体能训练及分part

选完歌曲的下午

大家选完之后就按照选曲的分组依次到了练习室，但是可以看到时团并没有跟选择同样歌曲的人一起进练习室，而是7人走进了另一间练习室练习。

丁程鑫来吧兄弟们，我们先来体能训练，嗯，这样从镜子这头到那头，来回蛙跳10次，快！

TNT全员(除丁外)好的，开始了

同样他们锻炼时导演组，导师们都会通过监控看到训练情况

潘玮柏哎，我第一次见到一个组合上来强度这样的，10遍来回这距离也挺累啊

Lisa对啊，我们当时训练就只是简单跑个步，拉伸一下，仰卧起坐这些，相比这些我感觉我们比较轻松

李荣浩但是小丁是不是还是有些难受啊，看他昨天脸都发白了

李荣浩当导师们在讨论原因时，画面到了练习室，就看到丁儿说完，过了两分钟后就到旁边空地做起了俯卧撑，一直到其他6人蛙跳完成

但是马哥他们看到之后就停了下来到丁儿身旁劝到

马嘉祺丁儿，你要不别做了吧，不是还有些难受吗

张真源对啊，也要关心下自己啊😊

丁程鑫没事，我没有剧烈运动应该还好了

宋亚轩那好吧，但是丁儿你要是不舒服了一定要停下哦

贺峻霖一星期内我们的任务很重，需要位置测评，主题曲，还有一首加上自己团歌，所以要赶快训练，加油哦

刘耀文对，体能先练完后再说其他

严浩翔快来吧

大家蛙跳完了，也进行了俯卧撑，高抬腿，开合跳的训练，最后还进行了蹲马步，过了半个多小时后，大家体能也终于完事了，都坐在了地上休息

宋亚轩我们先来商量练习什么吧，因为我们除了主题曲考核，还有位置测评的考核甚至是要求我们表演的团歌。

丁程鑫我们先去练习测评的歌，然后抽晚上或者其他时间来练习主题曲自己团歌，这样不会影响其他学员的考核成绩的

TNT全员好，就这样说定了，大家如果练习完来这个练习室就好

转到后台导师室

李荣浩他们这个安排还可以哎，先去跟其他学员一起练习，之后再主题曲/团歌

虞书欣但是这样他们反而是最累的了，同样时间段他们完成的任务要更多

潘玮柏是啊，年龄最小的团队却要肩负起最重的任务，希望他们也要注意休息，别一直练习

再次转到练习室，可以看到他们七人去到了自己选择的歌曲练习室，跟其他学员一起练习

all练习生哈喽，你们来了啊

TNT全员对啊，先跟你们一起练习，毕竟是一公考核最重要不能拖大家后腿吧😃

all练习生但这样你们不就没时间练你们的团歌了吗？

TNT全员有啊，跟你们完了之后再去练习的，团歌熟悉起来也快

all练习生好吧

«燕尾蝶»组

宋亚轩来了，接下来我们先定好队长，C位以及各位想唱哪段吧

all练习生（只有这组的人）好，我想要E/F/D段

张真源你们对这首歌的表演方式有什么要求吗

马嘉祺我来说一下，我们想的是用乐队形式表演这首歌，表演一个不一样的版本

all练习生可以啊，其实我们很早就想和乐队一起表演的

宋亚轩你们三个有什么擅长的乐器吗。可以说一下

all练习生唢呐，吉他，钢琴，贝斯都会一点吧😂

马嘉祺我架子鼓

张真源吉他

张真源我钢琴吧

马嘉祺然后剩下三人也是这里面你看选什么，我们来练习

all练习生好

《Look What You Made Me Do》组

all练习生你来了，丁儿

丁程鑫嗯，你们想好怎么表演了吗

丁程鑫因为选的是舞蹈的歌曲

丁程鑫所以大家有什么想法都可以提，然后我们都运用进去，加油😊

all练习生好，但是我们好像也要选队长和C位吧

all练习生我们先选出来吧

丁程鑫唔，好吧

丁程鑫你们选吧

王南钧这样吧，C位你来吧小丁，毕竟你是主舞，各方面都会比我们强😃

丁程鑫我不要，你们来当吧

当他说这句话时慢慢的低下了头眼眸微垂，让人看不到眼里的情绪

丁程鑫草鱼大哥当C吧，毕竟你擅长舞蹈嘛😉

all练习生好，我们同意

草鱼那好吧，我来，那队长之位谁来呢

all练习生这个就小丁来吧，可别推辞了哈，而且我们也相信你可以带大家赢的👍

丁程鑫好吧

到这里，《Look What You Made Me Do》组的就定完了

作者大大在这里说一句，其他组的分段过程啊就不看了

作者大大因为这篇文章主要是偏丁儿的，所以看不到剩余六人的抱歉了🙏

作者大大