给陈玘的惩罚就是，要求陈玘向全国人民公开道歉，并留队查看半年，罚款，军训，还有一项就是下放到贫困地区一周，参加劳动，体验生活，接受再教育。
陈玘回到基地，就开始写道歉信，为自己的错误负责。
而夏子柒一回到基地就开始训练。
王楠张怡宁丁宁三个人看着夏子柒一个人和发球机对打。
丁宁“柒柒这是要发愤图强”
丁宁“打好乒乓球”
张怡宁“陈玘力量真大”
张怡宁“把这个小东西逼成这样”
王楠“晚上，柒柒还没有吃饭吧”
张怡宁“没有，回来直接到了这”
丁宁“那我去食堂给她打点饭”
张怡宁“去吧去吧”
丁宁去打饭，就剩王楠张怡宁在这看着夏子柒训练。
夏子柒保证在一小时打到60个，一分钟一个，慢慢提速度。
王楠拍了拍张怡宁的肩膀，张怡宁看了一眼王楠，摇了摇头。
王楠“希望柒柒能坚持下去”
王楠“不要三分钟热度”
王楠“这球一天不打就白瞎”
在教练公寓的几位教练。
吴敬平“真的要这样吗？”
刘国梁“只有这个办法了”
刘国梁“这不是小事，丢的不是他一个人的脸”
刘国梁“是整个国家”
刘国梁“他可以在下面撒泼”
刘国梁“但是在场上什么样子”
李隼“也不知道柒柒会怎么样”
李隼“哎，小孩子哭，我最听不了了”
秦志戬“柒柒总要长大”
秦志戬“这也是一次成长不是”
秦志戬“现在的柒柒太黏人了”
李隼“你这样我可和柒柒说了”
秦志戬“这不是我们也没有办法吗”
刘国梁“要不给柒柒送到省队吧”
李隼“这柒柒只是暂住这，你有权利送到省队吗？”
李隼“她上有父母，你做不了”
刘国梁“你是陈玘走的那天，柒柒会不会”
李隼“要不和陈玘一起去？”
吴敬平“你这又开玩笑了”
吴敬平“柒柒不可能去，也不能去”
吴敬平“这是陈玘应该受到的惩罚”
吴敬平“不是柒柒”
刘国梁“那就在那天，把柒柒送回家”
刘国梁“等陈玘走了再接回来”
秦志戬“也只能这样了”
李隼“那我先去看看柒柒了”
吴敬平“好像是在训练，你去一号馆看看”
李隼“嗯嗯”
李隼走后。
刘国梁“新运动员快来了，等着让大家去收拾收拾宿舍”
秦志戬“男队友有几个？”
秦志戬“有女队员吗？”
刘国梁“有”
刘国梁“有几个，但是男队员居多”
刘国梁“女队员都去二队，还有青年队了”
刘国梁“这里夏子柒还有张怡宁她们就够难教了”
吴敬平“有吗？”
秦志戬“等着李隼回来，你问问李隼”
……
作者陈玘下乡会写两个版本
作者即将上线许昕（2006）闫安（2006）姚彦（2006）
作者接下来上线陈梦（2007）刘诗雯（网上没有具体写进一队日期，所以就暂定2007吧）
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