140 顺人之势，就人之力。彼来吾就，彼去吾随
141 彼斜我正，彼正我斜。以静制动，后发制人
142 知己知彼，百战百胜
143 拳怕少壮，棍怕老练
144 一打力，二打巧，三打分寸，四打眼滑手快
145 手起如箭落如风，追风赶月莫放松
146 一狠二毒三要命，见空就打莫留情，容情不动手，动手不留情
147 狠打善，快打慢，长打短，硬打软
148 过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫
149 八打八不打，过手要得法，对敌莫容情，会友莫轻发
150 学会十字战，天下英雄打一半，餐稳如盘石，根因敌难摧
151 心是主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵
152 眼要明，心要毒，只要平时练得熟
153 技法不熟，战不能胜
154 手敏步快，放长击远
155 在劲不在力,在巧不在勇
156 谙熟百家，博采众长
157 三年把势打不过当年跤，好把势打不过赖“戏子”
158 反筋偏骨，拿法夺人
159 偏闪腾捺弱敌强
160 脚步胜人坚、坠、跪
161 拳法在熟不在多
162 尚德不尚力，重守不重攻
163 上打阳，下打阴，两边打肋，中打心
武 德 篇
164 未曾学艺先学礼，未曾习武先习德
165 武德比山重，名利草芥轻
166 拳以德立，无德无拳
167 心正则拳正，心邪则拳邪
168 拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念
169 理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众
179 习武者当立志，人无志事不成
180 三军可以夺帅，匹夫不可以夺志
181 武人相敬相倾
182 手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家
183 同是江湖客，不识也相亲
184 行遍天下路，把势是一家
185 打得宽不如交得宽
186 小心天下去得，莽撞寸步难行
187 强中自有强中手，莫在人前自夸口
188 真人不露相，露相不真人
189 十个把九个吹，剩下一个还胡勒
190 经不起风吹雨打，算不得英雄好汉
191 火大没湿柴，功到事不难
192 好汉做事做到头，好马登程跑前头
193 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮
194 浇花要浇根，教拳要教人
195 误人子弟者，必被弟子误
196 徒弟技艺高，莫忘师父劳
197 尊师要象长流水，爱徒要象鸟哺雏
198 恃艺逞区，罪不容诛
199 习武千条戒，最戒嫉妒心
200 嫖睹看似个人事，玷污武林人品低
201 拳硬舌头软，舌软也伤人
202 钱重于艺，奸商习气
学 艺篇
203 功夫者，工夫也
204 欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功
205 曲不离口，拳不离手
206 冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气
207 场上一分钟，场下百日功
208 一日练一日功，一日不练十日松，久练为功，搁下稀松
209 一日不练自已知道，两日不练行家知道，三日不练利巴知道
210 冰冻三尺非一日之寒，绳锯木断，水滴石穿
211 若要功夫好，一年三百六十早
212 鼓越敲越响，拳越练越精
213 进功如同春蚕吐丝，退功如同流水即逝，学拳三年，丢拳三天
214 有功夫的象拨拉，脚常踢打
215 舍本求末瞎胡闹，循序渐进最为高
216 正楷未精，休要骤学草书；拳路没熟，休想迅速神化
217 积土成山，积水成渊，积艺成才，苦练成功
218 少年习武正当时
219 老年习武未为迟
220 活到老，学到老，还有三分没学好
221 名师出高徒，明师出高徒
223 学无老少，达者为师
224 井淘三遍吃好水，人从三师武艺高，不经一，不长一
225 师父领进门，修行靠个人，教艺在师，学艺在徒
226 师父不过领路人，巧妙全在自用心，入门引路须口授，功夫无息法自修
227 教不严，拳必歪；学不专，拳必滥
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