第一百零四章 人体最大的排毒器官

等孟馆长走出傅纪洋的卧室后，傅纪洋也走出了自己的卧室。他去了自己的健身室。

他在跑步机上跑了一个小时后，才坐到下面的椅子上休息。

傅纪洋任由汗水顺着他的脸颊不停的往下流淌，他没有用带来的毛巾去擦拭汗水，而是很享受那汗水不停流淌带给他的一种愉悦。

其实人适当的流汗是一件好事，很多人都认为人体的排毒解毒器官是肝脏和肾脏，其实大家都忽略了一个人体最大的排毒解毒器官那就是皮肤。

皮肤是人体里面积最大也是效果最好的一个解毒排毒器官。

如果你每天能保证适量水的摄入，也能保证你每天坚持一定的有氧运动，那么你汗水出的多，对于你排除体内多余的毒素是很有好处的。

而且爱运动的人通过运动，排除了体内多余的脂肪和杂质毒素等。这个时候，你会发现自己除了身材变好之外，你的脸也会变的比原来有棱角了，这就是为什么爱运动健身的男孩除了身材好，有的长相并不出众，却能让人感觉看上去和很有型跟很养眼了。

傅纪洋就是个例子，他一般每天都会坚持跑步和健身的，除非他有事了，或者病了，不然他都会坚持。所以他也觉得自己都四十岁的人了，一样看上去，也就三十岁出头。

这是跟自己每天的坚持运动，保持合理饮食是密不可分的。

傅纪洋还有一个好习惯，就是他基本不和饮料，极少的摄入糖分。

吃饭基本都是清淡为主的，这点他交代过马鸣，给他做菜一定要少油少糖也少盐，这到是很适合现在的孟馆长。

因为孟馆长现在那臃肿的身材是血糖也高，血压也高，血脂也高，但是孟馆长管不住他那张嘴。

从傅纪洋来了之后，他回家跟自己老婆说傅纪洋吃饭都很清单，还少油少糖少盐的。他老婆就让他跟傅纪洋一起吃饭，说傅纪洋吃饭的习惯才是正常的，正好也能帮着孟馆长控制一下他的三高病症。

所以孟馆长才说自己老婆对傅纪洋是很信任的，这里面其实也是有些缘由的。

直到脸上的汗水不在像刚才那么快速的流淌了，傅纪洋才又做了些力量的锻炼和拉伸的锻炼。

最后他打坐在健身室地面上一个厚厚的垫子上，闭目养神了有半个小时之后，他才从健身室里走了出来，回到自己的卧室，拿了一套干净的换洗的家具服走进了卫生间。

洗完了澡，傅纪洋觉得整个人都清爽了很多。

他看了下手机，没有电话打进来。

他想银水彤应该是会晚点打来吧，他又发信息问了问傅北麟虎威堂的情况。傅北麟也说一切都挺正常的，没有难缠的苦主，也没有目前自己处理不了的风水案子，傅纪洋很满意，说过几天就回去看看傅北麟。

傅北麟很开心的问他是哪天啊？

傅纪洋发了个笑脸给他说，不告诉他，告诉他了，他又该做很多好吃的等着他了。他不想那么浪费，就随便吃点家常菜就好。

傅北麟又和傅纪洋说了一会儿话，就说有客人来了，他不跟傅纪洋聊了。

傅纪洋也放下了手机，看着外面还算晴朗的天空，傅纪洋也心情不错，他打开了电脑主机。

找了几首古风的歌曲听，听到了一首不错的古风歌曲之后，他开始了单曲循环模式。

他又躺回了床上，把眼睛闭上了。

不知道怎么搞的，就在他在把眼睛闭上的一瞬间，银水彤的声音居然传进了他的耳朵里，他有点不敢相信的又仔细听了一下，不是银水彤还能是谁。

就在一楼的大厅里，银水彤的声音传了出来：“有人吗？请问有人吗？”

就听孟馆长的大嗓门传了出来：“有人啊，是银姑娘啊，你怎么来了，你自己来的？自己开车还是做出租车来的啊？”

“我开车来的啊，我有驾照的，我18岁就有驾照了，我可是老......司机了。嘿嘿！”

傅纪洋一下子就从床上坐起来了，看自己还穿着件家居服在身上，只得找了件睡袍披在身上之后，坐在了电脑椅上，无奈的等着银水彤上楼来找自己吧。