救赎2%排解压力的多种方法

刘耀文见严浩翔竟然还学他结巴，他就不说话了站在原地和严浩翔对视，说实话第一次见偶像就敢对视他已经是很成功了，虽然说话还是不太利索。

严浩翔..“你……”

严浩翔本来想开口问问他是谁的，严浩翔一直觉得他这种小糊咖应该没有私生吧，上次听一个前辈说私生会站在床头看自己睡觉就吓得慌，他看着刘耀文上下打量了他几眼，直到看见他胸前的工牌才松下一口气，应该是工作人员。

刘耀文似乎这才想起来忘记了介绍，于是他先朝严浩翔鞠了个躬，把严浩翔吓了一跳，这么有礼貌？

刘耀文..“严浩翔，你好，我是你的粉丝。”

刘耀文..“现在是你的助理了。”

刘耀文..“请多多关照！”

介绍的时候甚至头都不抬，一直弯着腰，严浩翔尴尬的笑了两声：

严浩翔..“啊，好。”

但刘耀文始终都没有忘记马嘉祺给他布置的第一个任务，他一定会好好完成的，他看严浩翔头上都冒出了虚汗便拿纸巾给他擦了擦，严浩翔倒是愣住了。

然后刘耀文拿出了手机给严浩翔放音乐：

刘耀文..“排解压力的第一种方法——听音乐。”

刘耀文..“我每次紧张的时候都会听歌。”

刘耀文把其中一只耳机分给严浩翔，严浩翔还在发愣并没有接过，刘耀文就主动把耳机塞进了严浩翔耳朵里，突如其来的异物感让严浩翔没忍住缩了缩脖子。

但并没有排斥刘耀文把耳机塞到他耳朵里的动作，他听着耳机里的音乐眉毛越皱越深。

这不是他的歌吗！

刘耀文听的正沉醉呢，严浩翔抬手打断他：

严浩翔..“你平常排解压力就…听我的歌？”

自己听自己的歌竟然还有些羞耻是为什么。

刘耀文点点头应了一声：

刘耀文..“对呀，你的歌总能让我感觉身心轻松。”

刘耀文似乎是看出来严浩翔的想法了，于是放下耳机和手机就趴在地上开始做俯卧撑，严浩翔看着他这些迷惑操作又愣了愣。

天啊，马嘉祺招的这个新助理怎么感觉不太靠谱不太专业的样子！！

刘耀文..“还可以做运动。”

刘耀文..“紧张的主要来源是注意力太过集中于一件事，我们只要，分散一下注意力就行了。”

刘耀文..“一起来啊，严浩翔。”

严浩翔没忍住吞了吞口水，这么逼仄的狭小地方要两个一米八的男人做俯卧撑有点牵强，他就这么坐在椅子上看着刘耀文做，刘耀文做到一百个的时候都没见严浩翔一起来，于是他又站起来：

刘耀文..“还是不行？”

刘耀文又仔细的想了想，他把他学过的所有关于排解压力的方式都想了一遍，也都试了一遍，可是严浩翔一直呆呆的坐着并没有任何表示，他不禁眉毛一皱，书上写的都是假的？

这根本不管用啊！

严浩翔其实看刘耀文的迷惑操作已经没有那么紧张了，但刘耀文忽然又陷入焦头烂额的情境中他不禁弯唇笑了一下：

严浩翔..“怎么了，没有别的办法了？”

似是故意这么说道，刘耀文蹲下抬头看着严浩翔亮晶晶的眼睛，点点头，看样子还有些委屈：

刘耀文..“嗯，我把我知道的都给你演示了一遍。”

刘耀文..“可是你并没有跟着我做也并没有任何缓解了压力的表现。”

刘耀文..“书上写的好像都是骗人的。”

甚至严浩翔觉得他下一秒就要哭出来了，他抬手擦了擦刘耀文还没有流出来的眼泪(就是擦了擦眼角)，才说：

严浩翔..“书上写的不全是假的。”

严浩翔..“我不跟你做我也不紧张了。”

严浩翔..“你很厉害。”

他安慰道。

刘耀文听到他的话后愣了愣，随后又蹭的一下站了起来，他刚刚是被偶像夸了吧，是吧是吧。

严浩翔被他突然的动作又吓了一跳。

然后刘耀文又嘱咐他：

刘耀文..“如果你待会儿上台后还紧张的话你就深呼吸。”

刘耀文..“像这样。”

刘耀文先给他示范了一下深吸气和深呼气，这个严浩翔可以跟着做，这个不那么呆。

严浩翔做完后果然舒服了不少，然后他点点头：

严浩翔..“我知道了，谢谢。”

刘耀文..“身为你的助理，这是必须的！”

刘耀文又激情满满了，马嘉祺一直站在门外看着刘耀文和严浩翔的一举一动，他现在收回他觉得刘耀文不太专业的那个想法，刘耀文很棒。

“严老师，该上台了。”

——