第一十二章 铁人三项

　　“唧—唧—唧！”三声急促的哨音响起，“集合！”一排长的嗓音在篮球场上响起。

　　“哎哟喂，这是什么情况呀？才刚刚吃完饭没多久，就又开始集合了，不会是要集中搞体能了吧？”我旁边的高兴一副懒洋洋的说道。

　　大家此时刚吃完饭没有多久，都做在自己的小板凳上休息，有的在养神，有的在写日记，有的在轻声的聊着天，肖仁旦同志却是四仰八叉的倒在自己的床铺上小憩。

　　辛好班长李海龙不在班里，被叫去连部开小会去了，不然，我估计我们又要被他连坐了。部队里是不允许平时坐床躺床的，一经发现绝对要被惩罚的。

　　“哎哟，真的是集合了，快快快，别的班都已经有人下去了，我们也走吧，去晚了，恐怕又有奖励等着我们呢！”高兴一伸脖子，打开了门，用手晃荡了几下就一溜烟的跑下去了。

　　我们其他人也没有任何的犹豫，跟着高兴一起冲了下去，我回头看了一眼肖仁旦，还好，这小子虽然一脸的不情愿，可是也还是最后一个跟了上来。

　　“谢天谢地，算你小子识相，不然我们四班，非得被你连累死。”我心里嘀咕着，抬头一看前面，这才发现，前面的几个同班战友，都在有意无意的往回望着，看来，大家都想到一块去了。

　　“稍息，立正，向右看齐！向前看！稍息，各班第一名清查各班人数……”一排长一边把手里的哨子揣进裤子口袋，一边看着大家说道。

　　“报告！一排一班应到十一人，实到十人，班长去开会了。”

　　“报告！一排二班应到十一人，实到十人，班长去开会了。”

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　　“报告！三排九班应到十一人，实到十人，班长去开会了。”

　　“全体都有了，给大家五分钟的时间，各自回到班里去，把衣服裤子全脱了，只穿内裤下来集合，速度要快，解散！”一排长的一番话，把大家说得愣在了原地。

　　篮球场上边上有一个大的房间，是冬训老兵的住处，这时候几个没有上哨执勤的老兵，并没有就寝，而是坐在窗户旁看热闹。

　　“都愣在那里干什么呢？叫你们脱就脱，一会搞体能，出的汗可多了，很容易把衣服裤子湿透的，这样做也是为你们好，省事省心啊！呵呵……”一个中等个子，看起来特别强壮的两杠上等兵，在一旁一脸笑意的说道。

　　“一排长好，您这是要亲自动手弄这帮新兵蛋子的体能了？”旁边的老兵一脸的笑意，一看就知道是个老兵油子。

　　“哟，这不是张学兵吗？今天没有站哨执勤啊？”一排长看了一眼我们散去的背影，回头随口问道。

　　“唉，现在冬训呢，老兵刚退伍，新兵没下连，我们呐，天天都在哨位上打转呢，这不是刚下哨嘛，看着这帮新兵们，我们几个觉得新鲜，就像看到了一年前我们自己的影子一样……”张学兵走上前来，跟一排长解释着。

　　“这样吧，我突然有了一个主意，今晚的体能，或者是以后所有的晚间体能，如果你们老兵们感兴趣，都可以来做一做指挥员，你们是过来人，很多的训练方法一定特别的熟悉，你看怎么样？”一排长的话，一下子让张学兵受宠若惊。

　　“真的假的？这样可以吗？”张学兵一脸的惊讶状。

　　“一口唾沫一个钉！”一排长的话斩钉截铁。

　　“稍息，立正！向右看齐，向前看！各班再报一次人数。”为了防止有新兵逃离体能训练，一排长还是要我们再报一次人数。

　　又是一番报告声喊过，一排长对着旁边的三名老兵挥了挥手，张学兵跟另两个老兵走了过来。

　　“今晚是第一次集体体能训练，具体的做法由我身后的三名老兵主持，张学兵，开始吧！”一排长说完，直接走到一旁的凳子边坐了下来。

　　张学兵也不扭捏什么，直接走到我们队伍的正前方，眼睛带着一丝丝高傲的看着只有军内裤套装的我们。这些内裤都是部队发的，浅绿色，四角裤……

　　“头一次做你们体能训练的教练啊，希望你们不要怨恨我，我教你们的方法，我们以前也是经常做，我这也是传承给你们吧，希望以后你们是老兵的时候，也同样的传给后面来的新兵，这是我们连队的光荣传统！我也希望你们一会搞体能的时候要兴奋起来，不要想着我们在搞你们，你只要想着你是在锻炼自己，提高自己！”张学兵的声音很大，也很生硬。

