22.锻炼体能

“王博，我打算教你一些基础的格斗技巧，即便之后的世界我们不在一起，但有了你手里面这把刀，配合着格斗技巧，你即便是单独面对其他老玩家，也不会害怕了。”陆谨将自己心中的想法说了出来。

　　他们想要变得强大起来，仅仅靠陆谨一人变强是不行的，他总有照顾不到的时候，届时他根本不会管别人的死活。

　　王博自然也知道这个问题，立刻答应了下来。

　　“陆大哥，我和张玲也想一起，可以吗？”沈莫有些扭捏的开口。

　　虽然她们两人的年龄都比陆谨大，但或许是对于强者的敬佩，她们总会不自觉的对他带上称谓。

　　“可以。”陆谨点点头。

　　张玲一脸懵的抬起头，“啊？我也一起吗？”

　　“或者你想在遇到危险的时候被我们抛弃？”他从不留无用之人。

　　苏然也好奇的看向他们，“我呢？”

　　“你……要是想练也行。”陆谨可不敢要求她，况且她就算不练也已经足够麻烦了。

　　之后的每一天，王博每天都要坚持做五百个俯卧撑，上下跑楼梯三百次。而张玲和沈莫沐两个人毕竟是女孩子，又没有增强过体能，所以陆谨给她们俩定的量少了一半还要多。而苏然，依然每天吃吃睡睡听听故事玩玩游戏，过的好不自在。

　　即便是如此，前几天的这样的高强度训练，还是让三人颇为道吃不消，每一天累的都是吃过东西倒头就睡。但三人都没有丝毫的怨言，每天都会积极地去完成陆谨给他们定的任务量。

　　反而是什么都不做的苏然已经叫喊着无聊，每天变着法的折磨几人陪她玩不同的游戏。

　　张玲也终于知道了，这个看上去人畜无害的女孩之所以毫不在意所有的事情，完全是因为她是一个被哥哥宠坏的小魔女！

　　到了第二个星期，他们三个人的训练强度增加了一倍，原本已是有些适应了的三人再一次苦不堪言，已经连又变冷都天气都感知不到了。

　　时间飞逝，转眼就过了半个月。

　　三人的体力都得到了巨大的提升，而且也学会了一些基础格斗技术。

　　基础训练之后，张玲和沈莫先去洗了个热水澡。热腾腾的水浇在她们的身上，驱走肆虐的寒意，她们更加无比庆幸自己加入了这个队伍。

　　末世之后的一多月以来，她们见识了世界的各种黑暗。女人，尤其是漂亮女人，在这个世界只能被当做附属品。

　　好在她们离开了那些玷污她们的男人，终于过上了人该过的日子。

　　就算末世了又怎样，只要心中还有希望，总有一天，他们也能得到联盟的认可，成为联盟的一员，彻底摆脱这末世。

　　洗完澡出来的两人刚好看见陆谨正在帮苏然吹头发，心里想这两兄妹未免太过暧昧了吧。

　　但两人也没细想，关系亲昵一点的兄妹而已，也不是没见过。

　　两人像是没见到一般走向被当做厨房的宿舍。

　　张玲在封起来的阳台上择菜，沈莫从冰箱里拿出肉来，准备做晚上的晚餐，她们并没有刻意的控制食品的消耗。