午饭

兽人世界这边的西瓜皮都比较的厚，有时候一天吃上四五个鲜花，就会剩下很多的瓜皮。

这些西瓜皮直接扔了是挺可惜，孟琦就想着看看能不能把瓜皮当成一种食物。

记得小时候姥姥家经常会用西瓜皮腌制咸菜。做法比较简单，就是把瓜皮这张条用盐腌制，或者就干脆想做酸菜一样，直接把西瓜皮下在酸菜缸里。

还有一部分直接晒成了干，就是用盐将水分腌制出来，然后挤干水分后直接放在太阳下干。

西瓜皮晒干后体型会有明显的缩小，大概就是一斤瓜皮可以出二两瓜皮干。

这些日子里吃的大西瓜，倒是积攒出了不少的西瓜皮，孟琦也没有浪费，几乎全都晒成了瓜皮干，放到了坛子里。

这瓜皮走了以后想说的时候直接拿水泡开就可以，味道上不会有太大的差异。

中午吃过饭，两个人就陆陆续续到耕地去了，耕地里面新栽的馒头果树已经长到小腿高了。

今天正好过去给小树松土，除除草什么的。

一路上遇到了不少的熟人，都是一些去田地里面耕地的人，三三两两的并排走在一起。

部落里面前段时间统一大家一起种植了馒头果树，这东西大家吃过之后都发现了他的好处。

比起单单只吃肉，吃肉加馒头就会显得不那么干吧，再加上这段时间以来兽人们都吃了不少的蔬菜和水果，似乎身体补充的营养，维生素以及水分多了皮肤和毛发。都有明显的红润。

确实只吃肉类，虽然会，能够保证果腹感，但是身体摄入的维生素啊，还有各种营养物质其实是不够的。

现在部落里所吃的一些蔬菜水果都比较充足，兽人们光从外观上看，气色就好了不少，更别说关于排泄问题了，光吃肉的话，其实排泄起来是比较困难的，通俗的来说呢就是经常会拉不出屎来，但是自打改吃面食和多吃水果蔬菜之后就会发现拉屎这个事情啊，变得越来越通畅了。

再加上孟琦所推崇的一些水泡茶，菊花茶，蒲公英根茶等等，都有着清热降火的功效，也包括冬天喝的姜水，这些小东西可能平时用的时候感觉不到，可是日子一长了下来就会发现它的好处真的是很大的。

就拿这个寒季来说吧，这个寒季孟琦一直在鼓励大家多喝热水，多喝姜水，尤其是在外面冻的时间长了，回到屋里第一件事情就是喝点热水或者是喝点驱寒。

虽然这是一件很小的事情，但是长久的做下来了之后，部落里的人们就发现似乎感冒发烧的少了很多，这个寒季好像也不那么难熬了。

不过其实主要的原因啊还是火炕和房子，这两样东西的，御寒能力还是比较强的，天气冷的时候往热乎乎的炕上面一做，似乎浑身上下都暖和了不少。

再加上喝了些热水，就感觉一股暖意，从内到外，从外到内的流通全身。

再加上吃的蔬菜水果补充的营养充足，自身不缺乏什么东西，免疫力自然而然也就会提升，也就不那么容易生病啦，兽人们的身体本来就比较强壮。即使是平常的痕迹也不会轻易就感冒发烧，再加上这些外物的辅助，自然就更好了。