向往的生活11

第二天一早，黄磊起床的时候发现洛染夏已经把粥熬上了

黄磊这么早啊？

洛染夏黄爸早啊，我刚刚还说把这边弄完就去叫你和彭彭哥的

黄磊彭彭还在睡呢，我去问问他要不要一起

洛染夏好嘞，那我在这儿等你们

没过一会儿，黄磊带着彭昱畅出来了

彭昱畅早啊夏夏

洛染夏早啊彭彭哥，咱们现在出发吗？

黄磊走吧，咱们差不多回来的时候粥也熬好了

彭昱畅师父您还熬了粥啊？

黄磊不是我，我起来的时候夏夏就已经把粥熬上了

彭昱畅哦~（点点头）

黄磊走吧，咱们跑步去

其实这个时候按照洛染夏平时作息的话这个时候算是蛮早的，但是可能是因为昨天晚上睡得太早（如果12点也算早的话）所以今天早上醒的也很早

黄磊最后一公里可以提速一下

彭昱畅师父，你这节奏我是跟不上了

洛染夏彭彭哥加油，以后咱们每天都出来跑一跑，真的很有效果的

彭昱畅你们提速了，太快了（气喘吁吁）

慢慢的黄磊和洛染夏两个人已经把彭昱畅甩了挺远了

黄磊深呼吸

彭昱畅（听话的深吸了一口气）

黄磊然后全部吐出来

彭昱畅（自己开始重复深呼吸）

黄磊最后一公里，很棒

黄磊以后你的速度就会慢慢提上来

洛染夏习惯了就好了，以后跑起来会觉得很舒服

黄磊跑步的状态要是可以聊天的状态才行

彭昱畅就我们前面还能说会儿话，后面话都说不了，感觉

洛染夏没事，慢慢来吧

彭昱畅夏夏也是从小都这样练吗？

洛染夏我以前都会这样，但是最近很偷懒了，而且因为疫情的原因，只能在家里呆着，所以作息也乱了

黄磊以前夏夏晚上十一点之前就会睡觉，早上六点自然醒，现在你让她早上六点起来试试？

洛染夏现在不行啦，我现在作息已经完全乱掉了，所以希望在这里能把作息稍微调一调

黄磊应该是可以的

彭昱畅我第一次户外跑下来五公里

黄磊第一次嘛？

彭昱畅第一次，上次在西双版纳也没跑下来

黄磊很厉害，值得纪念

黄磊这是个好的开始

回去之后洛染夏本来准备去厨房看她熬上的粥，但是去了之后才发现何老师已经都弄好了

何炅我起来的时候看到熬着粥，所以就去看了一下，熬得差不多了我就把它端下来了

洛染夏谢谢何老师

黄磊今天彭仔跟我们跑了五公里

何炅真的啊？

彭昱畅我自己也没想到

何炅你可以啊，彭彭

黄磊真可以

黄磊（走过去，看到张子枫）你哥哥跟我们一块儿跑了五公里

黄磊厉害吧？第一次跑，他年轻啊

张子枫我都不知道夏夏姐是什么时候起来的，我睡醒之后发现旁边已经没有人了

洛染夏因为怕吵醒你，所以我的动作放的很轻

何炅吃早餐吧

黄磊都来洗手准备吃饭了啊

大家去洗了手，出来之后发现何老师已经给每个人都盛好了粥

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