接上一话
这个时候长安走了过来。
长安“再厉害再强的绝招，但凡是用多了用久了，也是没用的，别人总会找到破解的办法”
长安“只有不断的想办法去学习提高自己，才能够不断出现的强劲对手”
方廷皓“长安教官真的是一语惊人啊”
方廷皓“那些只知道蛮练的人，最后啊，都是误入歧途，世间万物相生相克，什么事情都有办法破解”
范晓莹“那廷皓前辈是不是有办法了呀”
方廷皓“其实这个办法是很简单的，只有两个字速度”
方廷皓以6人射击为主，让百草不断的踢
经过了几天的训练，是有了一定的结果。
欧漓（陈佳雯）❤“旋风三连踢被破解了，不过，若白师兄，我相信这一次难关，我一定会挺过去的，加油”
几天以后，长安看到百草的效果有了一定的成效，但是并没有达到他理想的样子，所以他决定。
在以方廷皓，射击原有的基础上，加强她的旋转旋身能力。
他拿出了一样东西，所有人看到不可思议，他的训练总是这么另类。
范晓莹“这个像是摩天轮，但是要比摩天轮的速度快转下来，不会晕死吧”
曲光雅“我想应该是不会的吧，会直接吐死”
男生和女生总归是不一样的吗？
吴秀达“我说杨睿啊，你看看你看看这帮女孩子就这点出息，这都什么呀，小孩子玩的玩具而已，多简单呀”
长安“行呀，你来吧，正好给大家做个示范”
长安给他弄好了保护措施，就是为了防止他因为受不了而摔下来。
吴秀达“各位观众，现在是我的表演时间，this is my show time”
结果…打打脸来的太快，一顿猛叫。。。
“救命啊”
一圈下来以后，百草等人立刻把这玩意儿给停住了，结果，是吐了一个昏天暗地啊。
吴秀达“长安教练这到底是什么神器？把秀达颠的连苦胆都快吐出来了”
长安“我给你们好好介绍一下，这个呢是滚轮训练它的好处呢，就是提高旋身能力，但是世间万物自有相克，他对身体的要求是非常高的，这个你们刚才都已经看见了，还有人要试试吗”
就这样，谁敢试啊，所有人都看都不敢看，连连拒绝。
长安“你们没有人敢试试吗？真的没有吗”
欧漓（陈佳雯）“教练，我想试一试”
曲光雅“百草”
长安“你真的决定好了吗”
欧漓（陈佳雯）“因为我要得岸阳站的冠军，我要打败加藤银百合，所以所以无论是什么样的训练我都愿意接受
百草两圈下来没有叫。。
这个时候方廷皓看到了以后，立刻上去阻止。
方廷皓“百草，你没事吧？”
长安“你有点越界了吧，现在是我的训练时间”
方廷皓“你就是这样教别人的吗？你就是这样做教练的吗？长时间的高速旋转会造成什么样的后果？你不是不知道。你已经害死一个人了，难道你还想害死百草吗”
众人听了以后十分的吃惊。
方廷皓“怎么？难道你都不敢承认了吗？啊，星耀他到底是怎么死的？你忘了我是绝对没有忘”
方廷皓“你的魔鬼训练方式，你去祸害别人，别祸害松柏道馆”
长安“你口口声声指责我的训练方式有问题，但是我想你你自己也是知道的，只有这样的方法，才能够打造出元武道的王者
长安“至于你方廷皓，最年轻的世界冠军，你也不是我用这套训练方式亲手教出来的吗”
方廷皓“别跟我扯这个”
忽然出现了一个男子。
“方廷皓！”
方廷皓看到他以后十分惊讶，长安看到了更是惊讶无比。
长安“你怎么来了？”
千韵诗卡
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