第一天：幸福是什么

有很长一段时间 都一直在想一个内心的问题：幸福是什么.大家在读到这个开头的时候不妨稍微思索下，是不是心底有种说不出来的感觉。

其实我认为幸福是一种感觉.无论是儿时得到一块糖果感到的快乐，还是长大后达成某个目标亦或是老年子孙绕膝的快乐，都是我们的一种感觉 ，每个人的追求和幸福感不同，所以千万不要拿自己认为快乐的事情去强求其他人。

不知道有没有人有这样的感觉，现在明明生活比以前好太多了，为什么却感觉不到幸福了，是想要的太多，还是心里面根本不知道想要什么。只是自己的需求跟着大众变化，没有自己的价值观。这样是感觉不到幸福的，或者是只是脸上开心，幸福感是人内心的一种满足，而不是让别人看到你是在笑，自己独处的时候有内心很空虚，那不是幸福，而是自己的自尊心在作祟。

那么怎么才能让自己感到幸福呢？降低自己的欲望，世间绝大数烦恼都是源于欲望，特别是想要却又求之不得时，所以适当降低下自己的欲望，让节奏慢下来，慢慢的努力，坚信 你想要的时间都会给你的。

我做一件事的时候通常是做最坏的打算，那样的话即使最后的结果不尽人意，但是还不是最坏的结果，虽有自欺欺人之感，但是也是很好的降低烦躁的方法。

若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。人世经历本就是一场修心，走走停停，看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人眼里。