年梦游记的内容就不更新了，因为很多都是分开分组的还有各种体验的，写出来会比较无聊而且大家都不会很多戏份。

所以咱们下一章直接进入《我们的新家》！