基训课（二）

男生毕竟受过奚樾的长时间折磨，外带自身先天优势，这会儿大都已经完成任务，没等歇个半分钟，都老老实实上了把杆，耗叉去了。

不愧是奚樾班上的学生，这群孩子在把杆上都划出了一个好看的弧度，两手交叉，分别放在前后腿膝盖上。

而女生情况就没有那么乐观了，本来体能就是女生的弱项，平时又没这么经历过如此强度的训练，不少女生勉勉强强完成蛙跳后双腿发软，没等跑两步就栽到了地上，而还有那么一部分，蛙跳是真跳不动了。

奚樾也不管她们，任她们自生自灭。

看着时间差不多了，就起身，走向把杆最左边的男生，直接把脚非常粗暴的放在胯跟处，眼看着下面的人瞬间下去一截子，外带一声闷哼。

二十秒后奚樾松了脚，外甩下一句话，

“自己控住，两分钟，控不住下课自觉留下”。

这群男生毕竟还是亲学生，两分钟还是在他们承受范围之内的，也就有那么一两个没控住，男生这边可谓进度飞速，时间到了换了腿，重复上述操作，又踩了跨，然后就去踢腿了。

奚樾拎着棍子在他们面前晃来晃去，看着高度不够，一棍子就hu到了小腿肚上，瞬间一道红棱子，脚背没绷又是一棍子，奚樾也没再为难他们，踢完腿后就放他们回去了，只是交代了让该留下的人留下。

再看看那群女生，鲜少有几个完成了任务，正在练功房中央成大字状歇息，奚樾不禁摇了摇头，又顺手拎着那个棍子，到了跑的最慢的女生身后，跟着跑了起来

“不想挨棍子就麻烦你们跑的快一点，你们的时间不多了。”

在奚樾的威逼利诱下，除了那个被翻倍的女生，基本上在掺了水分的前提下都完成了，而此时此刻已经下课二十来分钟了，但是奚樾丝毫没有放过她们的准备，示意她们直接拉练功凳撕腿。

先练体能再练软开可谓是没有任何反抗的余地，活动的充分，减小了拉伤的可能，没有挣扎的余地，将拉伤的可能性几乎降为零，奚樾轻轻松松就将她们解决了，在把她们左右腿外带踩胯通通来了一遍后，终于我们亲爱的奚樾大发慈悲，舍得放她们走了，外留下一句话

“别忘了回去放松一下，我可不想为此影响明天的正常训练”

而她们可谓是被抽光了全身的力气，在背地里已不知把奚樾骂了多少遍，可谓走进练功房，爬出练功房，只得相互搀扶着走出来练功房，而那个被罚双倍的女生，现如今才将蛙跳跳完，想要跑步，但两腿软软的，根本用不上劲儿，踉踉跄跄地跑着，泪水和汗水混在了一起，奚樾还是没打算管她，把留下来的几个人又加练了一番，把自己的两个徒弟安排好后才走到了那个女生的面前。

此时此刻，那个女生已经近乎脱水状态，看样子也是实在跳不动了，奚樾就让他停了下来

“现在你有两个选择，要么继续，把今天的落下的项目都补上，也不再多为难你，跑步我给你免了，但就是软开你要多吃些苦头，无偿的开小灶，还能涨功，我认为你这波不亏，要么你可以考虑我的课今后都不上，或者直接找你的班主任办理转班，如果你的班主任同意的话”

“老师对不起，这次是我的问题，我接着练”

毕竟也是考上一高的学生，素质方面还是可以的，也就是一时小孩子脾气，罚过了就好了，看她认识到了错误，奚樾也没打算再为难她

“行，那你先自己上凳子耗叉，要求什么我就不多说了，咱速战速决”

交代完，奚樾就去隔壁找自己的两个小徒弟，刚刚交代了让萧白帮祁帆练功，这会儿也不知道怎么样了。