体能训练

冷惜廷我来了

冷惜廷喜欢的朋友，可以多多支持。

冷惜廷话不多说，直接更新。

接上一话

余意好了好了，那振作一下，哥，我继续两了

余明（明神）行，你讲吧，如果有哪些不对的地方，我再来做修改。

余意好

余意FNC他们的战术和我们的战术相比呢，如果他们的上单，选择的是带优势，主线的主导性式神，那我方射手和中单射手就比较关键，将决定比赛的胜负。

余明（明神）嗯，讲的不错，今天就讲到这里了，大家好好休息吧

第二天八点

余意很早就起来了，看着床上的闹钟，8点一到，号角声响起。

余意起来了！！！

小瑞这样子，我是真的不用喊了。

小瑞余意，你来吧

余意（看了看他）行啊

余意都起来了（大喊着）

余意我数321，赶紧起来训练了。

所有人听到余意的声音，赶紧的穿上衣服下楼。

小瑞还是小姐姐有用，不然的话我真不知道要讲多少遍的。

余意（轻轻笑了笑）

楼下

小瑞各位各位啊，阳光明媚，春光大好新的一天，我们就要开始啦。

余意看了看旁边昏昏欲睡的小胖打着哈气的老K，时刻都不能马虎，有精神的诚哥，还有一脸茫然的童谣。

余意（只能在那边，无奈的摇了摇头。）

小瑞好了，闲话少说，言归正传了。现在也不早了，今天是训练的第1天，大家都悠着点儿。

小瑞老猫在体能训练方面的比较有经验，加上余意你出来一下。

余意干嘛

小瑞嗯，你和老猫一起带着大家训练吧。

余意我？这样吧老猫，你负责让他们训练内容，我负责带她们可以吗？

老猫这怎么能行呢，你负责带她们这样吧，我们两个一起负责，然后我来负责训练内容，你看一下可以不可以？行，那行吧。

老猫好的，那今天既然是第1天的，那咱们一定要把关节活动开来，等一下做微微出汗就可以了。

老猫那现在我们来活动一下关节，手腕，脚踝。

老猫时间差不多了，都准备好了吗？余意，我们就先来个慢跑，怎么样？

余意我没问题啊

老猫好所有人慢跑准备

老猫来吧

余意大家都打起精神啊

老猫跑

还没有等余意，或者其他人走呢，老猫直接跑完了一圈。

小胖这难道就是传说中的慢跑？

余意看过了吗？还不赶快去。

随后，他们每个人筋疲力竭的跑着，跑回了基地

小胖真的是好饿好累好困哪

老（老K）老猫去哪了呀？

童谣不知道

余意你们就是平常太缺乏训练了，有这么累吗？

小胖，明神，童谣在那边齐声喊道：真的好累呀

余意还累呀，其实我觉得小瑞这一次事情办得真不错，其实要不是我是替补学员的话，我早就根据了我提出申请了。

童谣啊

童谣余意姐，你开玩笑的吧

余意我从来都不开玩笑的

小胖他们，听到余意这样说，瞬间都闭上了嘴巴。我是不知道事情的童谣，在那边说着。

童谣这哪是体能训练，我看就是体能虐待而已。

余意体能虐待有这么严重吗？

余意其实童瑶你刚来这里呀，第1天你肯定不适应，就算他们几个当初也是如此，不过到后来已经习惯了，对吧，小胖，老k

他们两个时间在那边点头。。连声附和

童谣哎！

陆思诚吵死了

童谣一听立刻闭上嘴巴，趴在了桌子上。

冷惜廷卡

冷惜廷接下来会怎么样呢？我们等会儿再见。