　　“今晚的体能项目就是铁人三项，现在以班为单位，成九列，散开，人与人间距一米左右，快点！快点！”张学兵的嗓门特别的大，一副凶神恶煞的模样。

　　“一百个俯卧撑，准备啊！下去啊！你们班长没教你们吗？我再重复一遍啊，当听到俯卧撑准备的时候，左脚向前踢出一步，人顺势下去，双手撑地，与肩同宽人体与地面成约三十度的一个角，左腿还是屈伸着的。当听到开始的口令时，左腿顺势拉回，与右脚并拢，同时身体下压，两个手臂一定要夹牢腰部，手肘部成九十度，身体尽量与地面平行，屁股不能撅，头不能低，眼睛给我平视前方，对！我说到哪里，你们就改正到哪里……”张学兵一个人的声音，“咕噜咕噜”不停的在往外冒。

　　“好，我也不讲分解动作了，每人先做一百个热热身吧，不要想着偷懒，我的旁边的两个老兵他们的眼睛可是雪亮的呢！开始！快！做完了喊报告！”张学兵边说边在大家趴着的人缝里走着。

　　我偷偷的瞄了一眼趴在水泥地上的大家，只见每个人都咬牙切齿的扑哧扑哧的在做着俯卧撑，一片明晃晃的肉身，都在上下起伏，这场面甚是壮观。偶尔有几个跟我一样的，却也抵不住老兵们的不停吆喝声。

　　“今天是怎么了？这样疯狂的折腾我们，好歹我们也刚来呀，也不给我们一个适应的时间，真是变态啊……”我嘴里小声的嘀咕着，可是手里的动作却并没有停下来。

　　“我告诉你们，这个俯卧撑并不是今晚的铁人三项里的科目，之所以让你们做，是先让你们热热身而已。所谓的铁人三项是单腿折返跑、蛙跳、鸭子步……”张学兵越说越起劲，眼里面尽是莫名的兴奋。

　　“报告，何为单腿折返跑？何又为蛙跳和鸭子步？”我前面的那个脸上长满青春痘的家伙喊着报告提问道，我没记错的话，这家伙好像是昨晚上跟肖仁旦紧急集合时，没有脱衣服睡觉的三人中的一个，好像叫曹建文。

　　“哎呀，这个新兵问得好，你叫什么名字啊？”张学兵鼓励的问道。

　　“报告班长！我叫曹建文……”

　　“很好啊，呐，你们做完一百个俯卧撑的，就自行站起来吧，我简单的介绍一下铁人三项。单腿折返跑顾名思义，就是跑步的时候只能用一只腿跳，另一只脚必须往后钩起来，以一个篮球场为长度，回来的时候呢必须换一只脚跳，另一只脚又必须折钩起来。蛙跳呢，就是双手抱头双腿并拢同时往前跳，在空中需要展腹，双脚在空中可以分开，但是落地呢最好又是并拢的，也是以一个篮球场的长度搞一个来回。鸭子步，就是人整个蹲着跑步，不能站起来，手臂可以来回的摆动，速度要快！”张学兵说完，每一个动作都给示范了一下。

　　后面的时间就是一个班一个班来不停的做这三个动作，用时间长的那个班就会受到惩罚，不是做二十个俯卧撑就是做二十个高抬腿，或者是二十个深蹲……

　　由于是有比赛的成分在里面，大家的拼劲也被渐渐的调动了起来，时不时的吼几声，大喊大叫的也是常事，没有了之前的做一百个俯卧撑时的那种憋屈，这或许就是老兵张学兵说的兴奋起来的意思吧。

　　由于我们的营地是在大桥旁，桥面上的行人可以在路灯的照射下，看到我们营地里的情况。当看到近百号人都只穿个军内裤在下面的篮球场上，不是跑就是跳的搞体能训练时，桥面上的人行道上就挤满了人，有个别胆子大的女同志，还吹起了口哨声，我们看到了，一个个的就更加的兴奋了，就像一群嗷嗷叫唤的野狼在篮球场上奔跑跳跃。

　　篮球场上面有两个大大的探照灯，照得整个篮球场就如同白昼，一个小时的体能训练时间，在我们不停的叫唤声中，不知不觉就结束了。

　　看着我们大家解散的背影，张学兵边上的一个老兵摇头说道：“真的是初生牛犊不怕虎啊！他们的兴奋劲被我们给激发出来了，只是他们不知道铁人三项的厉害之处，睡一觉，明天早上他们就知道，铁人三项并不是那么好玩的，你说呢学兵？”

　　张学兵耸了耸肩膀，扭头走回了宿舍，不多时拿了一个脸盆，里面有毛巾牙杯牙刷之类的，他要去洗漱去了，好像刚才的体能训练，跟他没有什么关系似的。