封训进行时（5）

还好，作为专业运动员，樊振东每天的运动量是完全不用发愁。早上七点半起床，七点四十五点名，吃好早饭，进行一下热身，随之而来的就是经典一万米。等跑步结束，再拉伸一下，就要开始早上的技战术训练了。中午短暂休息一下，还要进行步伐训练和多球练习、接发球练习，有的时候还要打简单的模拟赛。吃完晚饭，还有体能训练，锻炼核心力量，最后还要进行例行的治疗，放松肌肉，缓解疲劳。

这样紧密的训练中，樊振东还是会忙里偷闲跟楚滢发个消息、打个视频。其实也没什么有营养的内容，就是一些生活中有趣的事情。比如楚滢会告诉樊振东，今天上课的时候有学生搞不清亚欧大陆上的各个斯坦，顺便给樊振东科普一下这些国家在哪里。樊振东很喜欢听楚滢讲她的专业知识，简单易懂，而且他感觉他的小楚老师这个时候就像是在发光。

有的时候樊振东会告诉楚滢，今天的训练遇到了什么困难，有哪一个动作始终做的有些涩、不连贯，虽然楚滢没办法完全体会到那种技术动作的感觉，但她总会安抚显得有些懊恼的小熊，让他不要着急。很神奇的是，短时间内自己没办法与自己和解的樊振东听到她的耐心安慰，就会慢慢平静下来，继续完善自己的技术。

王皓有时候王皓也会很好奇，以前的小胖心态调节能力就很不错，但现在平复的好像更快了。这不，这天晚上开小组会的时候他就问出来了。

王皓胖儿，你最近是找到什么调节方法了吗，跟你师弟他们分享一下啊？

一排排求知若渴的眼神顿时射过来，樊振东有些压力山大。

樊振东这办法还真没法儿分享。

王皓？

樊振东毕竟不是谁都能找到善于开导别人的女朋友的😎

王皓。。。你这小子真是越来越没正形儿了，欠揍。

樊振东那你让我分享的嘛，我只不过说了实话～

王皓行了行了，赶紧回去休息吧！

一群人嘻嘻哈哈的出了训练馆各自回房了，樊振东洗漱完毕，回到了房间。

最近高强度的训练和健康的饮食出了成效，樊振东的下颌线隐隐约约回来了一些。他就是属于那种胖的快瘦的也快的体质，真是真没办法啊。樊振东照着楚滢教他的方法，往脸上敷了一片面膜，打开了视频。

楚滢今晚怎么有时间啊东东哥哥～

樊振东今天晚上开会来着，提前休息了。

楚滢嗯，不错，还记得用面膜，没白买。

樊振东那是，为了防止以后你嫌弃我，现在可不得保养起来嘛。

楚滢哈哈哈，胡说，我怎么会嫌弃你。

楚滢看起来是瘦了呀。

楚滢仔细端详一下，得出了结论。

樊振东那肯定呀，最近吃的太健康了。

樊振东你给我买的小零食也很健康😋

楚滢那个主要是怕你饿才买的，虽然是高蛋白低热量，也不能多吃哦，要不然皓哥要骂我了。

没错，楚滢最终还是听不得樊振东喊饿，给他买了些减肥期可以吃的蛋白棒，并一再嘱咐他少吃一点儿。不仅如此，她还跟王皓和周雨说了，平常监督他只能在很饿的时候再吃。

樊振东不瞒你说，我两天才吃一个🥺

楚滢嗯嗯，知道东东哥哥最乖啦！