跟着许昕训练

不知道为什么许嗔现在的上进心没有那么强了

许嗔把杂志放在脑袋上闭上眼睛

不知道在想些什么

要说荣誉吧

许嗔也得到了

成就吧,也不小了

名气吧,也还可以

但是每当看见飘扬的五星红旗

许嗔总是升起一种敬畏之情

这是对祖国的热爱

她想报效祖国

以这种方式

许嗔不知道又想到了些什么,笑出了声

刘诗雯真稀奇,她竟然也会傻笑

丁宁我也第一次见

两个人就差拿一把瓜子在这里边嗑边聊

许嗔还不知情

自顾自的自言自语

许嗔不喜欢得过且过,喜欢做事做到极致

丁宁这点我赞同

刘诗雯我也是

两个人踊跃发言

许嗔愣了一下才起来

许嗔你俩还真是

许嗔打算补个觉

最近训练总是会时不时晕一会

不知道是什么原因

但是防患于未然还是找队医做了个检查

但是结果还没出来

许嗔脑袋疼得厉害

一会就睡着了

谁知道还一不小心睡过头了

因为今天她有特训,刘诗雯她们没有可以在宿舍休息

所以没人叫她起床,导致到球馆的时候都在等她一个人

李指导掐着秒表

笑容逐渐消失

偏偏许嗔来的晚

这不心情不好的李指导肯定不会这么轻易饶了她,莎莎在心里为她祈福

早就开始训练的方博和许昕一脸看热闹的往这边瞥

马龙也没来

偌大的球场上人不是很多

许嗔认命的绕着球场跑了十圈之后李指导的脸色好转了那么一点

许嗔拿起背包换下鞋子本来打算开始训练的

结果被秦指导叫了过去

许嗔秦指

秦志戬许嗔啊,今天训练的需要内容就是跟着许昕练台内衔接,台内反手横打,直拍横打还有正手挑打

秦志戬哦对了,下旋短球多接一点

说完秦指导就去了刚刚换完鞋子的樊振东那边

许嗔看了一眼李指导,他点了点头

然后许嗔就去找了许昕

方博早就离开了,于是许嗔就跟着许昕练习台内衔接

许嗔我是衔接的不好吗

许昕你说呢

训练的时候许昕可是很认真的

许昕先击球我看看

许昕停

许嗔刚想回球,就停住了那个动作

许昕重心不要往前

许昕我发现你毛病就是击球重心太靠前

许嗔调整了动作

许昕好保持这个动作

反手接发球拧拉

许昕的动作很标准

过了一会儿李指导带着孙颖莎和陈梦樊振东过来了

李隼打一轮

两个人在打着球,李隼让他们在旁边看

当然重点是看许昕的接球

和回球

李隼许昕的反手拧拉技术是很好的

李隼你们看啊,他反手拧拉后衔接侧身强攻,威胁性极大

旁白视角:

许昕反手拧拉接发到正手位的短球,之后迅速完成还原动作,回到合适的准备位置,然后开始反手位的强攻

注意看啊,许昕在接发球时左腿迈的很开,而且上肢深入球台,这样保证了击球的稳定性

之后他完成接发球后的还原动作,在完成反手位抢攻时在中台完成挥拍动作,身体重心这时候要从右脚转移到左脚,在台内拧拉完成击球之后许昕的重心确实转移到了左脚,然后在完成击球之后将左脚后撤,像是向后跳了一步

李隼漂亮

孙颖莎和樊振东一脸吃惊的看着李指

李隼我是说许嗔回球回的漂亮

然后两位小朋友才点了点头

李隼好了,停停停

李隼许嗔讲讲为什么刚才许昕不小心丢分了